海中海位于宜宾市长宁县竹海镇，面积60亩。海中海原是竹海山上一个较低的槽谷，后筑坝形成了一个湖泊，湖面空旷开阔，俨然茫茫竹海中的一个“海子”，故名为海中海。亮点介绍：海中海翠竹摇曳的小岛，将湖面分为了两半，碧波荡漾。湖上可划竹筏；湖边设有茶馆、饭店等设施。“海”的周围有游山道，可绕湖一周。