终于来到心心念许久的的冬日限定款的白马滑雪了～哇哈哈~

一到冬天，我就忍不住想出门滑雪啊~新疆、东北、北京周边，都滑的差不多了，开始想挑战一些更有特色的滑雪场，于是长野白马，这个日本最大的区域，便映入了我的眼帘。



位于日本长野的白马村、小谷村、大町市，宁静美丽，是日本最大的滑雪区域，举办过98年冬奥会，一直名声在外。

由于经常下大雪，还是最极品的颗粒晶莹细小蓬松松的粉雪，因此白马被划分为日本的“特别豪雪地带”。雪花优质量又大，一直吸引着世界各地滑雪爱好者的目光，毕竟，不是所有雪场都能经受得住奥运标准的考验嘛。再加上今年还有有103条缆车和143条雪道的加持（每年的数量会根据雪况调整），一百多条啊！搭配着极其雄伟壮丽环绕于北阿尔卑斯山脉的地形同时服用，在这里滑起来不要太爽。仅去年就到访了37万外国滑雪客。



对于勇于尝鲜的我来说，来白马滑雪还有一个好处就就是，1张通票，通吃白马境内的所有10个滑雪场！并且雪场之间还有免费的区间车，畅享一百多条缆车和雪道，无任何额外负担和费用～轻松转场~

在这个开过冬奥会的雪乡，有主打景色宜人的、有主打大气磅礴的、有小而精致的，还有体现高技术难度的……不同的雪场风格，1张票全都可以兼得。想一想，雪板划开雪面的感觉，就像船头破浪掀起的浪花一样，两三天就能踏破江面、河面、湖面、海面……的feel，玩遍10个雪场不重样！



一、交通

大交通的话，就是先坐飞机到东京。作为世界最繁华的都市之一，东京的航班不要太多。唯一需要留意的，就是东京有两个机场：羽田机场，以及成田机场。其中羽田机场离市区较近，只有16公里；成田机场则有68公里。

羽田机场以国内航班为主，成田离东京市区较远，国际航班占比比羽田高。中国国内飞东京以成田机场为主，有少量航班飞羽田机场。



从东京市区到白马则很方便，有大巴和新干线2个选择，我是去程高速大巴，回程新干线。



1、Alpico Bus（高速巴士）：在东京市中心的新宿公交枢纽上车，直达白马。

坐地铁到新宿，然后过马路到新宿公交枢纽，上4楼坐车，地址是JR新宿駅新南改札4F。如果一帮人集合出门，到早了，可以先去楼下世界最著名到网红咖啡店blue bottle，买杯香甜到手冲咖啡慢慢等。

车票支付起来很方便，支付宝就能搞定，5200円（约335RMB），大概5小时抵达白马，好处是不需要换乘，座椅宽敞舒适。

中途会休息2次。休息站也建的很不错，商店里各种伴手礼，让人还没到目的地就开始想买买买。饿了渴了也可以顺便填下肚子。

订票地址

;/p>



2、新干线：东京站到长野站，再转大巴到白马。

新干线的好处就是快，8340円，大概40分钟左右一班，好处是一溜烟就能达到，就是略贵，到长野后，还需要花费2000円换乘大巴到白马，共计10340円（约665元RMB）。

没坐过新干线到小伙伴，也可以来体验下，和中国高铁同为铁路阵营第一线的日本速度。



这就是下车的地方啦，目的地“白马站”，夜色下不要太好看，像来到了北欧。冷色和木色的建筑，再加上暖暖的灯光，慵懒放松的行人，这就是我第一眼见到的白马。



二、住宿

白马住宿很多，我住的是相对较好一家，白马摩米农垦酒店（白马樅之木酒店 Hakuba Mominoki Hotel），地址 白馬村北城4683-2。



听着名字比较接地气，但住起来不要太舒服。4星级的酒店，2016年才装修过，大厅营造的非常有原木的质感，还有大火炉。

最重要的是地理位置绝佳，距离白马大巴站非常近，下车拎着行李箱徒步15分钟就能走到，却感觉被森林簇拥着。



价格的话，我住的12月：

1人1间含早，16000円/晚（约1030元RMB）。

2人1间含早，14000円/人/晚，2人合计共28000円（约1801元RMB）。

酒店自助晚餐则是3800円/人（约245元RMB）。



出入需要用钥匙锁门，我这种马大哈就很容易忘记锁门这茬，还好日本治安环境非常好，尤其是白马这种世外桃源般的小镇。

另外，房间还有日式浴衣哦。酒店自带24小时的免费日式天然温泉可泡，可以穿着浴衣去泡温泉，非常有感觉。

官网信息在这里：;/p>

三、雪场介绍

重点来了，白马一共有10个雪场，看下图，从南往北一条线，依次是：

1、爷岳滑雪场

2、鹿岛枪滑雪场

3、白马Sanosaka（佐野坂）滑雪场

4、ABLE白马五龙滑雪场

5、白马47 Winter Sport Park

6、白马八方尾根滑雪场

7、白马岩岳Snow Field

8、栂池高原滑雪场

9、白马乘鞍温泉滑雪场

10、白马CORTINA滑雪场

免费接驳车会在10个雪场间不停穿梭。



白马雪场的特色是一张票，通杀10个雪场，购票官网在这里：;/p>

13岁以上成人单日券6100円、2日券11000円（约708元RMB）、3日券16300円（约1049元RMB）、4日券21700円、5日券27100円、6日券32500円、7日券37900円。6~12岁儿童会有优惠价，5岁以下儿童免票。

反正有免费接驳车，贪心的我也跑了尽可能多的雪场，来感受下不同的特色。

另外，使用完后的IC缆车票可以带回去，成为你的专属白马滑雪卡。下次再来就可以原卡充值，到了后直接坐缆车去滑，不用再排队取卡了。

题外话，感觉日本的IC读卡水平真的很厉害，不管是坐地铁，还是坐滑雪缆车，卡放在胸前衣兜里，路过的时候轻轻靠近，就能迅速识别，一点都不拖泥带水。



白马五龙滑雪场

;/p>

;/p>

白马五龙是我来白马的第一个雪场，主要面向中级滑手。滑雪季有非常多的活动举办，今年还是五龙滑雪场开业50周年纪念，活动不少。什么焰火啊，祭典啊，什么时髦好玩来什么。





白马五龙滑雪场分为阿尔卑斯平、TOOMI和饭森共三个雪区，15条滑道。阿尔卑斯平雪区以营业期间之长而闻名:于冬季率先开放滑雪道，直至5月的黄金週才关闭。加上优良的雪质及能够饱览北阿尔卑斯的绝景，是三大雪区的人气之首。而TOOMI及饭森雪区以宽广的缓斜坡闻名，非常推荐给初学者、小孩及一家大小。白马五龙的晚间滑雪雪道在本区是数一数二之大，在日间意犹未尽的玩家绝不能错过





感觉这是一个非常适合年轻人的滑雪场，到处是轻松愉悦的氛围，有很多幼儿园大小的小朋友在教练的带领下学习滑雪。山脚还有一个硕大的“恋人圣地之钟”增加气氛。我猜，钟应该是类似圣诞节槲寄生的功能，在金色的大钟下表白，就能一吻定情了哦。

对了，天气晴好的时候，坐缆车直达五龙滑雪场的山顶，就可以在山顶的360度透明玻璃窗的观景台，边看风景，边喝咖啡吃午餐，有种拍日剧的feel啊。可以先山下表白完，然后山顶观景台喝咖啡吃冰淇淋，你侬我侬一下，哈哈。







栂池高原滑雪场

;/p>

这是一个面向初级滑手的雪场。以3000m级的北阿尔卑斯山作为背景，规模首屈一指并拥有最丰富雪量的粉雪，是栂池高原滑雪场的魅力之一。





向横延伸近1200m的大型缓斜坡，是最适合一家大小和初学者练习的滑雪区。乘坐可以一口气攀登4000m高峰的箱型缆车直达山顶后，便可以享受约5公里长的长距离滑走。



栂池主打合家欢，最近主打的一个特色是，在索道中段，有一个Hakuba Snow WOW娱乐设施，也是日本第一个雪上冒险游玩设施，非常适合有小朋友的滑雪团来这里玩。

各种保护网形成的结界般的世界，上中下三层，难度也对应着不同变化。可以在弹性十足的网上急行，也可以挂在索道树梢上做一回森林泰山。还可以就躲在参天的小木屋里说悄悄话，亦可以拉着小伙伴一起向最高难度冲刺。







和我一起来滑雪的大朋友都忍不住想上去试一把。

滑雪累了，玩玩这个雪上大冒险设施，也是一个不错的选择。至少证明自己童心未泯，或者老胳膊老腿还能Hold的住这少年们的舞台，哈哈。



白马八方尾根滑雪场

;/p>

白马八方尾根，是一个面向高级滑手的雪场，也是10个雪场里我最喜欢的。八方尾根是白马村以大规模著称的雪场之一，坐索道来到山顶，还能看到北阿尔卑斯山脉的盛景。天地间一片洁白。





八方尾根滑雪场是1998年长野冬季奥运会的比赛场地，被誉为日本的滑雪圣地之一。山顶和山脚的高低差超过1000m，不但拥有最高质的粉雪，其长达8000m的长距离滑道更是最大的魅力之处。



无论是初学者或是滑雪高手，估计在这里花一整天，也也未能滑完所有的滑道。



随便挑一条滑下来，感觉一下奥运雪场的魅力，也算不虚此行了。

这里的雪景真的是太美了，看着缆车载着彩色的雪客们，在一片片洁白中穿行，实在是赏心悦目的画面。山顶海拔高的气流多变，不时有雾、有雨、有雪，给雪场赋予不同的风景和美丽。我和小伙伴在这美景之下，直接把滑雪押后，先互相扔起了雪球玩了开来。

之前我滑的都是双板，这次来白马，第一次挑战单板就在八方尾根滑雪场。没想到还很顺利，不一会就学了七七八八。简单的站立，简单的滑行，简单的刹车转弯。嗯，我学的这么快，肯定不是因为这雪场太好，而是因为我聪明！哈哈哈哈。





白马岩岳Snow Field

;/p>

岩岳是一个面向中级滑手的雪场。这里，真的太美了~





来这里，就算不滑雪，纯粹坐在山顶的HAKUBA Mountain Harbor咖啡厅看看风景，都是物超所值的事情。





HAKUBA Mountain Harbor咖啡厅极其优雅的坐落在白马北阿尔卑斯山脉之巅，一切都那么轻灵。





能够360度俯瞰白马山麓耸立群山的展望式山顶观景台，是这个滑雪场的最大特色。在其他几个滑雪场就算到了山顶，也是管中窥豹，很难在脑海中建立白马具体的地形图。

而在我们的白马岩岳，只要往山顶的HAKUBA Mountain Harbor咖啡厅一坐，轻茗一口咖啡，然后看着窗外，这白马胜景，尽收眼底。

茫茫巍峨的雪山，笼罩在山上的白雾云海，蹭蹭叠叠，不时变幻，又无比清晰的一一呈现。



除了咖啡，在日本极受欢迎的纽约面包店“The City Bakery”在这里开设了信州地区的第一家分店，用上了白马地区特有的原材料，做的各种限定款面包，不要太美味了。对我这种爱吃面包糕点的人，杀伤力简直不是一般的打。据小道消息，做面包的师傅，好像是从东京米其林星级店铺挖过来的哦。



美景美食，绝对是让人无法拒绝的搭配。就算不呆在山顶看风景，握着咖啡，在这白色的雪原慢慢散步，也是一大幸事啊。



恩，美到忘提雪道了。山顶的滑雪区宽广而斜度适中，即使是初学者也可以乘坐箱型缆车一口气到达山顶区大试身手。这里齐备了由初学者到高手都能尽兴的滑道、SNOW PARK，甚至越野滑雪道，可以说，是个浓缩了所有冬天运动乐趣的多合一滑雪场。

在岩岳，可以尽享各种滑雪运动的丰富乐趣。





白马佐野坂滑雪场

;/p>

推荐新手来这里，一切都是全新的哦，精致有特色，还能租借全新的设备。

佐野坂滑雪场作为一家最新装修的滑雪场，拥有各种后发制人的优势。

时尚的大厅，全新的软硬件设备，让佐野坂成为了最新派的滑雪场。

例如，在滑雪场内就可以租赁全新的各种雪具，不用专门跑去租赁店，还担心喜欢的样式号不气。

而更衣室内，排排大镜子，一水的最新款吹风机，让你有设备打造出一个颜值爆表的雪客形象。









对了，一定要说说这家的美食。

这里的新菜单还挺丰富，尤其是“佐野汉堡“，相当给力，采用100%牛肉，美味多汁，是其主打美食，硕大一个啊（完全不是日式的精致），只要1300円（约84元RMB），完全能够补足滑雪失掉的能量，给下午继续爽滑补足体力。

一刀切开，芝士、蔬菜、黄油，还有那块弹性十足的100%牛肉，就会露出优美的剖面，让你食指大动。





白马47 Winter Sport Park

;/p>

47 Winter Sport Park是面向高阶滑手的乐园，拥有日本第一Park之称的滑雪场。北向斜面，可以更长时间的享受滑雪季，也是一家老资历滑雪场，今年是开业30周年。

雪场内有滑跳弧台、三角跳台以及各式各样充满挑战性的滑跳器具，不但滑的人尽兴，在一旁观看各种自由式滑雪表演，也是一种最高享受。





另外，白马47滑雪场和我觉得最有年轻人氛围的白马五龙滑雪场相连接，可以直接坐缆车互相“流窜”哦。



白马47 Winter Sport Park的最长雪道是6400m，总长度是13570m，最大斜率32度，总共8条雪道，1条封闭式缆车，5条挂载缆车，海拔高度在1614m～820m，雪道难度分别是初级30%，中级30%，高级40%。



推荐山顶的路线1。大家早上滑晨雪 时候可以来这，从山顶滑向白马村，紧凑舒服，难度算是中级。

对了，这里还有白马地区最大的夜间滑雪场，喜欢滑夜雪的小伙伴，来这里就对了。







白马乘鞍温泉滑雪场

;/p>

同样一家推荐新手的滑雪场，建有一家直通雪场的酒店，能感受到私人渡假村的浪漫气氛。





从初学者及一家大小都能够安心滑走的宽广大斜坡，至高手级的38度急斜坡和起伏滑道等多样化的滑道，真的是应有尽有。



白马乘鞍的最长雪道是2500m，总长度是8919m，最大斜率38度，总共16条雪道，9条挂载缆车，海拔高度在700m～1300m，雪道难度分别是初级30%，中级40%，高级30%。

乘鞍滑雪场和白马另一家Cortina滑雪场相连，也是100%的天然粉雪，雪质优良。3月21日还有烟花汇演哦，肯定能为雪道上的天空增色不少。

如果是带小朋友来滑雪，1月18日，2月15日，3月21日，这三天是专门的儿童滑雪服务日。这一天，将为小学初学者提供免费的滑雪课程，以及免费的雪地摩托之类的娱乐设施的免费体验，还有寻宝游戏哦。







四、雪具租赁——SPICY和田野店

;/p>

营业时间8:00～18:00 仅冬季营业

如果你和我一样，雪具雪服带的没有那么全，可以来白马村的租赁装备的知名店铺“SPICY和田野店”。雪服、雪鞋，到各种单板双板，甚至空中蹦床，SPICY都有足够的存货供你选择。

我这次来白马没有自带雪具，所以所有装备，都在这里一站式解决。适合尺寸的雪鞋，高度适宜的雪板（雪板高度到脖子差不多），大小舒适的雪帽，工作人员很快就帮忙选定了，关键是各种好看的雪服雪裤，我和小伙伴们不停的问对方：这件怎么样？还是这件好看些？这件适合我吗？这件适合拍照吗？嗯，你懂的，和姑娘们出门，即使是租滑雪服，也像在选购衣服。

话说回来，SPICY的产品质感还是很不错的，很高级，让人能够进入选购状态，也是情有可原。



五、采草莓——さくら不動産　いちご農園

来白马前，我和常驻东京的朋友还在吐槽，东京的草莓简直是又贵又难吃，一点都不甜。所以这次来白马，我还体验了下经典的农家乐项目，采草莓。



樱不动产的草莓采摘，冬季30分钟3000円，一个人随便吃，每周五六营业，接受英文对应电话预约090-5580-6181，营业季根据每年不同微调，一般是12月20日到五月第一周结束。

我在很多地方都体验过草莓采摘项目，日本这边做的真的是好干净啊，纤尘不染的感觉，规整洁净，有种科学研究小农场的feel。一条条长长的草莓种植台，直达天际的感觉。种在齐腰高的种植台上有一大好处，就是采摘草莓再也不用弯腰了，可以非常优雅，一点都不累腰的愉快的度过这30分钟——毕竟滑了这么久的雪了。

草莓的叶子翠绿，点点红色点缀其中，非常醒目和有食欲。

摘一颗尝了下，哇，这的草莓真的是超甜啊，完全不像我平常在东京超市里买的草莓味道。难道是我买的太便宜了？

问了下采摘场的工作人员，为啥这么甜？工作人员说，她家种的草莓叫“香野”，是白马的特色草莓品种之一。体型完美标准，肉质紧实饱满，甜度高于其他品种。

这么好吃，我和小伙伴于是毫不客气的开始边吃边摘，啧啧，难得“草莓自由”，赶紧多吃点！哈哈。不一会，我们就吃了个半饱，真是甜~好久没吃草莓吃的这么爽过了~

强烈推荐大家滑完雪来这吃吃看，可以悠闲的让紧绷一天的肌肉放松下来，还能美美的犒劳自己的胃。



六、泡温泉——おびなたの湯（OBinata Onsen）

http://hakuba-happo-onsen.jp/english/

冬天来日本，又刚滑完雪，泡温泉当然是必不可少的活动。



白马温泉不少，各种形态和特色都有，小日向露天温泉，则是我最终精选出来的。因为小日向温泉是距离泉源最近的温泉设施，富含各种微量元素，而且知道的游人相对较少，可以用比较实惠的价格包场哦。



我们走的是完全包场形式，价格的话，1~5人是一共2w，6人以上400/0一人，时长一小时，住在白马村还可以享受接送服务。在上面的网页里预约即可。营业时间是10:00~17:00（1月中旬~4月中旬），9:00~18:00（4月中旬~12月中旬）

白马温泉的PH值为11，据说优于一般的温泉很多，被归类为碱性低渗高温泉。

包场子的好处就是认识的男女可以在一个大场子里边玩边聊边泡，这里又是室外汤，泡起来心旷神怡哇。要是分开泡，只能大家各玩各的。

不得不说，在日本泡温泉还是很享受的一件事，简单的木屋，飘散着热气的温泉，还有清朗夜空，一切都那么恰大好处。就缺一两只爱跑温泉的猴子来加入俩天了。



七、品酒——Brawery啤酒精酿工坊

長野大町市大町4134ー1

在国内的啤酒们开始为了高端路线，逐渐走全麦路线的时候，殊不知，全买只是基本要求，真正的今年更为细腻和科学严谨。白马物产富饶，啤酒种类风味更是日本一绝。于是来白马品品精酿啤酒，就成了此行一大亮点。

开在我们北阿尔卑斯山脉的Brawery啤酒精酿工坊，每日营业时间并不长，只有周一周五下午4点到23点，周六日11点到23点，周三休息，所以一定要掐准日期和时间。



酒体朦胧，一杯下肚，浓浓的天生果香和芬芳花香，齿颊留香，哇，真好喝。

随行的小伙伴比我爱喝酒，一看到这些不同口味色泽的佳酿，就忍不住都要尝尝。大家可以试试店家推荐的3件set，专用乘具，一次品尝3杯不同色泽的啤酒，有种在当品鉴师的高大上的feel。



八、特色餐厅-庄屋まるはちダイニング

如果说白鸟只推荐一家餐厅的话，庄屋的日料绝对提的上名，来次打卡的人络绎不绝。



各种小菜，络绎不绝，精致的装盘就让人食指大动。



这盘“馓子”，我和小伙伴足足吃了4盆~边聊天，边当零食吃，实在是好下饭下酒。



我就不多评价了，看看这卖家，就能想象到味道有多细腻。



生鱼片果然新鲜美味，我这总平常不怎么爱吃生食的人，这一盆我也没少吃。



抹茶提拉米苏，既有意大利甜点的层次和美味，又有日式抹茶细腻的留香，强烈推荐。



九、雪场购物-PHENIX STORE HAKUBA

最后说下大家期望的买买买吧，白马车站附近有北面旗舰店，边上还有超市和药妆店。



不过大家既然是来滑雪的嘛，我就推荐个小众的，PHENIX，一家兼并药妆店的日本高端滑雪服品牌，去年才进入中国市场。滑雪服都还不错，二楼也有大家喜闻乐见的药妆，临走前可以一站式购物全部搞定。



十、有用的App

白马滑雪有一款官方的App——HAKUBA VALLEY，推荐大家下载。里面有白马的一些常见的景点和活动指南，还能进行住宿和各种活动的预约，例如一些一日游、泡汤、向导、滑翔伞等等。里面还有各种优惠券哦，例如滑雪场商店的95折券、产品租赁的9折券、餐厅的特供美食折扣、一日游的千元折扣，等等等等，不一而足。

长野白马，山势俊伟，冬日限定的仙境美景绝对是不负期望。作为日本最国际化的滑雪场，各种金发碧眼的雪客络绎不绝，初冬时节，就已经热闹了起来。

我这次第一次尝试单板，还算能Hold的住～下回再来，一定要把10个雪场都滑齐。

白马，明年再~见~







