旅游行程安排
行程天数9
观光点数39
D1
汶川 小金 丹巴
映秀地震遗址
前往小金
巴郎山垭口
前往丹巴
甲居藏寨
D2
道孚 康定
墨石公园景区
前往康定
塔公草原
新都桥
完整概览
Day 1
汶川 小金 丹巴
映秀地震遗址地处阿坝州南大门，映秀镇漩口中学的残垣断壁看得让人心头一震，感慨大自然的破坏力真是无穷的。汶川县映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目，这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的。“5.12汶川地震”导致映秀镇山体崩塌、垮方等，使得映秀镇基础设施、耕地损失近半。
前往小金
距汶川约107km
前往丹巴
距小金约47.6km
甲居藏寨位于甘孜州丹巴县境内，是极具嘉绒藏族特色的藏民居村寨。游玩藏寨，在寨子对面的山坡上看全景颇为壮观的。而走进藏寨后，只能看到一座座分散开的藏式楼房。楼房底下一层圈养牲畜，往上依次有锅庄室、起居室、经堂和家碉等，有的楼房还设有阳台。洁白的墙壁上绘有日月星辰及宗教图案，美丽而壮观。
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Day 2
道孚 康定
墨石公园景区地理上属横断山系大雪山脉北端，其特殊的地质地貌形成了罕见的石林，八美石林是人们通常的说法。远观景区，从色调上便一眼分辨，石林是灰色的，周围围绕着山体、树林、草地、流水，它们一年四季不停变幻，让石林每个季节都呈现不一样的美。
前往康定
距道孚约12.3km
塔公草原位于康定城西北处，川藏公路两边。塔公藏语意为：菩萨喜欢的地方。塔公草原背靠雅拉神山，地势平坦，水草丰美，牛羊成群。草原上有塔公寺和木雅金塔，绿茵茵的草地上散落着牧民的帐房，一派和谐的高原藏区风光。
相距32.2km
47分钟
甘孜州的新都桥，位于川藏线318国道上，这里景色优美，号称摄影家的天堂。每一个来到新都桥的游客，都会被眼前美丽的景色所震撼。这里有高原的草甸、清澈的河流，远处的山坡上有大片吃草的牛羊，还有散落在各处的藏族村寨。
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Day 3
康定 理塘 稻城
甘孜州的新都桥，位于川藏线318国道上，这里景色优美，号称摄影家的天堂。每一个来到新都桥的游客，都会被眼前美丽的景色所震撼。这里有高原的草甸、清澈的河流，远处的山坡上有大片吃草的牛羊，还有散落在各处的藏族村寨。
前往理塘
距康定约82.9km
相距31.8km
约1小时
前往稻城
距理塘约82.8km
海子山位于理塘县和稻城县之间，是青藏高原上较大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山独特景观是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。
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第3～4天都在稻城，建议入住同一家酒店
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Day 4
稻城
稻城亚丁，也叫：亚丁自然保护区，当地人习惯称为亚丁景区。位于甘孜州稻城县南部，主要由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子。
相距7.7km
17分钟
冲古寺位于仙乃日神山脚下，海拔3880米。原寺院损毁严重，入眼一片残垣断壁。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，有扎巴在此念经诵佛，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。
相距4.6km
11分钟
18分钟
仙乃日是亚丁三怙主神山之一，位于稻城县亚丁自然保护区内，是三怙主雪山的北峰，峰顶终年积雪不化。仙乃日周围则是高山湖泊、冰川和树林，组成了一幅美妙的风景，这里是摄影爱好者的天堂。游客可以在仙乃日的观景台上欣赏神山的巍峨，可以拍摄出如壁纸般的照片，美得让人窒息。
相距2.0km
10分钟
牛奶海，又叫洛绒措，位于稻城亚丁央迈勇神山脚下的山坳里，是一个形状如水滴的古冰川湖，因其湖边有一圈乳白色的钙质沉积，故名牛奶海。从洛绒牛场到牛奶海只能徒步或在牛场马帮处租马，由于其地理位置海拔较高，山路较为崎岖，对身体素质有一定要求，前往时需注意安全。
相距695m
<5分钟
五色海藏语名为：木底措，位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍错齐名。
相距3.1km
<5分钟
洛绒牛场是亚丁自然保护区知名景点之一，是附近藏民放牧的牧场。牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。贡嘎河从牛场穿过，成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草，一派和谐景象。
相距<500m
<5分钟
央迈勇藏语意为：文殊菩萨，位于亚丁自然保护区内，海拔5958米，为亚丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。
相距6.1km
<5分钟
夏诺多吉雪山位于稻城县与凉山州木里县的交界处，海拔5958米，是三怙主雪山之一，排行第三。夏诺多吉雪山是“金刚手菩萨”的化身，这是佛教中除暴安良的神祗，它勇猛刚烈，神采奕奕，围着斑斓的虎皮，腰间缠着大蟒，威武雄壮。
相距7.8km
23分钟
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
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Day 5
稻城 巴塘
海子山位于理塘县和稻城县之间，是青藏高原上较大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山独特景观是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。
前往巴塘
距稻城约157km
毛垭草原位于世界高城理塘县境内，是高山围绕的一个山间盆地，湛蓝的晴空下，牛羊成群，辽阔的草原一望无边，每年8月初，理塘县的赛马节都会在草原上举办。届时周边藏民携家带口，在草原上扎起成片的帐篷，形成了壮观的草原帐篷城，颇为壮观。
相距112km
约3.5小时
姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠。姊妹湖也叫眼镜湖，静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，它犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。
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Day 6
昌都 泸水 八宿
相距107km
约6小时
东达山是川藏线上有名的山口，也被称为“生命禁区”。一年四季都有雪。海拔5008米，是登山爱好者的圣地。山的一边是奔腾的澜沧江，另一边是左贡。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
相距78.8km
约2.5小时
前往泸水
距昌都约614km
怒江大峡谷位于横断山脉三江并流区域。怒江两岸是高耸的高黎贡山和碧罗雪山，山势陡峭层峦叠嶂。峡谷中居住着傈僳族、独龙族、怒族、普米族等十几个少数民族，由于人迹罕至，至今仍保留着古朴的民俗。
前往八宿
距泸水约507km
与众多名山大川的垭口一般都陡峭起伏，壁立千仞不同，安久拉山口平缓得出奇。就是这座看上去不起眼的属于伯舒拉岭山脉的安久拉山垭口，是怒江和雅鲁藏布江的分水岭。翻越了垭口，也就由怒江流域进入了生长传奇与神话的雅鲁藏布江流域。
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Day 7
八宿 波密
多拉神山规模不算很大，传统上分为外圈、中圈、内圈。徒步转中圈一圈约需4小时，沿途可观赏天葬台和各类石刻艺术登上主峰，则可鸟瞰整个多拉神山的美景。而从内圈转一圈不超过2小时，这是多拉神山的核心部分，也是主要的参观点，途中可朝拜并欣赏以莲花生大师为主的各类佛像、佛塔、六字真言及藏文祈祷经。多拉神山的神秘之处在于满山遍野的石灰岩上刻满了佛像和六字真言。
前往波密
距八宿约72.8km
米堆冰川由两条冰瀑布汇流而成。冰瀑布之间分布着一片郁郁葱葱的原始森林。高处随处可见晶莹闪烁的冰盆绝壁，动人心魄，而低处的冰川未端却可以一直延伸到亚热带常绿阔叶林中，如入仙境。
相距3.8km
8分钟
米堆村位于波密县玉普乡的米堆冰川脚下，距离米堆冰川仅有2公里左右，距离318国道也仅有几公里。米堆村是南迦巴瓦这一带较出名的村落之一，北海的米堆冰川正是以它命名。
相距80.5km
约2小时
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Day 8
波密 林芝
古乡湖位于川藏线上的古乡小镇旁，是帕隆藏布江上的一处堰塞湖。湖泊不大，但周围树木丛生，湖上有亭台楼阁，晴天时湖水碧蓝，环境非常不错。湖两侧的山顶常有积雪，拍摄雪山下湖水的照片也很漂亮。
相距44.3km
约1小时
通麦天险，在波密和八一之间，这段路平均要走两个小时左右。这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上西天”。行走川藏南线，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。
相距1.5km
<5分钟
通麦大桥是川藏公路318国道的咽喉工程，是一座临时保通性工程。大桥设计为双塔双跨悬索桥，跨越帕隆藏布的支流易贡藏布，全长258米，主跨为210米，高31.5米。原来这里有一座永久性的钢筋水泥浇筑的大桥，2000年4月9日西藏易贡发生特大山体滑坡，特别是易贡湖水溃坝暴泄后，通麦大桥及附近的一些公路被冲毁，川藏南线交通完全中断，墨脱、波密、林芝三县90多个乡成为与世隔绝的孤岛。通麦大桥是一座保通性工程，该桥的建成,使中断的318国道得以畅通。通麦大桥每次只限一部车过桥梁，车辆过桥时，可以明显感觉铁索桥在颤抖。
前往林芝
距波密约64.2km
鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇，这里有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，景色非常清新优美，也是拍摄大片的好地方。
相距4.7km
10分钟
色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上标志性景点。这里视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好去处。
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Day 9
工布江达 拉萨
尼洋河发源于米拉山西侧，在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江，是工布江达县和巴宜区内的主要河流。尼洋河周围景观优美，一路有高原山川连绵，下游靠近雅鲁藏布大峡谷地带的景色极为优美。在尼洋河上游，也有一处非常有名景观——中流砥柱。
相距59.9km
约1.5小时
米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口，因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条，但在山口的顶部，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像，石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。
前往拉萨
距工布江达约102km
拉萨河，发源于念青唐古拉山南麓，其下游河谷相对开阔，是西藏的主要农耕区。拉萨河是拉萨市的母亲河，对拉萨的发展有很大的影响。吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后，迁都拉萨河谷，拉萨河流域随之发展，逐步成为西藏高原的政治、经济、文化和宗教的中心区域。
相距16.0km
42分钟
八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨。它是代表西藏民风民俗的千年古街，古街拥有古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，此街集西藏土特产销售、旅游观光、具有代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。
相距1.6km
28分钟
15分钟
26分钟
布达拉宫中“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。它主体建筑分白宫和红宫，白宫是喇嘛们生活起居和政治活动的地方；红宫是灵塔和各类佛殿。布达拉宫是西藏的标志，被誉为世界十大土建筑之一。
行程结束
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