第二次来兰州，为的是实现三个愿望，一是打卡天水麦积山；二是黄河边晨跑；三是那一碗让人欲罢不能的牛肉面。

从西安直接乘坐高铁到达天水，目的只有一个，打卡中国四大名窟之一的麦积山石窟。至此，我们集齐了全套四大石窟，可以想召唤啥召唤啥了。。。。。。

【麦积山】

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从天水南高铁站到麦积山的公共交通还是很方便的，9路公交车到二中下车同站换乘34路，终点站就是麦积山入口，一个小时的路程，基本与打车无异。

虽然麦积山在四大石窟中存在感最弱（可能因为交通不太便利），但从我一个外行的角度来看，麦积山石窟有着自己独特的观赏点，还是非常值得前去一睹风采的：一是石窟所在的麦积山是一座岩壁陡峭、绿植环抱的孤山，景色清秀，登山崖上的悬空栈道，既可以观赏佛教艺术，又能欣赏周围的景色，还能体会脚下腾空的惊险刺激。二是佛像面容喜感十足。麦积山石窟的石像面容大都亲切慈祥，有的更是兴高采烈的表情，与别处的威严有所不同。

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一座孤山，各个石窟间用悬空栈道连接，抬眼远望，惊叹不已。

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远观之后便是近距离参观了，路线简单，沿着山体间建造的木制栈道层层而上，沿途便可观赏一座座石窟。为了保护石像，大部分小型石窟都用木门或铁网保护起来，只能隔网观看。规模越大的石像越是敞开式，没有任何障碍物阻挡，十分壮观。

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也有少部分的特窟用木门锁闭，观赏需另行付费。个人建议：如果你不是石窟发烧友或者专业人士，走马观花看看开放式的石窟和石像足矣。

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大型石像，栩栩如生。

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喜笑颜开的佛像，让人心情也会瞬间明朗。

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行走在水泥加固的悬空栈道上。

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从景区大门口到石窟山底约有三公里的路程，游客可以根据体力自行选择步行或者景区摆渡车。基本全程都是爬坡状态，如果步行还是需要耗费不少体力的。

下山后路过当地特色小吃广场，每家卖的小吃都雷同，我想口味上差异也应该不会太大，想品尝的随便找一家顺眼的就行。被小吃的那些可可爱爱的的名称所吸引，随机决定增加一顿。味道还不错，价格也合适。

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大西北的面食绝对是优秀，各种碳水变换着形式做出各种花样。比如呱呱，捞捞，嘫嘫。。。。。就是特色中的特色，均是由荞麦淀粉、豆类淀粉、土豆淀粉等杂粮粉制成。可选择三拼的形式，满满一碗杂粮粉，配上当地的野菜，再浇上香喷喷的油辣子。。。。。这是我在在景区吃过的最有特色也是最美味的小吃了。

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至于这里的油泼面嘛，水平实在一般，不推荐。

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【黄河边晨跑】

运动对于我们来说是一种习惯，更是生活的一个组成部分了，不会因为旅游而省略了运动。想在旅行过程中完美的实现观光运动两不误，跑步是最好的方式了。选择一条当地有特色的跑步路线，不仅领略了美景，还增加了运动的乐趣，更有着作为普通游客所体会不到的魅力。

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清晨五点半，朝阳下的黄河之滨。

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黄河两岸有专门的步道，南岸11公里，北岸10公里。我们挑选了两岸的精华部分，凑了10公里。

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从南岸经雁滩黄河大桥跑到北岸。

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再由著名的中山桥回到南岸。

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套用当地的宣传语——黄河之滨也很美。。。。。期待你去发现。。。。

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【牛肉面】

晨跑过后就是第一次兰州之行后无比想念的——兰州牛肉面。这一次是滴滴司机推荐的当地人去的磨沟沿老字号牛肉面，离宾馆步行5分钟的距离。

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牛肉面的灵魂——油辣子，辣度不高，香气四溢。

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标配——肉蛋双飞牛肉面。就是这么豪横！

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【无心插柳的惊喜】

三大心愿满足之余，还有一顿正餐和一次甘肃博物馆的参观行程，因为体验不错，所以想推荐给大家，值得尝试。

【手抓羊肉】

去兰州的那几天正好是兰州发现一例新冠患者的时候，原本准备去的那家手抓羊肉馆恰巧就在病人的活动范围附近，只能忍痛割爱，临时换地方。

“马老六清真餐饮”也是主打手抓羊肉的，只是价格稍贵了些，不过原材料、口味都很出色。

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酸奶

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我特别爱吃的灰豆子，酥烂绵软的口感。。。。。绝了

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招牌手抓羊肉，一斤

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炒牛犊肉，也是按斤卖的，一斤的牛肉已经很多了。配菜里的拉条子是一绝，Q弹无比的口感。

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半打蒸包子，油汪汪的内馅

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鸡汤时蔬，清淡鲜美，适合清口解腻。

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甘肃省博物馆

在兰州最后一天的上午，突发奇想预约了甘肃省博物馆，来一次人文之旅。

租了语音导游后开始了参观。虽然我们对于文物了解不多，但依然被各种精美的古代器物、佛像彩绘等吸引。博物馆主要分为丝绸之路文明、佛教艺术以及彩陶展三大精华部分。其中有镇馆之宝——马踏飞燕铜奔马，也是中国旅游的标志，个头不大，但无论从马的神态还是骨骼肌肉，栩栩如生，活灵活现。

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镇馆之宝——铜奔马（也就是马踏飞燕）

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人头形器口彩陶瓶也是镇馆之宝之一，放在参观伊始最醒目的位置。

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博物馆里还有古生物主题展，展品的种类还是很丰富的。

此次体验让我们感受到除了自然景观之外，有时候一场文化之旅也同样会让人沉浸其中，享受乐趣。