太姥山位于福建省东北部福鼎县境内，在县城以南45公里。巍峨挺拔于东海之滨，三面临海，一面依山，气势雄伟，景色秀丽，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人文景观于一体，以峰险、石怪、洞异、水玄、雾多驰名于世，与丹崖碧水的武夷山同属福建名山。古人称武夷山“东方奇秀”，称太姥为“海上仙都”。

太姥山风景区总面积300多平方公里，其中旅游观赏面积达100平方公里。不但峰峦峻秀，洞壑幽奇，还有秀丽的溪瀑，优美的港湾，壮阔的海域，精神文明人的岛屿，古人誉之为“山海大观”。加上历代建造的古寺佛塔，别具风情的畲寨风光，自然景观和人文景观多姿多彩，过去因交通不便，知名度不高，自国家级风景名胜区建立以后，随着旅游资源的开发，交通条件的改进，服务设施的完善，每年慕名前来观光览胜、寻幽探奇的旅游爱好者日益增多。

太姥山原名才山，相传早在黄帝时，就有术士容成子在此炼过丹，现尚留炼丹井遗址。尧帝时，山下才堡村有一老妪避乱上山，以种兰为业。她出身贫苦，怜苦济贫，乐善好施。曾在山上培育出“绿雪芽”名茶，对治疗小儿麻疹有效。有一年山下村中麻疹流行，村民苦无良药治病，老妪就以绿雪芽茶叶治好不少病孩，村民感激她，尊称为“太母娘娘”，死后葬于此山，并改山名为“太母山”。

至汉代，大臣东方朔奉汉武帝命，敕封下天名山。有一日他行至太母山下，见此山巍峨壮丽，拔类超群，就循路上山，一路上只见险峰罗列，怪石嵯峨，云雾飘渺，变幻莫测，如入“仙境”一样。

迨至摩霄峰巅，极目远眺，海天一色，气象万千。连呼“妙哉！”并说此山“山增海阔，海添山雄，山海相成，浑为一体，实乃生平所首见耳！”于是回京后，奏明汉武帝，封为全国三十六名山之首，并改太母山为“太姥山”。现在摩霄峰下摩霄庵（今名白云寺）右边石壁上镌刻的“天下第一山”五个大字，相传即是汉代东方朔所题。

美食

到福建福鼎后至少要品尝一下魔芋、珠蚶、剑蛏、鸳鸯面以及光饼。福鼎芋是国家命名的槟榔芋，其他地方是没有的，用它制作小吃，享誉海内外，被选为人民大会堂的国宴佳肴。江记鱼片、阿霞扁食、阿生汽糕、阿妹粿汤、荣昌推酥、店下炒米粉、点头米粉汤、管阳泥鳅面、磻溪桥头面、秦屿珍珠圆、前岐土鸡煲、佳阳猪头片、叠石兔子巴、台峰九隐包。每一个字号，都是一道小吃的代表。当地特色的小吃还有， 润饼：其特点是嫩脆甜润，醇香多味。亦可将包好的润饼经油炸酥，俗称"春饼"，别有一番风味。漳州人有吃润饼的习惯，尤其清明前后，更为普遍。 1、蚝仔煎：做蚝仔煎时，先在钵头里用清水调匀番薯粉，加上适量的鸭蛋，切碎的蒜苗，上等酱油和味精，然后再把珠蚝倒进钵里搅匀，放入平底锅用油煎，外酥内软，吃起来分外鲜嫩香脆。 2、土笋冻：土笋是一种环行动物肥圆细长，状如蚯蚓。土笋营养丰富，煮菜时加入少许，其汤味美清甜。但最受称道却是“土笋冻”。 3、牛肉丸：将牛肉剁成肉浆，配上淀粉及酱油、辣椒粉、醋、酒等佐料，搓揉至有很强的粘性后，揉成一粒粒小丸后煮即成。

交通

福鼎位于闽浙边界，沈海高速公路、104国道、215省道，温福铁路途经。可通过火车和客车与外界相连通；市内交通以出租车和公交车为主

火车

福鼎的火车线路可与福州、厦门、杭州等相连通，如果到太姥山，可坐车到太姥山火车站，再打的前往景区。

福鼎火车站

已有公交线路经过福鼎站，10～15分钟一班，班次及车辆次将根据即将出炉的火车班次表与实际客流量做出调整。7、13路公交都有到市区。

福鼎太姥山站

火车站目前已开通到秦屿汽车站、太姥山的

客车

福鼎市可通过客车与北京、烟台、武汉等重要城市相连通。

出租车价格也适宜。

注意事项

1、下午4点30分左右或以后请不要去葫芦洞等较长的洞。 2、请不要从一线天等狭长洞窟出口处进洞。 3、钻洞时请自备手电筒或在洞口处购买。 4、游客可以通过摊位的摊主问路或打听情况。 5、景区内物品会比其他地方贵一些，请不要斤斤计较，毕竟运上山也不容易。