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一念天堂,九日西藏

一念天堂,九日西藏

实用
旅拍
咏泓
出发时间7月
行程天数9天
人均花费8.0千
和谁出行和朋友

为什么这么多人想去西藏

西藏九天时间,目之所及皆雪山峡谷高山牧场,风景确实美,但华夏河山秀丽多态,处处大美;心之所仰必世外秘境信仰天堂,朝圣者众多,但商业氛围日益浓厚。尤其在高反剧烈到怀疑人生时,断定那些几次进藏的朋友绝对是脑子有病。甚至觉得,如若搭上高反的极度不适,收获这样的风景和人文,十分不值得。然而回来一个多月后,我这非典型性好了伤疤忘了痛的体质,开始念叨起高原雪域的蓝天白云,怀念在途中不断挑战的极限和高度,对于中途放弃的纳木措更是渐生遗憾了。

所以,走遍山河,人间才值得!

所以为什么这么多人想去西藏,得亲自去一趟才知道。

 一、计划行程

D1:晚22时飞成都入住机场

D2:成都——米林机场——南伊沟——鲁朗

D3:鲁朗——雅鲁藏布大峡谷——林芝八一镇

D4:林芝八一镇——卡定沟——巴松措——拉萨

D8:当雄——纳木错——拉萨

D10:拉萨——成都

 添加图片描述

二、路线及交通:

进藏的路线,很多人推荐318自驾或川藏铁路,我们因为假期有限选择了飞机,不过第一站是成都飞林芝。林芝平均海拔只有3000左右,植被密布,氧气含量充沛,是进藏的最佳适应地。我们一行4人包了辆7座商务车。一般包车是从拉萨起算,如从林芝算起点,另付司机几百的空车费即可。

 三、特别交待:

1、首先就是防晒防晒防晒!不管晴天阴天雨天,防晒衣、防晒霜、帽子、围巾、墨镜一样也不能少。有点夸张了哈,只是看到藏族同胞的肤色,心有余悸啊……

2、备药:红景天胶囊、头痛片、安眠药、肠胃药、感冒药一定要准备,这些都是同行的医生朋友准备的,然后几乎被我吃光了……

3、高原反应:曾经去过黄龙、香格里拉、青海,只有些轻微的反应,这次在西藏的九天,因为有头疼的老毛病,又没注意休息,前五天一直头疼。缺氧气喘现象倒不明显,走路快一点、爬山都会气喘,但稍加休息便可恢复常态。而同行的几位,平日挺注意锻炼的,身体素质较好,几乎没有任何高反迹象。所以高反应该还是青睐体质弱的人,而本身如果有老伤的,很可能会在高原上更加严重,要多加防范。不过能随身携带氧气,注意休息和保暖,一般人基本无大碍。

 四、行程:

D1:凌晨12时半晚班机到达成都机场,入住已是半夜2点。

D2:成都——米林机场——南伊沟——鲁朗

成都飞林芝的航班基本都是一大早,所以5点又起床赶早班机。行程的开始有点辛苦,不过胜在节省时间,上午9时我们就到达了林芝机场。机场位于米林县,海拔2900多。接机的师傅提醒我们,高反一般出现在落地3、4个小时之后。趁状况还好,我们直奔离机场20多公里、半个小时车程的南伊沟

树上挂的那什么须,据说也是可以入药的
接骨草——遍地都是草药
不知是几百年的树根了
这个恐怕是千年的树妖了

南伊沟海拔2500,号称“藏地药王谷”,是神秘藏医药文化的重要发源地。看地图应该是接近中印边界了,所以在进南伊沟的路上有个边防哨所,进沟必检,还把我们所有人的身份证扣了,出沟再进行登记归还。看起来南伊沟属于西藏的非著名景点,游客中心和景区服务都不是很正规的样子。游览整个景区大概需要3个小时左右。进景区换乘电瓶观光车,沿途游览4个点,前面大都平淡无奇,直到最后一个观光点,终于豁然开朗、不虚此行!

南伊沟里的水特别清澈
鸢尾花
写生的画家

高原之上,感冒和高反如影随形,防寒保暖是大事,药王谷里气温偏低,我们都穿上了羽绒衣。从寒冷的谷里一出来,在停车场旁飘着各种香气的摊铺买了冷水烤鱼和馅饼,超级好吃,不过我觉得摊主是位肤白貌美的珞巴族美女才是关键。司机师傅很贴心的从另一家买了壶奶茶请我们喝,说是藏民自家用茶叶和牦牛奶慢慢熬的,藏族叫甜茶。一口温热微甜的茶水下肚,浓浓的奶味涌上,顿感秒杀以往喝的港式丝袜、台湾奶茶。司机师傅告诉我们拉萨、日喀则到处都有这种甜茶喝。接下来几天我们几乎每到一处就买甜茶,可再也喝不到这种感觉了。以我的味蕾对奶茶的熟悉程度,这可不是什么第一次情结。想来应该是南伊沟并不是很热门的景点,藏族同胞依然淳朴,用的原材料份足地道,而其他地方满满的商业气息,连最传统的食物都变味了。这是后话。

中午时分从南伊沟出来后往鲁朗,行程124公里。没多久,感觉海拔越来越高,空气越来越稀薄,隐隐头疼起来。高反终于来了!大概2小时后,到达此行的第一个高点色季拉山口,海拔4720。山口冷得很,拍照的人也多,头疼加剧,连拍山口标志的气力都没了。幸好离开色季拉山口便一直往下走,下午18时左右,终于到了今晚的落脚地鲁朗小镇。小镇海拔3385,入住的酒店没有供氧房,伴着隐隐的头疼,翻滚半晌终于浅浅入睡。

鲁朗花海牧场一望无垠,可惜来的季节不对,已经没有花了。
精致的房舍或零星分布在如绿毯一样的山坡,或依水而建,确实有几分瑞士小镇的味道。
鲁朗小镇
小镇的房子大都是酒店或餐馆,但一点也不影响美观
大名鼎鼎的鲁朗石锅鸡,这石锅是墨脱的特产
夜色初上

D3:鲁朗——雅鲁藏布大峡谷——林芝八一镇

一早起来依然隐隐头疼,看样子高反是找上我了。还好没有其他症状,这么多年也有偏头疼的老毛病,我就当是没休息好。8时出发去雅鲁藏布大峡谷,虽说路程只有154公里,盘旋山路多,得准备5个小时。因为修路,绕过了苯日神山路段,又一次经过了色季拉山口。上上下下来回折腾,将近中午14点,终于到达雅鲁藏布大峡谷。

远眺大峡谷
可惜我们来的季节不对,夏天的大峡谷景色着实一般。看见江两岸了吗,据说春天会开满野杏花和桃花。这里还是三月林芝桃花节的主会场呢。
丰收季节,一片金黄了

在峡谷里来回跑了40多公里,还好海拔只有2000多,头也没那么疼了。这次是换乘观光大巴,第三个观光点本来是近距离观赏南迦巴瓦峰的最佳位置,可是又印证了网上流传的攻略,南迦巴瓦峰一年只有非雨季90天左右的时间才有幸观看全貌,其余时间南迦巴瓦峰就像羞答答的新娘披着厚厚的面纱,我们终究无缘得见。

华为p30 pro  50倍焦的效果
40倍焦的效果
20倍焦的效果

晚上20点到了位于林芝中心城区八一镇的酒店。酒店服务很好,送了水果和酸奶。头依然疼,想想前两个晚上都没睡好觉,为了后面的行程,咬牙吃了人生第一颗安眠药,终于昏昏沉沉睡着了!

D4:林芝八一镇——卡定沟——巴松措——拉萨

在安眠药的作用下终于有了一夜好觉。一早去往卡定沟,28公里半个多小时就到了。卡定沟海拔也有近3000,是个小景点,出名的是天佛瀑布。可我们这些南方来的,对于瀑布之类已是见多不怪了,再说沟里冷得很,全体又把羽绒衣穿上了。玩不到一会儿我们就撤了,得把时间留给今天的主要目的地巴松措

著名的天佛瀑布,看得出山崖天然形成的大佛、酥油灯、六字真言吗/

从卡定沟到巴松措92公里,开了将近2个小时。巴松措海拔3480,湖水碧绿碧绿的,确实美。可是中午时分,湖面阳光直晒,热得恨不得连防晒衣都脱掉。巴松措游览的范围不大,两个多小时就结束了。出景区在巴河镇用午餐,尝了高原冷水鱼的各种做法。

小舍紫苑。为了认清西藏的花花草草,朋友帮我下了个形色认花
在巴河小镇用餐,美味的巴河鱼,终于把某人的酒瘾勾出来了。

结束了巴松措的游览,剩下半天的时间就是赶路了,目的地是350公里之外的拉萨。林拉公路路况相当好,只是这一路又是往高海拔地方走,头疼越来越厉害。尤其在翻越5013海拔的米拉山口路段时,感觉头昏昏沉沉已经飘离了身体,听车内同伴的说话声仿佛从遥远的地方传来。不过,头疼归头疼,不断刷新的海拔高度丝毫没有影响我的兴奋。特别应景的是山顶下冰雹了,龙眼般大的冰雹使劲砸着车窗。路边不断有骑行的驴友经过,高海拔,又冷,又下冰雹,真是佩服他们的体能和勇气。

天黑时分到达拉萨入住酒店,今晚的房间终于有供氧了。真是很神奇,吸氧半小时后,剧烈的头疼消失了……

今天应该是最舒服的一天,没有舟车劳顿,都是拉萨市内的景点。而且我们就住在布达拉宫旁边,都是走路就可以到的地方。海拔3600多,虽然起床后依然隐隐头疼,似乎问题也不大。

布达拉宫俨然已成为西藏文化和精神的象征,算得上是最热门的一个点。想去参观得提前预约,旺季更需提前一周预约。通过旅游公司预约每人要另外出点预约费,大概50左右,然后不用管事了,到了时间跟着导游拼散团进宫参观,还有讲解服务。如果不想跟团,自己得提前一天去售票处排队领预约券,第二天再去售票处排队换门票。旺季时那个队伍,呵呵……

这个角度就是从药王山的观景台拍的,50元人民币的图案。

如果说拉萨是雪域高原的心脏,那大昭寺就是拉萨的心脏。因为寺里供奉的释迦牟尼12岁等身像,大昭寺香火最旺,朝圣的信徒最多,是整个藏地磕长头朝圣的人们的终极目标。寺庙面积其实非常小,我们跟着人流几乎把所有佛殿转了一圈,两个小时不到就出来了。

大昭寺内不许拍照,这是在二楼平台拍的,正好拍到了标志的金顶。

大昭寺外围就是八廓街。八廓街早期只是转经路,后期发展成了繁华的商业街。街道两旁屋顶四角都插着五色风马旗,窗台上都摆放着五颜六色鲜艳的盆花。高原阳光充足,所以藏民都爱养花,花朵开的大而且艳丽,让我和爱养花的同伴都垂涎不已。八廓街商铺林立,藏族特色和非藏族特色的商品玲琅满目,尽管听说真假难分,还是忍不住买了点纪念品。满足了购物的欲望,才发现不知不觉中头也不疼了。

大名鼎鼎的玛吉阿米餐厅,传说中达赖六世仓央嘉措和女朋友玛吉阿米约会的地方。

D6:拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川——日喀则

今天又开启赶路模式。第一站羊卓雍措路程103公里,两个半小时可以到。羊湖是西藏三大圣湖之一,海拔4441。高原湖泊依旧冷得很,为了拍这个标志石碑打卡,排队一个多小时,又冷又累,被购物压制下的头疼又起来了。

其实路上的风景还更美
排队和羊卓雍措合影,每人1分钟时间
可惜没拍到远处的雪山

离开羊湖继续向西,路况不是很好,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。又是一路往高海拔走,又出现前天经过米拉山口的头疼症状,而且还更剧烈。冰川海拔已有5100多,是西藏三大大陆型冰川之一,可以近距离观赏,因此也特别冷。忍着剧烈头疼和彻骨寒冷,在冰川周围逛了将近一小时。冰川风景壮观,如此高海拔地区却遍布兜售各种宝石的藏民。宝石价格可以从上万砍到100人民币,成色真假难辨,藏民掩饰不住的狡黠真是令人唏嘘。

电影《红河谷》的取景地。听说当年为了拍电影里一个雪崩的场景,人为炸掉了冰川的一个角,至今没有恢复到原状。

终于离开冰川下行了,两个多小时后经过白居寺宗山抗英遗址。这里海拔降到了4100,感觉好点了。因为天色已晚,这两个点都是拍了个照留念就行了,继续出发往日喀则入住。晚上终于扛不住了,安眠药、头痛药通通服下,外加吸氧,希望明天能有个好状态不影响行程。

清光绪年间英军入侵西藏时,曾在此发生著名的江孜保卫战。特为此建立宗山抗英英雄纪念碑,也是全国百家爱国主义教育基地之一。
抗英遗址
去往日喀则路上的大片油菜花田,规模不输青海。

D7:日喀则——扎什伦布寺——拉萨

今天依旧起早,计划上午游览扎什伦布寺,中午就启程去往400多公里外的当雄。昨晚查了资料,往当雄和纳木措方向又是平均4200以上的高海拔,而且听司机说这一路都在修,估计要八、九个小时车程。硬扛了几天头疼欲裂的苦,不想再扛了,再扛下去真怕自己会有后遗症。景色虽美,求之不易,看样子得忍痛放弃纳木措了。跟同伴商量后决定我和lg坐火车先期返回拉萨,其余人带车继续往当雄出发,明天晚上拉萨汇合。

扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一,也是后藏地区的最大寺院。
大丽花开的真好
寺庙里特别多猫
可能决定了不再往高海拔地区走,在寺院阶梯上下穿行时喘气也喘的更放心了。

舍弃了纳木错,又收获了在雪域高原坐火车的体验。车厢里供氧充足,干净舒适,沿线平坦、辽阔的风景,随着火车的疾驰徐徐展开。其实坐火车游西藏也是种不错的方式。计划的行程没走完,仿佛人生总是充满变数,变数也总会带来不一样的结果。随遇而安,不一定苛求完美,那什么结果自然也不重要了。

D8:拉萨

今天我的任务就是好好休整,平复一下因为连日高反头疼而变得日益迟钝的大脑。

酒店顶楼餐厅就可远眺布达拉宫。感谢休整,有了在布达拉宫旁喝咖啡享受周五下午无所事事的机会。晚上跟同伴汇合,听他们讲当雄沿途的艰辛讲纳木措的美,内心遗憾庆幸兼具。

在宗角禄康公园拍布达拉宫的倒影
反正有的是时间,绕着布达拉宫各种拍
药王山的黄昏剪影
猜猜这张倒影怎么拍出来的?到布达拉宫的广场一看就知道了。
在酒店顶楼餐厅拍的布宫远景
朋友发来去往当雄沿途的风光,真是风景险中求啊
朋友拍的纳木措,大美!看来我是真错过了

今天是行程最后一天,主要是拉萨的几个景点。自前天返回拉萨,我再也没有出现高反的症状,甚至有点喜欢这个高原城市了。本来上午计划是西藏博物馆罗布林卡,这两个点在一起。没想博物馆在扩建装修,估计要两年以后才会开放。罗布林卡号称园林至尊,是达赖的夏宫。高原之上有这样的园林确实不错,不过品种和规模还是小了点,很快就可以参观完。

百子莲
多肉

中午在酒店用了顿豪华午餐庆祝汇合,然后去往最后一个景点哲蚌寺,寺院也是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一,而且是最大的一座。不知是行程即将结束,还是我们寺院已经看的太多,听解说的兴趣已不大了。我们就在寺院随便走走欣赏,拍拍相片,也挺好。

D10:拉萨——成都

仍是一早的航班,取道拉萨飞成都踏上返程。飞机落到成都机场地面的那一刻,我在想,是不是应该开始醉氧了?

THE END

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