乡游黔中·从江县 高华村 | 探访“瑶浴之乡”,冬日约场养生局
在这个寒风瑟瑟的冬天
每时每刻都只想呆在暖烘烘的地方
但你要想真正地做到由内而外的温暖
那势必得来一场养生瑶浴
黔东南州从江县翠里乡高华村:位于从江县翠里瑶族壮族乡东部,距乡政府驻地13公里,距从江县城35公里,是一个瑶族聚居村落。全村辖2个村民小组94户430人。全村土地面积4.1平方公里,森林覆盖率高达86%。高华村属于瑶族村寨,已列入第二批中国传统村落名单。2021年,入选贵州第三批省级乡村旅游重点村。
“高华瑶寨”
在从江县东南部有一片郁郁葱葱的竹林,在这片竹林深处隐藏着一个美丽的瑶族村寨——高华村。这里环境优美,景色宜人,一条清澈见底的小溪将竹林、村寨、吊脚楼串连起来,形成了一幅生态宜居的美丽画卷。
瑶寨隐匿于大山里的一片林海中,只有百户人家居住。整个寨子建在一个山坡上,三面环山,寨子里几乎没有平地,六千亩山林环绕着瑶寨。木屋隐于竹林云雾间,沿着石板路拾阶而上,像误入桃花源的外来者,闯入这片静谧之地。
在这里生活的村民长寿者居多,因此,这里神秘的“瑶族药浴”也远近闻名。
瑶族药浴
洗瑶浴是瑶族人特有的风俗,是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。瑶族居住在高山密林中,常年云雾缭绕、湿度大,极易引发风湿、伤寒等疾病。瑶族药浴中所用的药材都采自附近的大山中,然后根据他们的祖传秘方进行配制,有除湿、祛寒、活血及治疗皮肤病的功效。
在高华村,形成了人人皆泡药浴的风俗,被称为“泡在木桶里的村庄”。无论严冬酷暑,每人每晚都必须入“庞桶”内浸泡全身,既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹,又通过温水浸泡解乏,使血脉流通,便于入睡。
在高华泡瑶浴绝对是一次亲近瑶浴人民生活的体验,静静的享受浸泡在瑶浴中,在草木清香里聆听田野溪水叮咚作响、虫鸣鸟叫的声音,将一身的疲乏尘埃洗净,好不惬意。
古法造纸
瑶族传统造纸工艺在高华瑶寨一代传一代,一直流传至今。这种纸张称为“卢最”,用当地构树的树皮加以传统技艺制作,是中国造纸历史中最好、也是最昂贵的原料,所出的纸张不透墨迹,字迹历久弥新,历经千年不腐。
高华村过山瑶同胞的造纸技术,已经成为高华村过山瑶文化传承的“活化石”,成为高华村乡村旅游的又一张名片。
#周边游玩
肇兴侗寨
肇兴侗寨黔东南州黎平县,始建于南宋年间,距今有850多年历史,人丁兴旺,历史悠久,是全国最大的侗族村寨之一,有“侗乡第一寨”的美誉,2018年肇兴侗寨更是作为分会场之一,出现在央视春晚节目中。
侗族村寨的三大特色:鼓楼、花桥和大歌。肇兴侗寨以鼓楼群最为著名,其鼓楼在全国侗寨中绝无仅有,被载入吉尼斯世界纪录,被誉为“鼓楼文化艺术之乡”。
增冲鼓楼
从江增冲鼓楼是全国现存最古老、形体结构最大的侗寨鼓楼,也是侗乡最有名的鼓楼之一,被称为侗寨第一楼。
鼓楼巧妙的建筑构造、悠久的历史,以及围绕其旁的村寨,使这里成为经典的古建、民俗游路线之一,也吸引了专家、学者等前来考察和学习。
#美食特产
从江牛羊瘪
牛、羊瘪是侗族同胞最爱吃的菜肴之一,是侗族筵席上必不可少的一道主菜。因其可以增食欲、助消化,还有医治各种肠胃疾病的药效,有着“百草药膳”之称。
从江椪柑
从江独特的气候条件,是椪柑种植的最适宜区。从江椪柑果皮鲜艳、油胞细腻、皮薄、易剥皮、其水分非常多,果肉非常香嫩、酸甜适度
#交通路线
自驾路线:从贵阳出发-厦蓉高速-青平路-242国道-高华村
真正的古法瑶浴养生
真是冬日养生局的最佳去处
还不快快放下工作和生活
来这感受一下瑶浴之乡的魅力?
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