自助行程：上海（机）→哈尔滨（火）→抚远（火）→哈尔滨（火）→黑河（火）→哈尔滨（车）→松原（火）→白城（火）→阿尔山（火）→乌兰浩特（火）→长春（火）→沈阳（火）→本溪（车）→鞍山（火）→大连（火+船）→大长山岛（船+火）→盘锦（火）→葫芦岛（火）→兴城（火）→山海关（火）→秦皇岛（车）→北戴河（车）→承德（车）→古北镇（车）→蓟ji州（车）→唐山（火）→天津（火）→北京（车）→五台山（车）→石家庄（车）→赞皇（车）→邢台（火）→邯郸（火）→涉县（车）→红旗渠（车）→石板岩（车）→林州（车）→安阳（火）→上海。

D1（      月    日）、陈翔公路站11:30（乘地铁单程约2小时）→浦东机场T2（预购乘春秋航空1150元+50元+60元+100元=1360元）15:30→18:30哈尔滨太平机场（乘机场火车站快线8:00-24:00@20分钟，单程约1小时）→哈尔滨站南广场（提前15天预购乘K7065软卧下铺351元）21:20→。

D2、→12:22抚远站（乘13:00班车）→抚远客运站（东侧）→酒店（乘出租车5元）→鱼博馆（全票50元满60岁半票满65岁免票，主要看赫哲族渔历史）乘出租车5元→酒店。美食：鲟蝗鱼子酱、拌生鱼、刨花鱼片、烤冷面、抚远鲤鱼等。

D3、抚远汽车站（带行李箱，乘8:30班车往返30元）→黑瞎子岛服务区（联票145元,60-65岁90元，满65岁免票，野熊园门票50元无免票，摆渡车38元）→4A黑瞎子岛（看野熊园、湿地公园、东极宝塔、界牌，游览约4小时）→黑瞎子岛服务区→乌苏镇→东极广场（午餐）【或者：D2抚远汽车站（寄行李，乘出租车5元）→鱼博馆（乘出租车5元）→抚远汽车站（预订乘16:00班车）→东极广场→民宿（100元含晚餐与早餐，4:00看日出），D3早上班车接人→黑瞎子岛服务区】→抚远站（提前15天预购乘K7066软卧下铺351元）16:18→。

D4、→6:54哈尔滨站南广场（寄行李）【或者右侧（酒店钟点房休息）乘2#线到太阳岛站→5A太阳岛（全票30元满60岁免票，观光车25元顺时针18站，提前3天微信公众号“太阳岛景区”开始预约参观时段）乘松花江观光索道单程48元→斯大林公园（右侧乘16路到哈一佰站往东400米）→4A圣﹒索菲亚教堂（往西约900米）→中央大街步行街（晚餐）2公里→哈尔滨站（提前15天预购乘K7035软卧下铺244元）20:19→。

说明：哈尔滨已经来过，这次不再安排其他景点。

说明：漠河、满洲里已经去过，这次不再安排。如要去可乘火车。

D5、→7:00黑河站（对面）→酒店（附近旅行社办理出境俄罗斯一日游手续，目前办证最快6天，可以证件扫描件发给旅行社）沿通江路向东1公里到旅游服务中心乘8:50@1-2小时专线办证车→中俄民族风情园（全票40元满60岁免票，游览约2小时，主要看地方风情）乘13:30专线车→商贸大厦（乘1路文化公交车）/乘出租车10元→中俄自由贸易城（可以购买俄罗斯产食品，码头乘游船50元沿中俄边界游览40分钟）乘1路文化公交车→海关站（1.5公里）/乘出租车10元→酒店。美食：俄式扒鸡、炖大马哈鱼、拌生鱼、炖酸菜、炸泥鳅、茄汁草鱼片、苏波汤、蚯蚓鸡蛋、牟记肚包肉、俄式串等。

D6、黑河汽车站（目前无公交旅游车）23公里→中央新影外景基地（全票元满60岁免票，游览约1小时，主要看影视城）乘旅游车（7公里）→4A锦河大峡谷北门（全票50元满70岁半票，摆渡车往返10元，游览约3小时，主要看Ω型山谷）原路返回→黑河汽车站。

D7、带好护照提前到当地旅行社办理出境手续→俄罗斯 布拉戈维申斯克(海兰泡)一日游500元（二日游第二天安排自由活动），主要看建筑、风情、购物。

说明：五大连池景区已经去过，这次不再安排。可乘火车到北安站（换乘大巴到冰河、药泉景区）或者黑河客运站乘客车直达。

D8、黑河汽车站（酒店寄行李，乘9:00旅游专线车，单程约1小时）→知青博物馆→瑷珲古城（全票30元，满60岁免票）共游览与午餐约3小时，主要看历史）乘13:30旅游专线车，单程约1小时→黑河站（酒店取行李，提前15天预购乘K7036软卧下铺244元）19:10→。

D9、→5:52哈尔滨站（南广场乘出租车22元，单程约半小时）→哈西客运站（乘7:30@1小时班车，单程约3小时）→松原客运站（南侧）→酒店（乘出租车20元）→3A龙华寺（全票30元，满60岁免票，游览约2小时，看亚洲第一大庙）原路返回→松原客运站。美食：湖鲜、胖头鱼等。

D10、松原客运站（酒店寄行李，乘6:20专线车15元，单程约1小时）→4A查干湖（全票49元，满60岁免票，竹筏30元，游船35元，南园主要看人文，游览约2小时）→妙因寺（全票49元，满60岁免票，主要看宗教，游览约2小时）乘11:30专线车→松原站（酒店取行李，预购乘C509二等）13:18→14:56白城站（对面）→酒店（乘5路）→4A华严寺（全票50元，满60岁免票，主要看古寺庙，游览约1小时）乘5路→白城站。美食：杨麻子大饼、煎粉、锅包肉、杂炒布包豆腐、生拌鱼、酸菜白肉、酸菜、炒渍菜粉丝、红扒猪手等。

D11、白城站（预购乘K7595硬卧97.5元）7:20→12:58阿尔山站（右侧）→宾馆（往西右拐约400米）包车200元半天，游览鹿苑、白狼等景点，主要看鹿、森林）→宾馆。美食：手把肉、涮羊肉、烹老头鱼、金莲花鸡片、白果炖老鸭、清水炖鸡等。

D12、宾馆（寄行李，客运站乘7:30专线车（仅一班）→4A阿尔山公园游客中心（全票180元，满60岁免票，观光车95元，二天多次乘坐（游览驼峰岭天池、杜鹃湖、龟背岩、石塘林等景点，其他景点时间来不及，主要看森林、湖）乘15:00专线车，单程约1小时→宾馆（取行李）→阿尔山站（预购乘K7566硬卧97.5元）16:52→21:06乌兰浩特站（东广场）→宾馆。美食：烤羊腿、炖哲罗鱼、王小二大饼、炸柳根儿、手把羊肉、奶茶、奶豆腐等。

D13、乌兰浩特站（乘1路）→4A成吉思汗庙（全票20元，满60岁免票）乘1路→乌兰浩特站（宾馆退房取行李，预购乘C508二等112元）13:01→17:08长春站（南广场右侧）→酒店。美食：翡翠人参茅台鸡、白肉血肠、白扒猴头菇、地三鲜、炒肉拉皮、雪衣豆沙等。

D14、长春站（乘地铁3#线到净月潭公园站）东南方约500米→5A长春植物园（8:30开园，全票30元，满60岁免票，观光车每次10元，自驾观光车每小时100元，游览约2小时，主要看珍贵植物、动物）行程：北门→女神广场（租赁自行车）1.2公里→月亮湾→女神广场（乘A线）→净月潭公园站（乘地铁3#线）→5A长影世纪城（7-8月全票180元，周五～周日120元，周一～周四60元，满65岁免票，65岁以上需要成年人陪同，顺时针游览约3小时，主要看电影院各建筑及深度娱乐）乘3#线到湖西桥站出口往前右拐左拐150米换乘G234路到长影站（长影厂）马路对面→这有山（美食街）门口右侧乘G234路到开运街站往前200米到湖西桥站换乘3#线→长春站（A出口）。美食：一锅出、酱骨头、溜肉段、烤冷面、地三鲜、熏肉大饼等。

说明：天池已经去过，这次不再安排。要去就找当地旅行社预约一日游（自助游乘火车再换乘汽车费时费力）。

D15、长春站（酒店寄行李，乘地铁1#线到市政府站B2出口）→5A长春世界雕塑园西门（全票30元，观光车10元，游览约3小时，主要看雕塑）乘地铁1#线到长春站换乘3#线D出口→伪满皇宫博物馆（全票70元，满65岁免票，顺时针游览约2小时，主要看历史）乘3#线→长春站（酒店取行李，乘2#线）→长春西站（预购乘G904二等）16:53→18:17沈阳北站（乘2#线到青年大街站换乘1#线）→沈阳站（东广场进A2口下到A出口上）→宾馆。美食：熏肉大饼、沈阳回头、老边饺子、白肉血肠、吊炉饼、马家烧麦、咸鱼饼子、杀猪菜等。

D16、沈阳站（往南200米到中华路公交站乘223路到五爱市场公交站往前左拐→天主堂南门（出北门右拐左拐右拐左拐右拐共700米）→4A张学良旧居博物馆南门（周一闭馆，全票45元满65岁免票）出东门左拐左拐右拐右拐共300米→4A沈阳故宫售票处（周一闭馆，全票60元满60岁半票满65岁免票，游览约6小时，主要看古建筑，提前3天微信公众号“沈阳故宫博物院”开始预约参观日）→刘老根大舞台（西南方向到怀远站乘地铁1#线）→沈阳站。

D17、沈阳站（8:30乘地铁1号线到东中街A出口走400米到津桥路小什字街公交站换乘168路@9分钟）→5A沈阳世博园1号门（全票60元满60岁半票满65岁免票，游览车20元限4次，游览约3小时，主要看各地微缩景观）世博园1号门乘观光一线@18分钟→3A沈阳鸟岛（全票30元满60岁半票满65岁免票，电瓶车10元乘二次，游览约1小时，14:30主要看丹顶鹤放飞）→东陵公园（乘观光一线/168路/385路到津桥路小什字街站往后右拐到东中街站换乘地铁1#线）→沈阳站。

D18、沈阳站（酒店寄行李，7:00乘地铁1#线到青年大街站换乘2#线到辽宁大学北校区公交站换乘稻梦空间专线车7:50-9:50@1小时15元）→3A稻梦空间（全票68元满60岁45元满70岁30元，电瓶车10元，小火车25元，滑索50元，观景台主要看稻田画，游览约4小时）乘稻梦空间专线车14:30-17:30@1小时到辽宁大学北校区公交站换乘地铁2#线到青年大街换乘1#线）→沈阳站（酒店取行李，预购乘D3691二等）16:30→17:07本溪站（乘16路）→东芬路站（往前右拐）→宾馆。美食：羊汤、全鱼宴、红梅鱼肚、黄金肉、蝲蛄豆腐、酸菜血肠等。

D19、酒店（寄行李箱，对面）→本溪长客中心站（乘7:20@20分钟班车，单程约45分钟）→5A本溪水洞（8:30全票180元，含摆渡车游船，满60岁半票满65岁免票，游览约2小时，主要看溶洞）乘12:00 @20分钟班车，单程约1小时→本溪长客中心站（酒店取行李箱，乘14:50班车，单程约1.5小时）→鞍山客运总站（下客站东侧）→酒店。美食：海城牛庄馅饼、岫岩羊汤、台安炖大鹅、台安薄荷炖鱼、泥盆火锅、洋蝲罐儿、筋饼、台安酱焖泥鳅鱼等。

D20、鞍山客运总站外面铁东二街道对面（乘8A路太平线5:30@10钟，单程约1小时）→5A千山景区（全票80元满60岁半票满65岁免票，摆渡车单次10元，路线：五佛顶索道单程50元上山，全程2.7公里走约4小时，天上天索道单程40元下山，主要看大佛山、奇石）乘8A路→鞍山客运总站。

D21、鞍山客运总站乘出租车22元【（6:35乘55路/103路）→铁西广场站（换乘5:20@20分钟高铁专线，单程约1小时）】→鞍山西站（预购乘G8002二等）8:59→10:20大连站（北广场左侧）→酒店（1.4公里）→俄罗斯风情街（到胜利桥北乘530路）4公里→清华园站（往北750米）→东港音乐喷泉广场→会议中心站（乘13路）2公里→港东五街站（过马路）→东方威尼斯水城（乘13路）→火车站。美食：海鲜、清蒸灯笼鲍鱼、铁板鱿鱼、五彩雪花扇贝、海菜包子、油爆海螺等。

D22、大连站北广场（乘2002路@20分钟7元，单程约1.5小时/建议不乘2003路5元，无空调、硬座、绕路且路况差、单程约2小时）→旅顺汽车站（乘出租车35元=出租车10元+乘索道单程30元）→白玉山景区（全票80元满60岁半票满65岁免票，游览约1小时，白玉山塔主要看旅顺港全景）乘出租车30元→旅顺口景区（全票50元满60岁半票满65岁免票，游览约1小时，主要看旅顺港）乘出租车10元→旅顺汽车站（乘2002路）→大连站北广场。

D23、大连站南广场（乘旅游环路东线8:00-16:30@半小时，全程约1.5小时，车票20元当天无限次乘坐，每站游览控制0.5-1.5小时）→燕窝岭公交站（婚庆公园）乘旅游环路→鸟语林公交站→鸟语林（全票40元，满60岁20元，游览约1小时，主要看鸟，丹顶鹤）→5A老虎滩海洋公园（8:30-15:00全通票220元满65岁免门票，电瓶车15元，索道单程60元往返80元，游船100-120元，有观景台、雕塑）乘旅游环路→棒棰岛公交站（电瓶车往返20元，全票50元，满65岁免票，主要看浴场）乘旅游环路→东方威尼斯水城（游船50元，限60岁以下，游览约2小时，主要看水城）乘旅游环路→大连站南广场。

D24、大连站南广场公交站（酒店寄行李，乘541路）→4A森林动物园南门（8:30-16:00全票120元满60岁半票满65岁免门票，动物园电瓶车20元，游览约6小时，主要看动物）→对面莲花山（乘南北门环线索道100元，莲花山顶索道往返100元限60岁以下，海达索道往返120元，有观景台看星海湾大桥全景）→森林动物园南门站（乘49路@半小时）→一方城堡（往后右拐走过桥共约500米，游览约1小时）→贝壳博物馆（全票100元，满60岁半票，游览约1小时，主要看贝壳）往前左侧→百年纪念城雕【穿越星海广场约1.5公里）→会展中心（西侧）乘531路】乘出租车30元→大连站公交站（酒店取行李，往北往西共约400米到兴业街站乘1107路5:40-21:30@半小时，单程约1小时）→民悦广场公交站（往右走100米宾馆→往前走500米酒店）。

D25、民悦广场公交站（乘1022路【或者乘518路到后盐地铁站换乘地铁3号线】到大连湾地铁站换乘地铁3号线）→金石滩站（B出口）→5A金石滩公园游客中心（乘8:30-18:00环线车@20分钟20元当天无限次，游览约4小时）→滨海地质公园（全票60元满60岁半票满65岁免门票，主要看海、石）乘摆渡车@20分钟→龟背石（回程乘摆渡车）→地质公园门口（乘环线车）→恐龙探海（200米）→锚地餐厅（200米）→石猴观海（乘环线车→金石滩站（原路返回）→民悦广场公交站【或者（酒店早上寄、下午取行李，乘动车）16:24/18:08→17:12/19:03皮口站（乘网约车）5公里→皮口镇（宾馆）离皮口港4公里】。

D26、大连北站（乘D7737二等）8:29→9:09皮口站（乘网约车）9公里→皮口港（携程预购乘客船8:00-15:40@15-20分钟，慢船50元→大长山岛鸳鸯港（约600米乘长海2路@半小时）→塔富街（对面）→酒店（乘长海2路@半小时）→小长山岛（看岛景）原路返回。可以多住几天避暑。美食：海鲜、海参、鲍鱼、扇贝等。

D27、塔富街（往东100米6:30乘3路）→老虎尾（看日出）9:30乘3路→塔富街（取行李，乘长海2路）→鸳鸯港（乘13:00旺季加开客船7:00-11:00/14:20-16:20@约15-20分钟，约1小时）→皮口港（9公里）→皮口站（乘D7746二等）14:52→15:40大连北站（乘G3537二等）17:15→18:29盘锦站（对面）→酒店。美食：河蟹、活鱼锅、家常炖大鹅、干煎河刀鱼等。

D28、盘锦站（酒店寄行李）对面→客运站（乘8:00专线车，车票20元）→5A红海滩（10月看红色海滩，全票80元全票满60岁半票满65岁免门票，电瓶车20元，路线：景区大门（电瓶车）→月亮湾湿地(电瓶车)→红海滩码头(走半小时九曲廊桥）→码头（乘快艇 元)→景区大门（乘14:00专线车20元,单程约1小时）→盘锦站（酒店取行李，预购乘T134硬座）15:50→17:34葫芦岛北站（乘K1路/21路）→葫芦岛站（对面）→酒店。美食：火锅、石磨豆腐、烤明虾、虹螺岘干豆腐等。

D29、葫芦岛站（酒店寄行李，乘6路）→4A葫芦古镇（全票128元满60岁半票满65岁免门票，摆渡车20元无限次，游览约4小时，主要看古建筑）乘6路→葫芦岛站（酒店取行李，预购乘硬座16:39～16:56兴城站（对面）→酒店。美食：酱爆八爪鱼、清蒸多宝鱼、烤明虾、海鲜烧烤、虾爬饺子、清蒸梭子蟹、盐水海螺、蚬子炖豆腐、盐水蛏子等。

D30、兴城站（400米）→4A兴城古城西关（全票100元满60岁半票满65岁免门票，，游览约2小时主要看古城）800米方形→古城西关→兴城站（酒店取行李，预购乘K1352硬座）12:19→13:42山海关站（北广场对面）→酒店（往北600米）→5A山海关景区（全票40元满60岁半票满65岁免门票，游览约2小时，看古长城）乘25路/乘出租车15元→5A老龙头景区（全票20元满60岁半票满65岁免门票，游览约2小时，看古长城）乘25路→山海关站。美食：杨记果仁酥糕、老昌盛碳烤牛排、山海关冰糕、孟和尚粉肠、山海关浑锅、粉鸽子、长城饽椤饼等。

D31、山海关站（预购乘K96硬座）6:11→6:31秦皇岛站（南广场往南约400米）→酒店（往北到火车站公交站乘34路到刘庄站往前400米）→北戴河怪楼奇园景区（全票20元满60岁半票满65岁免门票，游览约1小时）乘出租车10元→联峰山公园北门（全票25元，游览约1小时，看北戴河全景）乘出租车15元→老虎石公园（游览约1小时）乘出租车15元→碧螺塔海上酒吧公园（乘观光巴士1线到东山宾馆）乘出租车8元→鸽子窝公园（满65岁免门票，游览约1小时）乘34路到市报社站马路对面换乘8路）13公里→秦始皇求仙入海处景区（全票20元满60岁半票满65岁免门票，游览约1小时，主要看人文）乘8路→秦皇岛站。美食：清蒸螃蟹、鲍鱼捞饭、碳烤生蚝、烤大虾、海参小米粥、秦皇烤鱼、赵家饺子、青龙水豆腐等。

说明：如果看大海日出，就住宿鸽子窝湾附近酒店。

D32、酒店（往北左拐约500米）→秦皇岛长途汽车站（乘7:10班车）→4A祖山东门（全票80元满60岁半票满65岁免门票乘环线车+索道70元，看山、水风景）乘末班车16:35@1小时→秦皇岛长途汽车站。

D33、秦皇岛长途汽车站（乘首班车8:00@1小时，单程约2小时）→承德汽车东站（傍边酒店大贵）2站乘出租车10元→酒店（马路对面乘9路→4A普陀宗乘之庙（全票40元满60岁半票满65岁免门票，主要看古庙）原路返回→汽车东站。美食：承德驴打滚、御土荷叶鸡、荞面河漏、平泉羊汤、煎碗坨、汽锅野味八仙等。

D34、酒店（马路对面乘9路→5A承德山庄游客中心（全票90元满60岁半票满65岁免门票，游览车50元，看古建筑）→万树园门出去往东过河约1公里→磬锤峰索道下站口→4A磬锤峰景区（全票50元满60岁半票满65岁免门票索道上50元下30元，游磬锤峰、蛤蟆石、普乐寺约3公里）乘10路28路到小溪沟口站换乘29路区间→汽车东站。

D35、酒店（乘网约车）→汽车东站（乘往北京6:00班车，单程约2小时）→古北水镇客运站（傍边）→预订客栈→古北水镇+司马台长城（全票190元满60岁半票满65岁免门票，摆渡车10元缆车来回120元，17:00乘缆车拍摄落日长城，由缆车站到上官桥沿溪西街往南1公里到山顶教堂观景台拍摄全夜景）日月岛摆渡车站乘摆渡车到游客服务中心摆渡车站  →客栈。美食：水库冷水鱼、冰煮羊火锅、烧肉、烤梨、桥头糕等。

D36、古北水镇客运站（乘网约车90公里约270元）→4A黄崖关长城（全票85元满60岁半票满65岁免门票，游客中心寄、取行李）乘15:30专线3路，单程约2小时→蓟州客运站（傍边酒店大贵）2站乘出租车6元→酒店。美食：咯吱盒、豆腐乳、回过头、炸花椒芽、鱼锅卷子、一品烧饼等。

D37、酒店（乘530路到独乐寺公交站换乘11路，单程约半小时）→5A盘山（全票100元满60岁半票满65岁免门票，乘入胜索道往返120元/或者入胜索道单程+云松索道单程100元+摆渡车单程20元，游览约4小时，看山、水风景）乘11路到独乐寺公交站换乘530路→酒店。美食：咯吱盒、豆腐乳、回过头、炸花椒芽、鱼锅卷子、一品烧饼等。

D38、蓟州客运站（7:00乘直达车，单程约1小时）36公里→石门镇（2公里）→5A清东陵（游客中心寄行李，全票120元满60岁半票满65岁免门票，观光车30元，游览约4小时，主要看乾隆、慈禧皇家陵墓）游客中心取行李，乘14:00班车【乘班车→遵化客运站（乘末班车17:30@15分钟）】→唐山客运站（南侧）唐山站西广场南侧→酒店。美食：海参扒肘子、饹馇、懒豆腐、熏鸡、麻糖、瓦块鱼、烧裙边、烧饼、虾酱等。

D39、唐山站（酒店寄行李箱，预购乘K867）5:48→6:37滦Luan县站（乘101路到母亲河广场站）→滦州古城东门（全票40元满60岁半票满65岁免门票，看古城）西门（乘M10路）→滦县站（乘K568）10:55→11:52唐山站（乘91路）→河头老街（乘91路）→唐山站（酒店取行李箱，预购乘G1300二等）17:01→17:33天津站（海河南广场右侧）→酒店。美食：狗不理包子、耳朵眼炸糕、熟梨糕、麻花、嘎巴菜、驴肉、八珍豆腐等。

D40、天津站（海河广场乘802路到狮子林桥公交站）→6A狮子林桥（1公里）→4A天津之眼摩天伦（全票70元）乘出租车30元→5A古文化街北入口→古文化街南入口（乘1路到万全道站往南500米）→静园（乘1路到湖北路滨江道站）→瓷房子（午餐后到中心公园乘9路到贵州路天和医院）→五大道文化区南门→北门南京路出去（右拐到湖北路乘693路@40分钟到兴安路北安桥站350米）3公里→北安桥（桥北）→海河意式风情区（西门往东门约1公里）→天津站。

D41、天津站（预购乘K28硬座）6:55→8:40北京站C出口→酒店（乘2#线到宣武门站换乘4#线到圆明园站→5A圆明园（联票25元满60岁免门票，门口乘摆渡车15元到遗址，乘摆渡车15元到藻园门外，游览约1小时）西苑地铁站乘4#线到北宫门站D出口→5A颐和园（联票60元满60岁免票，游览约4小时，提前微信公众号“颐和园官方在线购票”开始预约）→西苑地铁站（乘4#线到宣武门站换乘2#线）→北京站（酒店带三脚架，乘地铁2#线到前门站A出口）→天安门广场（拍夕阳照）往西走大会堂后面）→国家大剧院（拍夕阳外照）走到长安街天安门西站（乘1号线到建国门换乘2号线）→北京站。美食：北京烤鸭、炙子烤肉、卤煮、爆肚、炒肝儿、面茶等。

【或者北京站（8:00乘2#线外环到东直门站E出口往前换乘916路到香河园站回走左拐350米）→古北旅游车站（乘9:00/13:00专线车，单程约2小时，微信公众号“北京定制公交”预约日期班次）→古北水镇（回程乘12:00/17:00专线车）→东直门外（原路返回）→北京站】

D42、北京站（5:11乘2#内环线到前门站A出口）→天安门广场（后面位置看5:50升旗仪式，如果前面位置4时前赶到；提前7天微信公众号“北京本地宝”关注后- “天安门广场官网”-“天安门广场预约参观服务平台”开始预订）→天安门城楼（节假日及周一闭馆8:30-10:30参观半小时，全票15元满60岁免票，提前7天微信公众号“天安门城楼参观预约政府”17:00开始预约）→午门-5A故宫博物院（周一闭馆8:30-12:00全票60+10+10元，满60岁30+5+5元，提前七天微信公众号“故宫博物院”20:00开始预订）→神武门出口（乘观光3线区间车1站）→南锣鼓巷南门（午餐）到南门乘观光3线→5A恭王府博物馆1号门（周一闭馆全票70元满60岁半票，微信公众号“恭王府博物馆”开始预约）1号门出口左拐右拐右拐约600米→北海公园北门（乘摆渡船20元）→南门（文津街对面乘103路）→北京站西（约400米）→酒店。

D43、北京站（乘122路）→5A天坛南门（联票35元满60岁免票，提前微信公众号“天坛公园官方在线购票”开始预约日期及时段）西门→天桥站（乘8号线）→奥体中心站D出口→民族园南园北院（顺时针游）往北500米→5A奥林匹克公园（水立方全票30元满60岁免票、鸟巢全票40元满60岁免票，19:00开灯）→奥体中心站（乘8#线到鼓楼大街换乘2#线）→北京站（酒店取行李箱，乘2#线到复兴门站换乘1#线到军事博物馆站换乘9#线）→六里桥站E出口往前→旅馆。

说明：北京市部分景点已经来过，这次不再安排。

D44、六里桥站838路站台（预购乘7:00-9:00@1小时休闲观光专线1路（非节假日不一定开）30元，单程约2小时）→5A野三坡百里峡景区（全票115元满60岁免票，摆渡车来回18元，索道来回90元，主要看峡谷）乘16:00-18:00@1小时休闲观光专线1路→六里桥站。

D45、旅馆（往东北）→六里桥客运枢纽站（预购乘9:30班车145元，单程约4小时）→五台山换乘中心（微信公众号预订全票65元满60岁半票满65岁免票，空车进门人进景区再上车）→五台山汽车站（南侧）→预订酒店（乘网约车）2.5公里→广化寺（19:00看夜景）原路返回。美食：台蘑、高粱面鱼鱼、莜面栲栳栳、豆腐丸子、五台大烩菜、五台山素斋等。

D46、汽车站（酒店寄行李）→5A五台山（免费摆渡车可乘多次，各寺院门票3-10元，黛螺顶索道单程50元往返85元限65岁，主要看寺庙，路线：6:30汽车站→黛螺顶→菩萨顶→显通寺→塔院寺→五爷庙→南山寺→汽车站，游览约7小时）→汽车站（酒店取行李，乘13:00/15:00班车，单程约3小时）→石家庄客运北站（西门）→酒店。美食：正定八大碗、马家老鸡、郝家排骨、崩肝、牛头宴、王家烧麦、鲍氏大盘鸡、程记腊汁肉白吉馍等。

D47、客运北站（酒店寄行李，乘75路到红军街公交站换乘鹿泉1路首班车6:50@20分钟，单程约1.5小时）→4A抱犊寨（全票50元满60岁半票满70岁免票，索道来回60元（目前维修中），游览约4-8小时，主要看千龙壁、南天门、五百罗汉）原路返回→客运北站。美食：金毛狮子鱼、驴肉火烧、牛肉罩饼、大锅菜、缸炉烧饼、锅贴饼子等。

D48、客运北站（乘164路@15分钟到乒乓球基地公交站回走右拐400米）→正定城荣国府（全票30元满60岁半票满70岁免票）三轮车6元→赵云故里（全票20元满60岁半票满70岁免票）三轮车6元→博物馆（对面）→隆兴寺（全票50元满60岁半票满70岁免票）乘164路→客运北站（酒店取行李箱，乘75路，单程约1小时）→南焦客运站（换乘班车6:30-21:30@20分钟，单程约1小时）→赞皇客运站（西侧）→酒店。美食：赞皇黄牛肉、赞皇柴鸡、菜锅煮饺子、驴肉火烧、扒鸡等。

D49、赞皇客运站（酒店寄行李箱，乘6:00首班车@半小时）→4A嶂石岩景区（8:00-17:00带雨衣外衣，全票70元满60岁半票满70岁免票，观光车10元，索道来回100元，攀登主峰，游览约6小时，主要看太行山精华景点）乘14:00班车，单程约1小时→赞皇客运站（酒店取行李箱，乘16:00班车，单程约1小时）石家庄（乘火车）17:44→18:15邢台站（左侧）→酒店。【或者到赞皇客运站（乘班车，单程约2小时）→邢台中心汽车站（对面）→酒店】

D50、邢台中心汽车站（6:15乘7路28路，单程约半小时）或者乘出租车10元→钢铁路口公交站（马路对面6:50@1小时乘邢台路罗大峡谷601路过路班车，单程约1小时）→英谈古寨（全票30元满60岁半票满70岁免票，主要看古村落）乘601路（中午无班车）→4A邢台大峡谷（全票50元满60岁半票满70岁免票，目前不开放，主要看太行奇峡）乘14:00-16:00@1小时乘601路班车→邢台中心汽车站。美食：熏肉、肉饼、二毛烧鸡、马头天府酥鱼、驴肉火烧、烧饼等。

D51、邢台站（预购乘T369硬座）8:06→8:41邯郸站（对面）→酒店（左侧）→邯郸客运总站（乘605路@13分钟）→5A广府古城（全票70元满60岁半票满70岁免票，主要看古城、弘济古桥）乘46路到丛台公园公交站（往前右拐400米到南门）→丛台公园（游览约1小时，主要看武灵丛台遗址）南门往前右拐左拐过马路共1公里→回车巷文化广场（游览约3小时）晚餐后乘38路→邯郸站。美食：二毛烧鸡、马头天福酥鱼、临英扒兔、曲面、五百居香肠、郭八火烧、一篓油水饺等。

D52、邯郸站（预购乘火车）7:05→9:54涉县站（乘出租车10元）→酒店（乘出租车26元）→5A娲皇宫（全票80元满60岁半票满70岁免票，观光车往来20元，游览约3小时，主要看古建筑群）乘出租车20元→赤水湾古镇（主要看民族小镇）乘出租车11元→酒店。美食：菜锅小卷、黑枣面、抿节、小米闷饭、软柿子摸窝子等。

D53、涉县站（乘出租车10元）→涉县汽车南站（乘201路班车7:30@半小时）→张头村（过100米大桥换乘过路车@1小时）→5A红旗渠青年洞游客中心（寄行李箱，全联票100元满60岁半票满70岁免票，电瓶车12元索道往返60元游船洞中30元全程50元，主要看水利奇迹）→红旗渠络丝潭（游客中心取行李箱，【乘12:00-16:00@1小时班车10元/或者拼车20元）→林州汽车站（左侧）→宾馆。】33公里乘拼车40元/人→石板岩镇（大桥西汽车站附近）→民宿（平时100元左右）。

D54、民宿（乘公交车@半小时）【林州汽车站（乘8:00林石专线车6元）】→桃花谷景区（全联票100元满60岁免票，游览约2小时，乘摆渡车→瀑布→太极冰山）→景点出口处（乘太行天路观光车85元，每个观景台可停留，游览约2小时）→天境观景台→玻璃栈道→第二观景台→第三观景台→梦幻谷→桃花谷景区（乘公交车@半小时）→石板岩镇（大桥西汽车站附近）→民宿。【乘17:00班车6元→林州汽车站】

D55、石板岩镇（乘班车@半小时）2.5公里【林州汽车站（乘6:30班车/或者乘8:00林石专线车6元到石板岩镇换乘公交车2元）】→5A太行大峡谷王相岩景区（全票100元满60岁免门票，游览约4小时，逆时针体验摩天筒梯（往下）、悬空栈道、荡魂桥、狗洞栈道，带足食物及水）【乘16:00班车→林州汽车站】2.5公里→石板岩镇（民宿取行李，乘西乡坪过路班车17:30/或者过大桥东乘高家台过路末班车16:30班车→林州汽车站（门口）→酒店。美食：捞面条、林州大烩菜、卤面、宽面条汤、鸡蛋面疙瘩汤等。

D56、林州汽车站（酒店寄行李箱，乘往长治班车7:00-8:00@1小时，车站外乘车20元（站内37元买到壶关），单程约1.5小时）→八泉峡外小镇（乘免费摆渡车）→5A八泉峡游客中心（全票100元满60岁免门票，交通联票180元，电瓶车+电梯+索道+游船，游览约5小时，主要看大峡谷、飞瀑，A线：景区大门（乘电瓶车）→外码头（乘游船）→里码头（徒步）→索道下站（乘索道）→索道上站（步行）→顶峰玉皇宫（步行）→天空之城（乘缆车40元）【步行下山45分钟】→中天门（乘电梯）→登山口（乘电瓶车）→景区大门（乘免费摆渡车）→八泉峡外小镇（三叉马路口招手乘14:00过路班车20元）→林州汽车站。

D57、林州汽车站（乘班车6:00-18:00@20分钟14元）→安阳客运中心站（对面）→酒店（对面）（乘公交车）→文化宫南公交站（马路对面换乘14路）→5A殷墟（全票50元满60岁免门票，主要看商代历史文化、甲骨文遗址，游览约3小时）乘出租车10元→安阳客运中心站。美食：安阳粉浆饭、安阳血糕、扣碗酥肉、安阳相州皮渣、内黄灌肠、楚旺扒糕、老庙牛肉、大烩菜等。

D58、火车站公交站（7:15乘16路@15分钟，单程约45分钟）→安阳东站（提前7天预购乘G1813二等）9:02→15:20上海虹桥。

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总说明：

1、这次主要安排东北华北游，已经去过的地方不安排在内。

2、总日程 58天，总费用 20000 元/人（住约 5000（双人房无单人补差）、大中小交通约 10000、吃约 5000），门票基本全免（本人已满 70 岁，成人全票约 5000 元，60-65（69）岁半票），全部为自助行，路线自己定制设计；因为交通不便或者天气原因，部分景区本次未能去成；应选择春、秋季节和非高温、严寒天气出行，尽量避开黄金节日。

3、以上全部交通信息准确无误（其他季节及应故未去的除外），建议开启导航少走弯路；住宿尽量靠近需要转城的火（汽）车站（免拖行李箱伤力）；建议加入连锁酒店会员（打折实惠），酒店一般不要预订（网上未必标注全部住宿店，到店现订也可能便宜些），遇热门景区或者当地重大节日以及双休日需要提前预订酒店（省钱）；长途汽车及往景区专线车，尽量隔天预购（当天早上不一定有票），可确保按时出行；支付宝出行中切换当地电子公交卡（避免无小票投币尴尬）。

4、建议购买国内旅游保险（起始日到结束日），沿途机、车、船票购买时不需要再买保险（部分景区免门票必须购买保险除外）。

5、当地的天气温度比上海低 5-10 度，高海拔及山顶早晚比较冷些，有选择性穿、带衣服。

6、选择部分照片按照自助行日程次序附后，供大家欣赏。