作为一个旅游爱好者，广西是我为数不多，一直去的不太多的城市，这次很开心有机会来南丹。这也是我第一次来南丹，对这里其实是充满好奇的，提前做了很多功课，知道了地理位置——广西河池的南丹（一开始以为是柳州的，其实不是的）

南丹印象：南丹是一个非常有趣的城市，很多人夏天会来这里避暑，其实这里的秋景也是很美的。在这里旅行，总有一种让人不断想要探索的神秘感，一种让人心情美好的治愈感，一种仙气飘飘的感觉。

地理位置：位于广西河池市西北部。

交通：河池有自己的机场，航班不多，只有广州直飞的。

如果飞机来这里的话，可以飞柳州、桂林、南宁，最方便的顺序是柳州-桂林-南宁。

然后从这些地方转火车前往即可，火车的班次不是很多，可以自己把握好时间；也可以从机场租车自驾前往南丹（还车在河池市）；也可以打顺风车过来，人均100元。

南丹美誉：南丹县是中国有色金属之乡、长角辣椒之乡、瑶鸡之乡、黄腊李之乡、烟叶生产基地。

南丹景点：其实还是很多的，如洞天酒海景区（世界上最大的天然藏酒洞）、巴平梯田（恬静的田园风光）、歌娅思谷度假区（有最美泥巴房酒店 ）、神秘的白裤瑶族（中国白裤瑶之乡）、南丹拉希国家湿地公园（毫无商业化的世外桃源）、南丹矿物温泉（天然的矿物温泉）、丹炉山（中国炼丹第一山）等等。

南丹美食：地理位置的关系（距离贵州、川渝比较近，都是比较喜欢吃辣、油、咸的为主），整体口味还是比较重的，特色美食，有瑶妃油茶、鼎罐屯、高山流水、五色饭等，还有各种烧烤和粉（广西的粉很有名）。

南丹住宿：市区——金富瑶大酒店，网红——歌娅思谷的最美泥巴房酒店，景区——丹炉山酒店。

第一天：抵达南丹-入住金富瑶大酒店-晚餐（特色美食）-体验南丹夜生活

第二天：洞天酒海-王尚小学-中餐-入住歌娅思谷泥巴酒店-巴平梯田-南丹拉希国家湿地公园-南丹矿物温泉-晚餐（歌娅思谷泥巴酒店）

第三天：歌娅思谷景区白裤瑶族舞蹈学习-白裤瑶生态博物馆-千家瑶寨万户瑶乡·瑶王寨-中餐-前往丹炉山景区-丹炉山游览-景区特色餐（高山流水迎接）

第四天：丹炉山景区-回程

注：最终行程线路以实际为准

其实路上的时间比较多，尤其是到丹炉山，市区过去小车至少要1.5小时（路况不是非常好），自驾过程中，注意安全。

王尚小学是临时安排进来的，刚好去的那天，学校有大型的铜鼓表演，很震撼，知道这里的铜鼓很有名，但从来没想过，这里的小孩子从小就会学这些，他们脸上洋溢着的都是单纯天真烂漫，有的很害羞，不好意思的看着我们。

南丹县山川秀美，民俗古朴，被徐霞客赞叹为“粤西第一奇胜”。南丹的白裤瑶其铜鼓文化、婚丧文化、陀螺文化、服饰文化等民俗风情原始独特，被称为“人类文明的活化石”。

最近跟酒有点杠上了哈，刚去完遵义看到了好几个酒庄，当看到这个洞天酒海，还是被惊住了，俗话说得好，好的白酒是三分酿，七分藏，而这里就是最好的诠释。

这是广西最大的白酒生产基地，还是世界上最大的天然藏酒洞（有 13.3万平方米），里面可以存放5万吨酒（想象下，好像是个天文数字），此外，景区内有16个景点，如金屋藏娇等。 

一开始以为是一个普普通通的溶洞，没想到真正到洞口前，还能看到各种酒文化的知识，推开每扇门，都可以看到酿酒的过程（地球博物馆、酒厂生产基地、发酵生产车间、酒文化历史等），而且可以品尝。

当以为进入酒洞中，就是常规的藏酒而已，没想到里面大有乾坤，仿佛走进了另一个世界，数不清的藏酒，扑鼻而来的酒香味，巨大的天下坛、天成酒窖成排的酒缸、“金屋藏娇”是一栋八层楼，好像重庆的洪崖洞一样，里面贮藏了很多罐装酒。对于喜好酒的人士来说，这里简直就是人间天堂啊。

洞里冬暖夏凉，常年温度在16度左右 ，夏天进去最好带一件薄外套，洞内灯光比较昏暗，走在这里有点探险的感觉，加上有些滴水，可能会路滑，走路时可以慢点，注意点安全 

攻略信息： 

1、🎫门票：120元/人 

2、开放时间：9:00-17:00 

3、景区内交通：需要先步行一段路，到洞口后，可以乘坐观光车 

4、游览时间：整个景区非常大，单程步行预计1.5小时才能全部走完，如果还要拍照等，时间更长。

5、其他注意事项：进入洞内，是不允许带任何食物的，切记哈！洞内没有洗手间，最好在进入之前，先去上下洗手间。

都说小七孔美丽，却不知南丹神秘

走过南丹后，发现最为原始的便是白裤瑶族

——中国的一个少数民族-瑶族的分支

因为男子都穿着白裤，所以叫“白裤瑶”。

被联合国科教文组织认定为民族文化保留最完整的一个民族，

被称为“人类文明的活化石”。

他们被称为“东方印第安人”，现在去不了国外，

如果你有一颗好奇心、想要探寻的想法，

那么来一趟南丹吧！

这里的一切都会让你有新的认知，

让你发现另一个新世界。

在这里，无论是他们的服饰还是生活方式，

都是有着不一样的文化。

他们含蓄而开放，

含蓄的是不喜欢与外人有太多的接触，不与外族通婚，

开放的是对母性有着最原始的生zhi的崇拜，并保留着母系社会风俗。

来到这里，如果你被邀请为上宾，那么他们会杀鸡酿酒热情招待你。

跟白裤瑶相关的目的地景点：

1）千家瑶寨万户瑶乡-瑶王寨：景区一天就能逛完，如果想要感受到地地道道的风土人情，可以在这里住一晚，还有篝火晚会哦。在瑶寨里面可以吃到一些米粉、豆腐花等美食。在这里还可以租瑶寨服饰，做一回瑶族妹子。

2）白裤瑶生态博物馆：不是非常大，30分钟足够全部游览结束，里面记载了很多白裤瑶族服饰、生活、丧葬等相关的文字，以及保留下来的部分物品。

科普：白裤瑶族有着自己独特的民族文化，其中铜鼓舞就是最具代表性的。据统计，在3万人左右的白裤瑶中，就保存有300多面铜鼓。一般在每年秋后的农闲时节为五谷丰登或者重要节日，逢老人过世时敲打，他们把铜鼓看成他们民族的象征，一种寄托。

门票：免费

交通：

个人建议自驾为主，一是比较方便，随时根据自己的时间安排行程，二是他们大多居住在偏远的山区里。

如果实在不能自驾，也可以在南丹汽车站乘坐汽车打吧到董甲（白裤瑶生态博物馆站下即可）。

《丹炉砦诗》观阳子·罗谦端

仙人觅仙境，仙境等仙人。

仙人图作砦，万载毓全真。

去这里之前，做过很多功课，被一句话吸引了“一丹一炉，快乐做神仙”，感觉这里好像是个世外桃源，仙境般的地方。

从南丹县自驾2小时终于到达山谷中——丹炉山。这里涵盖了花灯戏文化、道教文化、土司文化等，历史悠久，源远流长。这里的自然风光真的非常好，俊秀而奇特，山中绿树成荫，水源不竭，可谓是修道炼丹的上佳选址。不愧是明代那地土司选中的修丹圣地。

来到这里，什么烦恼都可以抛诸脑后，此外，夏天来到这里，绝对是避暑胜地，常年平均气温16.9℃，生活在这里，不用炼丹，都会长寿吧！哈哈哈

必打卡点：

1、玻璃栈道：真实存在在悬崖峭壁上，约200米 ，不用去张家界也能感受玻璃栈道的魅力了，在走之前，会有工作人员给你穿上鞋套，服务很赞。

2、玻璃吊桥：垂直度300米高，而且很长，是目前华南首条7D玻璃吊桥，脚下是山谷，恐高的人走一遍绝对100%是惊心动魄的。

3、滑梯：没玩之前，我以为是滑车一样的，没想到刹车都是自己能用脚控制的，没有任何道具，只要脚往2边一撑就能停了，在拐弯的地方注意慢点，其他的速度可以稍微快点，如果自己下山则要1小时，如果坐滑梯的话，只要几分钟即可到山脚下了。

4、山顶会有炼丹古遗址，这是国内发现的炼丹古遗址中保存最为完整的明代炼丹遗址，跨越五百年历史的古代炼丹炉。建议穿汉服而来，更能应景。

5、其他看点：

1）到玻璃栈道的途中，会有西游记里的人物出现，当时被吓了一跳，不过突然在山中出现，好像走进了神话世界。

2）上山途中，也会有本地的老奶奶和你对歌（准确来说是才艺），对上了就能过，对不上就要继续对。

3）一路上路边的围栏上都有谜语可猜，猜对了可以兑换奖品。还有一些科普知识的标牌。

4）在一处凉亭，也会遇见一位道长，会武功的哦～可以合影拍照。

5）彩色溶洞：虽然溶洞看过无数，也分不清它们的区别，但还是不禁惊叹大自然的鬼斧神工。

其实丹炉山分2部分，分别是自然风光和网红打卡地，因为时间关系我只去了玻璃栈道这块，如果不赶时间的小伙伴，可以在景区住一晚，早起看个日出，把自然风光的山景看完再离开。

交通：自驾到目的地后，车🚗停在停车场即可，需要乘坐景区的摆渡车上车，路途中会看到一个超级大的葫芦，上面写满了不同字体的福字。

🎫门票：99元/人，滑滑梯20元/人

餐饮：美食一条街，也会有正餐，会有一些本地特色美食，迎接客人也有用高山流水（喝的小伙伴说是米酒兑了可乐的）不会醉的。

这是我个人最喜欢的地方之一，之前因为各种原因错过了很多梯田，这是我真正意义上第一次到的梯田，而且看到的是如此美的梯田。

无需修饰，原色大自然就是最好的

好想奔跑在田间，快乐无烦恼的走着

或许放下手机放下工作，在这里住上一段时间

整个人的精神会好很多吧！

如果遇到秋收，黄灿灿的稻田，与田间村落，形成了层层叠叠的错落之美，满眼都是大自然，原生态的自然风光。为了视觉效果绝佳，这里注入了很多百姓田埂劳作的精力。

另外，要跟你们说下哦，你们知道大米中的“巴平米”吗？就是来自这里哦，看到这些稻田，是不是闻到了大米的香味？（科普：广西壮族自治区河池市南丹县特产，中国国家地理标志产品。）

攻略信息：

🎫门票：免费🆓

交通：建议自驾前往比较好

最佳拍摄地：观景台，可以俯瞰整个梯田 ，没有航拍无人机也没事。

📷人像拍照：穿一身白色长裙，走在田间，俯拍；或是行走时，自然抓拍！

拍摄时间：如果可以的话，等一场日落黄昏，光影拍出来会很好看！

如果不说，很多人会以为这里是千岛湖，真的很像，甚至更自然毫无商业化，是现实版存在的世外桃源真的不为过。

攻略信息：

🎫门票：免费🆓

交通：建议自驾前往比较好，路况也不算好，开慢点，注意安全。

其他：可以露营⛺️、航拍很好看。

秋季温泉泡一泡，精神百倍，没想到在南丹也会有这样的矿物天然的温泉。

和梯田、湿地公园是一条线上的，游览结束后，可以来这里泡下温泉一解白天的疲劳，如果太晚，也可以住宿。

南丹矿物温泉有室内室外之分，温泉的恒温在 53度左右，也有非常独栋屋子的，这里树林茂密，私密性很好。

攻略信息：

地址：广西省河池市南丹县车河镇堂汉村拉高屯温泉公园

🎫门票：网络预订有优惠，大致是 160元左右

开放时间：9:00-24:00（大厅池最晚到23:00）

交通：虽然比较偏远，但出租车50元/趟，大部分还是很愿意来的。

其他：平时周末，南丹本地人来的比较多。

听到这个名字时，就觉得这里应该很有意思，特意翻看了很多相关资料，知道“歌代表这个地方；娅思谷代表漂亮瑶妹”，人还没去，心就已充满好奇与期待。 

一路自驾过来，看到一座座红色屋顶的小别墅，非常欧式，感觉回到了欧洲，心情也是大好。虽然路有点远，但当踏上这里的那刻开始，便能感受到浓郁的民族风情，还是很兴奋。

身着白裤瑶服装，跟当地人一起跳着舞，学学当地的话，融入到他们的生活中，才能更加的入乡随俗。

这里还有最美泥巴墙垒成的酒店，房间有空调和电热毯，不用担心潮湿和炎热，每套房都是独栋别墅的形式，可以有上下楼，预订时可以一套也可以是单独一间房。走到酒店房间，需要走过很多石板路，带行李箱的小伙伴，会稍微花费点时间。

酒店有自己餐厅，一定要吃一次簸箕宴，一个超大的簸箕中放了很多特色的美食，土鸡、腊肉等 ，味道比较盐重好色（有点重口味，有点辣，可能是因为靠近贵州、湖南等地理位置的关系） 。吃过晚餐，如果幸运的话，在景区的广场上还会有篝火晚会。 

攻略信息：

🎫门票：免费，不需要门票 

🚗交通：自驾比较方便，是在山里 

😋餐饮：正餐还不错，很多特色美食，早餐比较简单，鸡蛋粗粮米粉为主。

👀科普： 

1）白裤瑶族是目前我国民族文化保留最完整的一个民族。

2）白裤瑶服饰的制作需要一年的时间，它每道工序都会受季节的影响，自己织布、纺纱、刺绣、画图案，要30多道工序。

来到南丹，怎么能不吃一顿正宗的本地油茶呢？或许很多人都在其他地方喝过油茶，但是在这里，在南丹，是吃！油茶是桂北一带各名字生活习性上的一种茶饮文化的代名词。

一开始看到的时候，我的认识是这么晚、这么油腻，真的好吃么？当你真正去尝试后，就会瞬间打脸，真香！！！

油茶标配：米花、米果、花生、葱花。吃的时候，这些都可以随着自己的心意添加，还会有其他的配菜、生鸡蛋、各种昆虫（如蚂蚱、蝉蛹等）。

科普：瑶妃油茶的茶叶是南丹六龙茶基地所产，清明谷雨期间采摘，谷雨茶含丰富的茶碱，能起到调理全身祛湿驱寒的作用。瑶妃油茶制法特别讲究，除了一定要采用谷雨茶之外，还要手工反复捶打，手工捶打才能层层入味。另外，瑶妃还制作有“浓缩油茶”，便于携带，可长时间冷冻保存，吃的时候放水一煮即可，仍保持了原有的油茶风味，深受外地及本地旅居其他城市食客们的喜爱。

南丹，虽然是我第一次来，但相信绝对不会是最后一次来。

这次走过了如镜似画的巴平梯田、浑然天成的治愈风景、媲美张家界的丹炉山、诗酒画意的洞天酒海、古朴原始的民族风情……希望下次有机会再来，解锁更多南国秘境！如地道的特色美食、神秘的少数民族文化、丹泉酒的前世今生……