在潮汕，鱼不是一道菜，而是一种生活。清晨的码头，鱼贩的吆喝声混着咸湿的海风，刚上岸的海货还带着深海的鲜气，银鳞闪闪，活蹦乱跳。潮汕人吃鱼讲究"鲜、嫩、甜"，一条鱼从海里到锅里，不过几个时辰，在深圳的海鲜市场也是如此，鲜味便锁在鱼肉里，化作舌尖上的至味。  

冻午笋鱼，潮汕人叫它"竹午"，细长如剑，银鳞如雪。冻过的午笋鱼虽失了鲜活，却仍能保持紧致的肉质。潮汕人擅长用普宁豆酱蒸之，鱼肉遇热微微卷曲，蒜瓣肉层层分明，筷子一挑，雪白的肉便剥落下来，蘸一点酱汁，入口鲜甜回甘。若是煮粥，鱼肉在米汤里翻滚，鲜味尽数融进粥水，一碗下肚，暖胃又舒心。  

巴浪鱼在潮汕极常见，价廉物美，但若冻得恰到好处，肉质反而更紧实。潮汕人喜欢用半煎煮的做法，鱼身煎至金黄，再下潮汕咸菜、姜丝、芹菜同焖，咸菜的酸香渗入鱼肉，既去腥又提鲜。鱼肉入口，外皮微焦，内里却嫩滑如脂，咸鲜交织，配一碗白粥，便是最地道的潮汕早餐。  

黄花鱼在个头不大，但肉质细嫩，潮汕人偏爱干煎。热锅冷油，鱼身擦干水分，小火慢煎至两面金黄，鱼皮酥脆，鱼肉却仍保持嫩滑。小孩子最爱用手捏着鱼尾，轻轻一撕，整片鱼肉便脱落下来，蘸一点鱼露或桔油，鲜中带甜，连鱼骨都炸得酥香，嚼起来"咔嚓"作响，是许多潮汕人儿时最馋的零嘴。   

东星斑通体赤红，蓝斑点如星子散落，是潮汕高档酒楼的常客。潮汕人蒸东星斑，只放几片姜、两根葱，不夺其本味。鱼肉蒸熟后微微翘起，筷子轻轻一挑，雪白的肉便如花瓣般绽开，入口弹嫩，鲜甜至极。若是煮成"东星斑打边炉"，鱼片在清汤里涮几秒即熟，蘸一点普宁豆酱或沙茶酱，鲜味在口中炸开，余韵悠长。   

潮汕人吃鱼，讲究"一鲜二肥三当时"。鱼要鲜，火候要准，调味要轻，让鱼肉的本味唱主角潮汕人总能以最恰当的方式，让鱼的鲜甜在舌尖绽放。所以，今天你吃鱼了吗？若还没，不妨到深圳福田峪园餐厅，去尝尝用最简单的方法，让鲜味在唇齿间流淌。毕竟，人生百味，鲜，才是最难得的至味。