互助距省会西宁30公里，是我国唯一的土族自治县。土族相传是鲜卑族的后裔，对色彩有着特殊的天分，被誉为“披着彩虹的民族”，独特的土族民俗已入选“国家非物质文化遗产”。

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土族园是一座集中展示土族民俗文化的大型主题公园。在这里，你可以参观百年老油坊、世义德酒坊、马术俱乐部、射箭场、活佛院、安召广场、土司府、庄廓院、生产生活展示馆、土族服饰展示馆、土族祭坛、宗教展示馆、非物质文化遗产传承保护中心、土族大牌坊、彩虹门、十八坊商业街及土谷浑大营……可以观看大型土族歌舞表演及实景演出。

公园门口，热情的土族人为游客献上洁白的哈达。

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百年老油坊，展示了明清时期土族民间土法榨油的全过程。

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土族民间酿酒历史悠久，世义德酒坊是当地八大酿酒作坊之一。以青藏高原特有的青稞为原料，用土法工艺酿造的青稞老酒，气味醇香，清爽甘润。

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土家族喝酒称为摔碗酒，每喝一碗酒就要将碗掷到地上摔碎，以示岁岁平安。如碗落地后还是整碗，要罚酒三碗。最潇洒的摔碗者，是酒喝净后，亮底，三个指头拈着碗，从头顶轻轻向后抛出去，碗在空中形成一个漂亮的弧线，落地后四分五裂。

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土族的先祖是马背上的民族，他们善于骑射，也擅长养马。他们不仅培育出了中国历史上闻名遐迩的千里马“青海骢”，还训练出了能随音乐翩翩起舞的“舞马”。这里的马术俱乐部和射箭场为游客提供骑马体验、古装巡游、盛装舞步及马术礼仪表演等项目。

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土族人信仰藏传佛教，也有古代萨满教习俗的遗存。活佛院既是宗教活动场所，也是塔尔寺却西活佛的家寺。

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土族人能歌善舞，安召广场是集中展示土族安召舞和河湟民间社火表演的场所。

安召舞是土族人歌颂人畜兴旺、五谷丰登、祈愿吉祥平安的一种古老歌舞。参加人数少则两三人，多则数百人，通常由一至二位“杜日金”领唱，其余众人相和。同时，按照男前女后的次序结队围成圈，按顺时针方向边唱、边舞、边转动。其动作简单，却内涵丰富。俯首向地，代表对大地的膜拜；扬袖向天，代表对苍天的礼敬；双手平托，代表对朋友的坦诚……

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土族土司制度始于明代，先后经历了明、清、民国三个时期共约560年。土司府邸庄严宏伟，彰显着吐司的地位与权力。府邸为四进院，第一院是土司衙门，第二院是管家、师爷的住所，第三院是土司及家眷的住所，第四院是后花园。

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土司衙门

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威严的衙门大堂

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游客可以在这里观赏到土司审案与断案的实景表演。

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宽敞明亮的土司住所

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土司招婿表演值得一看，从抛绣球，到迎亲、结婚仪式，充满了独特的土家风情。

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草木葱郁、流水潺潺的后花园

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庄廓院是土族最古老的民居。土族人家的大门为单扇门，房顶上的小门楼是供奉佛像用的。

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堂屋中供着毛主席等老一辈领导人的画像。

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马厩

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水磨坊

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阿姑秀苑

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生产生活展示馆，展示了土族人各个时期的生产及生活用具。

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土族服饰展示馆，展现了土族服饰、土族盘绣这两项国家级非物质文化遗产项目的独特风采。

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土族祭坛，是举行祭天、祭祖、祭家神等大型祭祀活动的场所。

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十八坊商业街，主要展示和销售土族手工艺品以及青海的各类土特产品。

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吐谷浑大营和香满楼团餐厅，主要经营吐谷浑特色的烤全羊、土族地方特色菜肴及特色小吃等。

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土族园以其纯朴的自然环境、古老的文化遗迹、独特的民族风情，吸引着越来越多的游客，令人流连忘返。

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青海的牛肉拉面不逊于兰州的。

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土族园向东30多公里，就到了有“湟北诸寺之母”美称的佑宁寺。

佑宁寺始建于明朝万历年间，距今已有400多年历史，是青海较大的藏传佛教寺院。佑宁寺寺主为第七世嘉色活佛，已转世13世。该寺现藏的印度造释迦牟尼佛像、三位一体铜佛像、护法神、天王神及一世章嘉墓，均属稀世之宝。

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佑宁寺在清康熙年间的规模最大，有大小经堂、僧舍等2000多个院落，寺僧多达7700多人，属寺达49个。设显宗、时轮、密宗、医明四个学院，是青海湟水以北最大的寺院，其规模及影响曾一度超过了塔尔寺。

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寺前的佛塔巍然屹立。

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佑宁寺依山傍水，松柏苍翠，环境清幽。远远望去，一座座庙宇仿佛镶嵌在悬崖绝壁之上。

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入寺便是大经堂。

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沿小路拾级而上，可以到达山间的各个殿堂。

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寺庙与层层叠叠的山峦浑然一体。

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蓝天白云与峰峦古树交织在一起，为庄严肃穆的寺院平添了几分宁静祥和。

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明天就要回家了，去购物街采购礼物去喽。

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2018-7-28