【打卡青海甘肃】西北偏北9天大环线-兰州游记攻略【携程攻略】

【写在出行前】

祖国的大西北在我眼中，一直非常遥远而神秘

这次年假出行，其实是没有计划的，当决定和同事一起去西北时，说实话，我内心很激动，也很忐忑，好在，一切都没有让我失望！

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先上一张四人图

【交通】

哈尔滨—西宁 2020年8月28日 EU2282 18：00—22：10 845元

青海甘肃大环线7日游包车 1300元/人

西宁—兰州 2020年9月6日 D766 07:58—10:11 55元

兰州—哈尔滨 2020年9月6日 3U8322 21：00—00.15 900元

【住宿】

8月28日西宁宜采青航酒店（城东区八一西路32号1号）408元/宿

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8月29日茶卡锦天世纪大酒店（巴音路与幸福路十字东500米） 308元/宿

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8月30日—31日海西大柴旦高原蓝假日酒店（人民西路35号） 330元/宿

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9月1日—2日敦煌博汇文华酒店（沙州南路飞天商城南侧） 270元/ 宿

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9月3日张掖富来登温泉假日酒店（甘州区临泽北路与临松东街十字交口向东200米） 300元/宿

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9月4日 —5日宜必思·尚品酒店（城东区德令哈路88号文锦丽都） 215元/宿

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【衣着】

西北早晚温差很大，五颜六色的裙子一定要带，但下起雨来也冷的要命，需要带厚外套、秋裤

【花费】（一个人的花费）

路费+景区+纪念品=7000元左右

【行程】

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搜到一张地图，看看这几天的环线行程，差不多2800公里

第一天（8月29日）：西宁—拉脊山—青海湖—茶卡镇（宿）

第二天（8月30日）：茶卡盐湖—穿越柴达木盆地-—翡翠湖—大柴旦（宿）

第三天（8月31日）：大柴旦—东台吉乃尔湖—乌素特水上雅丹—315国道网红公路—大柴旦（宿）

第四天（9月1日）：大柴旦—石油小镇—敦煌博物馆—又见敦煌演出—敦煌市（宿）

第五天（9月2日）：敦煌-—莫高窟—鸣沙山月牙泉—又见敦煌—敦煌市（宿）

第六天（9月3日）：敦煌市—张掖七彩丹霞地质公园—丹霞镇（宿）

第七天（9月4日）：丹霞镇—岗什卡雪峰—门源万里油菜花海---西宁（宿）

第八天（9月5日）：西宁—塔尔寺—西宁（宿）

第九天（9月6日）：兰州—甘肃省博物馆—黄河铁桥—白塔山公园

8月28日下班直接去候机楼托运行李，还和同事一起吃了饺子，时间刚刚好，飞机上也没敢摘口罩，提前半小时到西宁，西宁机场很小，取行李也没耽误时间，包车的司机小哥已经等着我们了，年龄跟我一般大，已经是2个孩子的父亲了，黑瘦黑瘦的。40分钟到宾馆，这次出行，食宿都是同事安排的，第一次出门当了回傻子，忍不住要感慨，当傻子可真幸福。

这次出行，一共4个人，我+同事+同事父母，住的都不错，行程也不太累，玩得很开心！！

第一天（8月29日）：西宁—拉脊山—青海湖—茶卡镇（宿）

西宁海拔已经2261米了，我们都有不同程度的高原反应，7点起床吃早餐，8点半准时出发，天公不作美，刚来第一天就下雨，阴冷阴冷的。

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去青海湖的路上一路雾蒙蒙的，室外温度只有6℃，但并不能影响我们出行的心情，大家都很兴奋。

我们包了一辆SUV，司机带我们在盘山路上急驰，雾大的看不到路，提心吊胆的到了拉脊山的山顶，海拔3820米。雨丝不停的给面部做着补水，心慌耳鸣的症状都显现出来了。

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拉脊山藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方，是黄土高原和青藏高原的一个分界线。山顶还有一个寺庙—宗嘎拉则

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寺庙前的石墩上有藏族烧的松枝、大枣、酥油等等，应该是祈福祷告的东西。

翻越拉脊山垭口，路上到处可见牛羊成群和收费的厕所（青海省统一价1元）

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远远的还有很大一片一片的油菜花田，7月至8月是青海油菜花开的季节，我们到时很多都凋谢了。当地牧民会把油菜花田圈起来，里面摆上拍照道具就可以收费了。

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车子一直行驶在祁连山和青海湖中间，当这些出现在课本中的地名出现在眼前时，那种感觉真的很奇妙。

祁连山脉（祁连”是匈奴语天的意思）位于中国青海省东北部与甘肃省西部边境，是中国境内主要山脉之一。由多条西北-东南走向的平行山脉和宽谷组成。东西长800公里，南北宽200－400公里，海拔4000－6000米，共有冰川3306条，面积约2062平方公里。

中午前终于到了青海湖，我们没有进二郎剑景区，过了二郎剑会看到一个加油站，从加油站对面开下去就有个免费停车场，溜达到青海湖边也就10分钟，免费。

青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，是中国较大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。青海湖很大很大的，也可以选择环湖游玩。
据传，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

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远远的看青海湖是瓦蓝瓦蓝的

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湖边到处是藏民牵着牦牛让游客拍照，下水20元，不下水10元。

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不能免俗的拍了游客照，牦牛的毛非常硬，下水时多多少少有点害怕

湖边感觉更冷了，由于阴天的关系，近看湖水不蓝了，传说中的青海湖让我有点失望

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返回停车场时，感觉对面的祁连山也很美

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中午司机带我们去吃的饭，肯定是有合作关系的，好在价位在景区附近也算合理了，我们点了特色坑锅羊肉、青稞饼、牦牛酸奶，当地的茶是盐茶。

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青稞饼意外的好吃，中间是甜甜的，有点粘牙（35元/8个）

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坑锅羊肉（188元）有点辣，配菜很好吃，但是肉有点不烂糊，应该是海拔高的缘故吧

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牦牛酸奶（12元），厚厚一层奶皮，酸的适度，还不错

酒足饭饱，继续上路。开了一会，天渐渐的放晴，看到一片青草地，再下去玩一会吧！这次才领略到青海湖真正的美！包车就是这点好，随时随地都可以停车玩耍。

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玩了1小时，继续出发赶往茶卡镇，入住宾馆，出门觅食

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晚饭就这了—牦牛大骨汤，这一天冻得够呛，喝点骨头汤暖和暖和

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辣酱太香了，可以买点当特产，这一顿太经济实惠了，一共花费21元。

又去买了杯特色的青稞酥油奶茶，甜香

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西北这边天黑的很晚，8点多天还是亮的，回酒店早点休息。

第二天（8月30日）：茶卡盐湖—穿越柴达木盆地-—翡翠湖—大柴旦（宿）

高反弄的我们半夜都会上不来气憋醒，睡眠质量堪忧

早上7点半吃早餐，8点半出发，今天主要就是去茶卡盐湖，众所周知，天空之境要是天气不好的话根本没啥看头，好在，一早上天气就不错，放晴了！

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宾馆窗外的风景，连绵的雪山和湖泊~

到茶卡发现人还不少，在西北旅游除了在景点能看到游客和满大道全国各地的车以外，真的看不到什么人

茶卡盐湖（疫情期间门票30元，正常60元，小火车单程50元）

“茶卡”是藏语盐池，茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

我们查了很多攻略，听从了大家的意见只购买了去程的小火车，事实证明非常正确，坐火车到最深处，慢慢玩着走回出口，一上午时间够够的了。

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小火车沿途的风景美的没话说，蓝天白云雪山都倒映在盐湖湖面上，心都要化了

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这里日照时间长，紫外线强烈，一定要做好防晒

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这一颗颗的就是盐粒子~

我们走走停停，终于找到一块人少的区域，租了鞋套（10元），下水拍照，不过一定要注意安全，盐湖里到处都是盐洞，光照太强，根本看不清照的怎么样，全凭感觉~

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鞋套是分左右脚的，我穿反了

11点多往回走，一路蹦蹦跳跳，晚上高反就严重了，自作孽不可活~

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回茶卡镇吃了午饭后就要去穿越柴达木盆地了

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牛肉面13元

柴达木盆地是我国四大盆地之中，也是地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世界(东南部多盐湖沼泽) ，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如冷湖的石油、鱼卡的煤、锡铁山的铅锌矿等都很有名。所以柴达木盆地有"聚宝盆"的美称。

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车子以130迈的速度行驶了4个多小时，沿途很是荒芜，贴着大地长的都是一丛丛的灌木，很有荒野大片的感觉~能看到很多拉风车扇叶的大卡车~

5点多终于到了大柴旦翡翠湖，翡翠湖原是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，因湖水在阳光下清澈湛蓝，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。目前还不收费，但是已经开始建大门了，估计在不久的将来也将作为收费景点了~

翡翠湖很大一片，绿的蓝色炫目~如果用无人机拍摄肯定特别美~

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晚上就住在大柴旦镇，头疼加剧，恶心想吐，高反严重了！

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去吃牦牛火锅（278元）时我差点晕过去，牦牛肉都没吃几片，但是牦牛肉还是很香的~

第三天（8月31日）：大柴旦—乌素特水上雅丹—东台吉乃尔湖—315国道公路—大柴旦（宿）

睡了一夜，高反症状消失了，又可以活蹦乱跳了~大柴旦明显比之前的城镇都干燥，早上起来嘴都起皮了。8点准时出发，去东台吉乃尔湖的路上，都是雅丹地貌，远远一片，很是庄观~

注：本来行程里有南八仙雅丹的，但是我查了攻略，路边到处是雅丹地貌，没有必要非去南八仙

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我们司机随便找了一片雅丹停了车，让我们去拍照

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路上还会经过315最美公路，很多人停车拍照，非常危险

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东台吉乃尔湖位于在格尔木市，柴达木盆地内，是一个以卤水为主的特大型锂矿床，因此也造就了东台吉乃湖蓝的令人心醉的景色。现在也是免费景点，网红马尔代夫，车子进去需要10元停车费。

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东台吉乃尔湖并没有那么美，这个湖的颜色会随着季节变化而变化，所以每个人能看到的景色也是不一样的

继续出发去乌素特水上雅丹地质公园（门票120元，大巴车往返60元）

我们先在景区里吃了午饭，依旧是面条，我东北胃多多少少有点扛不住了

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进入景区，先坐大巴到景区最深入，从里到外一站一站的下车玩，因为吉乃尔湖面抬升，逐步淹没北缘的雅丹群，形成了独特的水上雅丹，魔幻而神秘。据说水上雅丹这是全世界蝎子粑粑—独一份~

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阳光照在水上雅丹上，颜色金黄，石柱和倒影感觉升到了半空中，像悬浮的魔幻城堡。

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海盗船景点，实际放了一艘仿古船

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如果能赶在落日时来水上雅丹，那就能看到庄观的西海舰队了~

舟车劳顿一天，我们要回宾馆了，谁知道在回去的路上，途径小柴达木湖，哇塞，这个湖给我的惊艳简直赶超这趟旅行了！

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在茫茫西北戈壁之上，小柴木湖像是一座绿洲，远远便可看到绿意，湖水却是蓝得透彻，清得见底。湖边生长着一片半人高的芦苇，轻风拂过，摇曳婆娑，环境十分优美，与对面的茫茫戈壁滩形成鲜明的对比。

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这片湖水给了我很多慰藉，我们在这静静的发呆了半天~

晚上吃顿当地的烧烤，烤羊排（90元/斤）无敌好吃，一点不膻

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烤馕，香脆无敌

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羊肉串，鲜嫩多汁

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烤羊排，我的妈呀

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前几天因为高反，都没敢喝酒，今天没事了就忍不住嘚瑟上了

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麦仁粥，咸肉炝锅和麦仁一起煮，挺香的

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静谧的小镇，落日的余晖，明天就要结束青海之行，进入甘肃境内了~

第四天（9月1日）：大柴旦—石油小镇—敦煌博物馆—又见敦煌演出—敦煌市（宿）

8点多出发去敦煌，途径一片无人区，需要下车过安检才能进入甘肃境内

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我们之前买的哈密瓜，还挺甜

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11点多终于到了石油小镇（门票30元，电瓶车10元），石油小镇位于甘肃酒泉的阿克塞老县城，曾经是一个热闹的石油小镇。《九层妖塔》曾在此取景，因为石油，小镇平地而起，又从熙熙攘攘到断壁残垣，人类生存留下的痕迹已与自然融为一体。

坐着电瓶车一路飞沙走石，黄土漫天的给送到小镇里，其实根本没必要买电瓶车票，走着也没多远

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这是中国最神秘的古老小镇，他没有名称，只有一个地级市的代码404。石油小镇曾经是非常繁荣的，它在荒漠戈壁与世隔绝，但它有自己的行政机构，医院，幼儿园，学校，更有意思的是当时的404连醋厂都有。小镇不大，主要也就一条街，弄了几个能发出怪声的怪兽，有点不伦不类，转半个小时就出来了。

午饭又吃的面条，到了甘肃终于可以尝尝当地有名的杏皮水了

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黄沙漫漫，连指路的箭头都这么豪迈

去敦煌的路上，行程里是安排了阳关景区的，但我查了一下，阳关就剩个风燧堡是当年的遗址，其他都是后建的，我们都不太感兴趣所以取消了这个行程，直奔敦煌市。

宾馆就定在沙洲夜市边上，地理位置特别好，窗外就能看到鸣沙山

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3点多时间还早，我们马上预约了敦煌博物馆（免费）

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博物馆外观十分特别，外观形状好像汉代长城的城墙与烽火台。走进博物馆内部则好像是走进了一座石窟群，里面的墙壁、走廊等都是古老的石窟走廊的形式，很有特色。

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馆内的展品主要分为两类，一类是以莫高窟石窟艺术为主的展示，里面就有莫高窟没有开发的45号石窟的复制品，可以看到传说中反映音乐的石窟的样式。还有部分敦煌的书简，也就是被称为“敦煌遗书”的著名书简，十分珍贵。另外一类便是以丝绸之路文化为主的展览，其中的北凉石塔、画像砖等都很雅致漂亮，其中的麒麟砖更是全国罕见，可以算是这座博物馆的镇馆之宝，一定不要错过。

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参观完逛逛市区，在夜市溜达溜达，找地吃饭

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当地有名的刘红杏杏皮水，李广杏每年6月25日至7月10日上市，据说是相当好吃

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沙葱炒鸡蛋

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敦煌特色—驴肉黄面

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当地的玉门葡萄（10元/斤），皮薄肉甜，一入嘴就化了，真的无敌好吃，之后的几天我们没事就会买这个葡萄吃

晚上8点，司机接我们去看《又见敦煌》（298元/位）演出，这个又见系列很值得期待

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又见敦煌的场地在游客集散中心的左前方，距离市区大概12.5公里，和莫高窟的数字展示中心在同一个广场，略有不同的是又见敦煌的场地在地下，顺着回转的阶梯，每10米一转弯，逐渐深入场馆，仿佛与历史层层递进，又好像拨开了这千年的面纱，再次梦回当年的敦煌风采！
进入场馆后，第一场的演出，是没有坐席的，场地中间和两边分别架构了一条宽约2米、高约1米的贯通舞台，游客可以在舞台之间的空隙间游走观看，这样既增加了整个舞美和灯效对人视觉的渲染震撼力，又好似置身历史，亲眼见证那一幕幕辉煌的画面！

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第一幕场景是千年之间，一位位历史人物从舞台的中央向我们迎面走来又回到两侧舞台站立，置身其中，看着他们身披辉煌仿佛又历尽沧桑，他们是历史的参与者，每一个走出来的人物仿佛都带着一段凄美的故事，等到全部人物从舞台中央走向两侧，解说员开始点名报幕：“黄麟-到！黄嘉文-到！权国立-到！”一声声答到，唤醒了一位位历史人物，也勾起了一幕幕尘封千年的记忆！点名完毕，灯光变暗，刹那间，大雨如同珠帘版洒落在舞台两侧，每位历史人物都摆出了一种特有的姿态，每种姿态下，好像都蕴藏着一份情感和期盼，此时，背景音乐响起：“一瞬间，就在一瞬间，一场梦，梦了一千年！”千年一瞬，不知为何，我没有经历他们的故事，但却感受到了他们的悲伤

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王道士

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张骞

随着工作人员的指导，第二幕进入另一个场馆，第二幕主要描写了道士王圆箓对于莫高窟的所作所为及深刻忏悔，看着莫高窟的千年经卷被盗，看着那精美的壁画被列强所破坏，千年莫高，我隐约看到了你的风采，却也好似目睹了你的悲伤！

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第三幕是最经典的一幕，和第二幕同在一个场馆，只是演出的舞台不在一个方向，众人手搭着肩，连起一座桥，看着飞天女那绰约的身姿，感受着她那依依不舍的留恋，我们心痛而又不知所措，是啊，我们没有保护好历史的经卷，让无知错过了应有的辉煌！

第四幕由向导引路，会把观众分配到各个房间去观看，每个房间大概能容纳20-30人，但演绎的情景都是一样的，分别演绎了壁画上所画的几位夫人的故事，这个房间采用了三层式结构设计，观众处于中间这层，下面透过可视玻璃，看到的是各位夫人的红妆素裹，胭脂涂面，抬头，看到的是黄沙浮沉，有人在千年之后拨开黄沙，探寻历史的痕迹！这一幕由于灯光原因，工作人员禁止拍照，所以暂无照片可上传！

第五幕也是最后一幕，是灯效和舞美最震撼的一幕，向导会引导我们进入观众席就坐，开篇演绎了历史的长河中有关千年莫高窟和丝绸之路的发展以及有关的历史人物的故事脉络，通过唯美的灯效和舞美把现场气氛衬托的淋漓尽致，辉煌大气而又在刹那间感受着历史的沧桑，过多的我就不剧透了，我想在这大约一个半小时的时间里，每个看过的人内心都会有一份别样的情感寄托，或是悲伤，亦或是震撼，而我感受到的却是那千年一瞬的盛世兴衰和无能为力！

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敦煌，穿越千年，聆听你的悲伤，鸡皮疙瘩起了一层又一层

回到市区逛逛夜市，给伙伴们买点土特产

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买了沙葱牛肉饼、西北毛肚、哈啤，回宾馆喝到2点多~

第五天（9月2日）：敦煌-—莫高窟—鸣沙山月牙泉—又见敦煌—敦煌市（宿）

早上起不来，叔叔阿姨给我们出去买的当地早点，豆腐脑、豆浆、卷饼、茶鸡蛋、很丰富

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今天的重头戏就是莫高窟，我从小心心念念的地方

莫高窟也称千佛洞，位于敦煌市区的东南侧。石窟始建于东晋十六国时期，石窟开凿历经了千年，直到元朝结束。拥有大量的壁画、石窟、文物等，是全世界闻名的佛教艺术胜地。

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现在的莫高窟景区由莫高窟数字展示中心和莫高窟石窟两部分组成，两者采取联票制（A类票238元，可以参观8个石窟，有2个数字电影；B类票100元，可以参观4个石窟），不单独销售。景区实行预约参观制度，必须先通过网上预约门票，根据预约的时段进行参观。

取票后，需要先前往莫高窟数字展示中心（不能直接去石窟，否则会无法进入），观看两场关于莫高窟的电影，每场20分钟。一场《千年莫高》为莫高窟的历史文化介绍，帮助游客对莫高窟有更深的了解。另外一场《梦幻佛宫》是球幕电影，展示现在不开放的很多石窟，非常精彩。

观看完电影之后乘坐景区的接驳车前往石窟，我们买的A类票，提供讲解，在讲解的带领下分批进入景区，每个讲解员带着参观的都是不一样的石窟，莫高窟以壁画和塑像而闻名，非常精彩。

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莫高窟真的出乎我的意料，我以为石窟都是很小的，其实不然，莫高窟作为当地的寺庙，有和尚修行打坐开凿的石窟，也有当地供养人出资开凿的家族石窟，供养人可以把家族成员的画像也画在石窟内，所以石窟大小不定

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讲解员手里拿着钥匙，参观后便锁起来

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现在每个石窟的大门都是由邵逸夫出资修建的，都是铝合金的

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九层塔，其实整个建筑里面都是一个坐着的佛像，高度达到了35.5米，是莫高窟的第一大佛，是中国国内仅次于乐山大佛和荣县大佛的第三大坐佛，在唐代就被称为“北大像”。讲解员讲这座大佛是武则天登基后修建的，大佛以武则天本人为原型，意为武则天是佛祖转世，为平息舆论而建。

环顾莫高窟各中洞窟内，到处都画着佛像、飞天、伎乐、仙女等，有高达九层楼的坐像，也有十几厘米的小菩萨，数量众多，形态各异。石窟内异常昏暗，讲解员会拿着特定的冷光手电筒给大家照亮，我们参观了29、332、340、292、61、71、96、藏经洞共8个石窟，好几个石窟内的石像都是清朝修复过的，没有修复的佛像面部都氧化成黑色了，遗憾~心痛~

1900年5月26日，莫高窟藏经洞被发现。道士王圆箓在清理积沙时，无意中发现了藏经洞，并挖出了公元四至十一世纪的佛教经卷、社会文书、刺绣、绢画、法器等文物4万余件。但敦煌当地的富绅无人认识洞内这批古物的价值，腐败的清政府也未能对其进行应有的保护，致使藏经洞中的大批敦煌遗书和文物先后被外国"探险队"捆载而去，分散于世界各地，劫余部分被清政府运至北京入藏京师图书馆。莫高窟的壁画和塑像也遭到劫夺与破坏。

参观完石窟，讲解员会把游客带到一个卖书籍的陈列馆，里面好多市面已经绝版的莫高窟书籍，我买了一本。修复陈列馆内修复了8个不开放的石窟，还有佛像制作过程什么的，挺长见识

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下午2点多回宾馆休息，晚点再去鸣沙山，不然沙子烫人！

6点出发去鸣沙山（110元），这里沙山与泉水共处，历来以“沙漠奇观”闻名于世，是敦煌的名片之一。在这里你既可以爬上鸣沙山，俯瞰月牙泉，还能在山顶上欣赏大漠日落，感受西北大漠的苍凉广阔。

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景区内骑骆驼、滑沙、滑草、沙漠摩托车、射箭、直升飞机游览等，我对滑翔机心动不已（480元），但是没人陪我玩，只好骑骆驼了（100元40分钟左右）

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骑骆驼还挺好玩，并不害怕，牵骆驼的工作人员中途会给拍照，一个人20元，也可以选择不拍，全凭自愿

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下骆驼有点害怕，感觉骆驼的膝盖还挺好，咕咚一下居然没瘸

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我们提前买好了鞋套，一点不进沙子，当然，在现场租鞋套也可以，不过质量堪忧

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骑完骆驼，马不停蹄去爬鸣沙山，为了看日落，不过在沙子上爬真的很累，我们爬了一半，太阳眼看着落山，索性就此坐在沙子上看日落吧

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月牙泉位于鸣沙山下，处在沙丘环抱之中，因为地势的关系，刮风时沙子不往山下走，而是往山上流动，所以月牙泉永远不被沙子埋没，被誉为“沙漠之眼”。

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我大学同学从瓜州过来看我，我们已经7年不见了，我俩半夜去吃胡羊焖饼，喝了点青稞酒，晕晕乎乎的聊聊前尘往事，美妙的很

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第六天（9月3日）：敦煌市—张掖七彩丹霞地质公园—丹霞镇（宿）

昨天聊到半夜3点，今天好在不去嘉峪关了，可以晚点出发，10点出发，吃了KFC早餐，和同学分手后直奔张掖，路过瓜州时，需要买瓜才能顺利通行（个中猫腻想必很多人都能猜到）

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开了一天，5点多终于到了张掖，我们都睡了好几觉，晚饭在景区吃的KFC

张掖七彩丹霞景区（门票74元，电瓶车20元）是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

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丹霞地貌属于红层地貌,是指红色砂岩经长期风化剥离和流水侵蚀,形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石,是巨厚红色砂、砾岩层中沿垂直节理发育的各种丹霞奇峰的总称，主要发育于侏罗纪至第三纪的水平或缓倾的红色地层中,这种地貌以广东北部的丹霞山最为典型,所以称为丹霞地貌。

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小布达拉宫

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张掖丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，游客在景区内能看到数以千计的悬崖、山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，特别是在阳光的照耀下，各处造型奇特的山地丘陵色彩斑斓、气势磅礴。

我们是从北门进出，先坐电瓶车到2号仙缘台观景台，2号一般，但胜在颜色艳丽，继续上车中间都没再下车，直接到最壮观的4号云霞台。

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日落时的丹霞颜色绚丽，美极了

晚上入住温泉酒店，我们的东北胃都受不住面条了，点了川菜吃

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在房间内泡温泉，爽~强烈推荐大家住这个酒店

第七天（9月4日）：丹霞镇—岗什卡雪峰—门源万里油菜花海---西宁（宿）

10点半出发，今天路过岗什卡雪峰，漫山遍野的小蓝花，又上了海拔，胸闷的感觉回来了

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中午吃了新疆拌面，面条面条

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继续赶路，在门源万里油菜花田我们也没下车，油菜花的季节过了，包车7天，身心俱疲了，远远的看看就行了

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晚上6点才到西宁，包车行结束了~

我们稍作休整去吃晚饭，舌尖上的中国报道过的益鑫羊肉手抓馆，这个饭店需要先找座位，然后去前台点餐，服务员不够用，基本需要自助，排队排的有点可怕

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牛腩

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羊排

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八宝茶

撑到不行，打算溜达回酒店，途中又买了当地人喝的酸奶，一个白胡子回族老爷爷卖的，才3块一碗

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走了40分钟回宾馆，明天终于可以自然醒了

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第八天（9月5日）：西宁—塔尔寺—西宁（宿）

9点半自然醒，外面下起了雨，我们赖在床上12点多才决定出门去塔尔寺，打车（84元）40分钟到塔尔寺（门票70元）。

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塔尔寺有400多年历史，是藏传佛教格鲁派（黄教）重要的寺院之一，还是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。据导游介绍，塔尔寺在藏传佛教中地位要高于布达拉宫。

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塔尔寺和内地汉传佛教寺庙在建筑布局上有着明显的不同：塔尔寺的建筑群不是中轴对称、纵深进入的。塔尔寺是由众多的大殿、经堂、佛塔、学院组成的古建筑群，各个经院、大殿、佛塔都不规则的分布在一个小山丘上。游客在游玩时，线路是比较随性的，而不是沿着中轴一路向前走。

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寺内很多朝圣磕长头的僧人
大金瓦寺是整个建筑群的中心。传说宗喀巴大师就出生这里，大师出生时脐带血滴在这里，之后便长出一棵菩提树。后来在树外包了塔，修了寺院，塔尔寺因此得名。信徒们相信，这棵树、这座塔就是大师的化身。这里是塔尔寺中必去的地方。寺庙内部都是不允许拍照的，请大家尊重当地习俗。

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大金瓦寺金顶

塔尔寺三绝：酥油花、壁画和堆绣
酥油花是由酥油配上各色颜料，塑雕成各种佛像、人物、花鸟走兽和亭台楼阁，游客可以在寺内的酥油花馆参观到精美的酥油花；在寺内主要殿堂、回廊、前廊等处，都能欣赏到很多颜色鲜艳的上百年的壁画，十分精美；堆绣是用各色的绸缎剪成所需要的各种形状，如佛像，鸟兽等，以羊毛或棉花之类充实其中，再绣在布幔上，在寺内大经堂内，两侧悬挂着“十六罗汉显神通”和“八仙过海”两组罕见的大型堆绣。

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