四月不减肥，五月徒伤悲

这个时候要是有一种餐，它即是菜又是饭，做起来还不麻烦；即能美容养颜，又能消脂减重就好了。

今天中午这闺蜜就提着两盒五彩缤纷的食物来了。她可是个美食达人呀。

打开一看红的、绿的、紫的、黄的，色泽诱人，摆盘精美，让人看了都忍不住胃口大开，想要赶紧品尝一番。

这是梓山宾馆新推出的减脂轻食，闺蜜一边吃一边给我做了一个简单的科普呢，她自信满满的说道，虾，鸡肉、牛肉不仅补充身体的蛋白质和氨基酸，更不用在你减脂后出现的皮肤松弛问题，玉米、紫薯、意面可以增加饱腹时间，可以控制脂肪和血糖的堆积，生菜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、白玉菇、番茄提供的膳食纤维还能促进脂肪分解提高免疫力，听完闺蜜的科普，我立马打电话到梓山宾馆预定了一个星期的减脂轻食餐。

“轻食”的轻主要体现在：

“口感轻”，让食材回归本身的味道，摆脱重口味，清淡却不失滋味。

“分量轻”，恰当的每餐进食分量，减少胃肠负担，达到养生需求。

“时间轻”，采用蒸、煮、生拌等简单的方式，以满足现代快节奏的生活方式。

现在，人们对于美食的追求早已不再只是简单的吃饱，从某种程度上来说，“秀色可餐”比“饱腹之欲”更胜一筹。

轻食精致的食材搭配，丰富的颜色层次，给人们的饮食生活创造了美，从而带来了更多的视觉享受。

诚然，相比之下，轻食不能让味蕾足够过瘾，但高营养低卡路里成为饮食男女的不二选择。

妹纸们，换掉“重口味”，激发小宇宙，让我们都瘦到自己想要的样子。