日本滑雪小众高性价比滑雪地推荐-长野县游记攻略【携程攻略】

去日本滑雪，大多数人都会想到是北海道，但北海道的价格却堪称土豪级别，而其实从东京出发仅3小时的车程，就能找到性价比更高的滑雪地。

志贺高原

志贺高原虽然名气不是很大，但这里却拥有着日本乃至亚洲最大的滑雪区域，而这里更是1998年冬季奥林匹克运动会的赛场，而现在依旧可以在保留下来的奥运赛道上爽滑，挑战一下当年的冬奥激情。志贺高原有7、8座高山，大大小小的雪场总共18个，可以买一张志贺高原雪场通票随意穿行，也可以买某一区域的相连的几个雪场的通票爽滑。可以说，志贺高原是一个“低调有内涵”的滑雪之地。

交通从羽田机场出发，可以直接搭乘大巴车先到东京换乘新干线到长野之后在搭乘大巴直接就能抵达志贺高原的酒店。

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如果是自带滑雪装备，还是推荐全日空，经济舱也是有两件行李的托运额度不需要再加钱单给雪板购买行李票，全日空的航空餐也是很好吃的哟

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日本的捷运线路非常清晰，根据地面的导览标志即可很顺利的找到要搭乘的线路

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在长野站的23号站台等大巴车

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开往野猿公苑的大巴就对了

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乘坐新干线在长野站下车，转乘巴士。
东京站→搭乘新干线抵达长野站（90分钟）
长野站→乘坐巴士抵达志贺高原烧额山滑雪度假中心（80分钟）

不过志贺高原的滑雪区实在是太大了，公共交通更推荐是自驾，从长野站可以直接租车。这次因为同行的小伙伴有日本的驾照，所以就直接从长野站提车，开车自驾穿梭在雪场之间，可以说是最方便的事情了。

志贺高原烧额山雪场志贺高原大大小小总共18家雪场，有些雪场的雪道相连，可以直接穿越，或者是有些雪场之间有览车接驳，若是相隔得太远雪场之间还有摆渡大巴车穿梭在各个雪场和酒店之间。想要刷遍这里的18家雪场至少需要在这里不停地滑上3-4个整天才可以。

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烧额山滑雪场是志贺高原里规模比较大的，是王子大饭店及度假村与王子滑雪度假中心所经营的雪场。日本的滑雪场建成时间都很早，大多数雪场就是一座山几条缆车这样的构造，很少是酒店+雪场一体的组合，更不要说雪场会有雪具大厅这样的地方了，日本很多雪场连租雪具的地方都是没有的，还需要到周边的雪具店租赁。像我们这样习惯了一体化服务，比如租雪具、酒店住宿、吃饭问题都能在一个地方解决的人，来了日本就会非常不习惯，原本雪场都是在人迹罕至的山区，人生地不熟的，上哪儿去找雪具店？预定酒店的时候还要考虑到雪场的交通问题，这大概是所有第一次来日本滑雪的人的顾虑。然而王子集团旗下的雪场就基本可以消除这些顾虑，可以说这些雪场大都是是“一站式服务”从酒店住宿到雪具租赁再到滑雪教学，就在整个雪场即可完成。这样的度假式的滑雪中心在国内很常见，但在有着百年滑雪史的日本可以说是比较豪华的配置了。

志贺高原的烧额山滑雪场便是滑雪场与酒店是一体的，可以说是志贺高原雪场之中最方便的一家了。王子酒店分为西馆、南馆以及东馆，三个馆风格不同，分布在雪场的中央区域。王子酒店的三个馆风格大不相同，从平价的房间到高品质房间可以满足各种需求：

西馆价格实惠，南馆属于中端级别，东馆是三个馆里级别最高的，从客房到餐厅的料理都是相当棒的，特别适合想要享受奢华度假住宿的雪友。双人间价格从500人民币到2000人民币，能订到人均两三百块的价格，在日本的滑雪季也是相当的划算了。不过酒店的房间里没有瓶装水，酒店走廊和大厅里都能很容易的找到自动贩卖机，不想大晚上的再从房间跑出来买水，可别忘了提前买好。日本的所有饮料都很治愈，酒店里自动贩售机里的选择不多，不嫌沉的话，建议从长野站的便利店买些零食和饮料，从长野上了大巴车就直接到酒店了，中途没机会再下车，而酒店距离最近的便利店却还有好几公里。

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东馆的房间窗口正对着奥运赛道更值得一提的是东馆的餐厅，不仅仅可以面冲着雪场用餐，晚餐更是很正宗的法式料理。志贺高原很多雪场都是日本经济泡沫的时候兴建的，经过现代的再运营，保留了当年的特点，有一种复古的感觉，也是很特殊的体验。

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从长野新干线车站直接搭乘大巴车就能直接抵达王子酒店的三个馆，东馆是大巴车的最后一站，三个馆之间从烧额山雪场里可以自由的穿梭，从山下则可以搭乘王子酒店的摆渡巴士自由穿梭在王子酒店三个馆之间，十分方便。

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从王子酒店的三个馆都能直接滑进滑出烧额山滑雪场，而且每个馆都能直接在酒店里租好滑雪装备，推门直接就能进雪场，酒店+滑雪场的完美组合，免去了要先去雪具店拿装备，在到雪场买票的各种不便利，自带雪具的人就更是方便，从房间穿好装备，直接就能滑进雪场，可以说步行距离为“零”。

不同于其他滑雪装备的租赁点，从王子酒店的西馆租装备基本是自助式，从板子的品牌到板子的花色都可以自助挑选，有效避免了很多同学拿到不喜欢的颜色拍照不开心的事件发生。当然了，一开始自己不会挑的话，一定要让店员帮你挑哦。南馆和东馆的雪具店不是很大，如果是住在这两个馆可以先从本馆的雪具店租好装备，再从雪场滑到西馆，到三个馆里最大的雪具店重新挑选自己喜欢的板子即可。值得一提的是每个馆还有滑雪学校可以请到中文教师。

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填写租赁清单

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如果是自带板子，还可以下了飞机之后直接叫个宅急送先把板子寄到酒店，或者离开的时候直接从酒店的宅急送柜台把行李寄到机场，省去了又要托着行李又要扛着雪板换乘大巴、新干线的劳累。

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烧额山滑雪场，以海拔高著称，2000m的海拔可以说是日本滑雪场中屈指可数的高海拔滑雪场。也正是因为高海拔的优势，烧额山雪场一直会开到5月份，超长的雪季，着实让人羡慕，我们都过上春天了却还能再到这里来滑雪！难怪每年都会有“光猪滑”这样的封板仪式啊！

站在2000米海拔的山顶，雪道旁茂密的针叶林更能让雪友在滑行时享受大自然的美景。除了日本一如既往的天然大粉雪是不可辜负的期待外，烧额山的奥林匹克雪道曾是1998年举办的长野冬季奥林匹克的场地之一，更是烧额山滑雪场最受欢迎的一条富有挑战性的雪道，很多雪友来烧额山滑雪就是为了来打卡这条雪道。

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平直的超宽奥林匹克雪道是烧额山滑雪场中少见的开阔之地，早年间烧额山滑雪场很高傲的仅仅专供双板滑雪爱好者开放，单板是禁止入内的，而连接着奥运滑道的雪道却是烧额山滑雪场中很适合单板滑行的超宽雪道，在这里不仅能在辽阔的雪景中享受滑行乐趣，更能在奥运滑道中享受挑战的惊险和刺激。雪道不仅仅是宽，险是更大的特色。从缆车上看不太出来这条雪道有多么的陡，但站在雪道上极速滑行之时，雪道的陡坡却看不到前行的方向，激起的肾上腺素让你瞬间找到滑雪的乐趣。前往奥运赛道开端不是在一下缆车处，而是需要从其他雪道滑过去。

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除了惊险刺激的雪道，烧额山滑雪场更是小朋友和初学者的乐园。在西馆的雪场入口附近，有一个专供亲子的家庭乐园“Famliy Snowpark”，这里是小朋友嬉雪的天堂，各种雪地玩乐设施一应俱全。这里也是学习滑雪第一课的好地方，小朋友可以在这里跟着教练学习人生第一堂滑雪课。

亲子乐园
开放时间：2019年12月20日～2020年3月29日
活动时间：早上8:00～下午4:00
地点：志贺高原王子大饭店西馆旁
票价：成人、儿童1700日元、王子大饭店住宿客人1200日元
13岁以下儿童　免费

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休假出来玩，天天滑雪要是觉得很乏味，这里还有很多雪上项目可以参加，比如跟着想到来一次雪地徒步，穿上冰爪漫步在雪中，穿越这里茂密的针叶林，夏天的森林一般人都见过，但在皑皑白雪的冬季森林，可以不是所有人有机会进入的呢！这里还有刺激的雪地摩托，如果享受不到滑雪带来的速度快感，那么雪地摩托绝对可以让你在雪上找到速度与激情，骑上雪地摩托在风雪中呼啸而过，你一定是这片苍茫银色海洋之中最靓的仔！酒店距离志贺高原最有名的景点——地狱谷野猿公苑仅4.9公里，45分钟的车程。200多只猴子在下着大雪的冬季泡温泉，这可以这里独有的风景。

雪地摩托（需要提前预约）
开放时间：2019年12月下旬～2020年3月上旬　※可能因积雪情况而变动
活动时间：上午11:00开始 / 下午1:00开始 / 下午2:15开始
活动地点：志贺高原烧额山滑雪场多功能区
票价：一人乘坐　15000日元
　　　二人乘坐　2个成人20000日元、成人+儿童18000日元

雪地徒步（需要提前预约）
开放时间：2019年12月20日～2020年3月28日
活动时间：早上9:30开始 / 下午1:00开始
活动地点：志贺高原烧额山滑雪场内
费用：1人5000日元（雪地行走鞋、雪杖、导游费用）

雪场数据：
雪场数据：雪道15、缆车3、箱缆2、雪道最长距离：2.5km、最大坡度：30°
营运时间：2019年12月7日～2020年5月6日
12岁及以下儿童缆车票免费，提供能够证明年龄的有效证件即可，如护照

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新潟县

新潟县的滑雪人气现在越来越高，这里靠近日本海，日本海升腾的海水蒸气在空中遇上冷空气后形成雪花，这里便是雪花飘落最先降落的地方，这里的雪况佳、雪季长，是这里人气高涨的原因之一。

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交通乘坐新干线至上越妙高站下车，转乘巴士。
东京站→搭乘新干线前往上越妙高站。（125分钟）
上越妙高站→搭乘巴士抵达妙高杉之原滑雪度假中心。（85分钟）

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车站随处可见带着雪具乘客

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新干线车站买的500日元的八宝饭相当实惠不同于烧额山滑雪场，妙高彬之原滑雪场并没有像烧额山雪场配套的酒店，而是在雪场周边有很多小酒店或者民宿，更有趣的是从妙高的山脚下还有一条专门的缆车可以免费摆渡雪友到妙高山彬之原滑雪场的缆车入口处。雪场周边的民宿都是沿雪场地势而建，雪多的时候便可以顺着山路一路滑出雪场滑到自己住的民宿门口，坐缆车上山的时候就看到了这次我们住的民宿就在缆车道旁边。像一些规模大一点的民宿酒店，还有自己的专车来接送上山滑雪的客人，王子酒店也是有大巴车穿梭在妙高周边来接送到这里滑雪的客人的。妙高地域也是有联络大巴在运行的。大巴车时刻表雪场地图上就有，雪场地图在自己住的民宿或者酒店前台都能很容易的拿到。这里真的要说一下，来日本滑雪一定要学会看地图，雪场真的很大，岔路太多，走错一个路口，可能就滑到别的山头了，最好滑雪的时候带份地图在身上。

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雪场的民宿很多是传统的日式榻榻米，第一次住找了好久被子在哪里

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有人说像大熊家

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妙高彬之原滑雪场妙高山的风景可以说是四季都美，而这里最吸引人的则是天气好的时候站在妙高山顶上可以远眺到富士山的全景。这里险要的地形尤其是能让中、高级的雪友在这里选找到滑雪的刺激，而让这个雪场牢牢套住雪友的则是这里8.5公里的超长雪道和1124m的垂直落差。去白马的时候本以为八方尾根的8公里雪道就已经是最长的了，没想到，在妙高山上还有个8.5公里的，这条应该就是全日本最长的雪道了。如果是体力足够好的话，可以尽情地从山顶无中断地向下滑行，超高的垂直落差，这种雪中飞的惊险和刺激推荐大家一定要试一试，但要是体力欠佳的雪友，一定要带好口粮和饮料，在半山腰休息一下，在雪地里喝口热茶，在妙高山上欣赏下被群山环抱的无敌美景，然后再继续滑行，这样的养生滑也是个不错的选择。穿行在妙高山中，一览周围群山的俊美，享受连绵起伏的山地地形带来的刺激。雪场里随处可见的公园设施更是单板大神的最爱，从雪道一路向山下滑行，还能一览绝美的湖景风光。

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站在妙高山顶可看到众山的一览图

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这里的雪道不仅仅只有长，它的斜度和难易度也都搭配得刚刚好。从山顶到山脚下的垂直落差足足有1124m，这也是其他雪场不可睥睨的高度差，是雪场最大的魅力所在。这里的地形公园更是一个让人热血沸腾的地方，雪场中随处可见的大神，不经意之间就会从你身旁滑过，瞬间就在前方的公园道具上开始炫技。

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妙高彬之原滑雪场之所以会深深地吸引着众多资深雪友来这里，那一定是有它的绝妙之处，这就是极富挑战的有着最大斜度38度的Super Giant Course雪道了。这条被很多雪友认为是最大难关的雪道，不仅仅是对普通雪友有着一定的威慑力，就连职业滑手都不免对于这样的陡坡有些心惊胆战，这条被称之为“天狗坠落的38度地狱谷”的知名雪道，可以轻松顺利滑过的雪友也是屈指可数。

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因为在天气好的时候从山顶望出去可以欣赏到绝美景致，所以确实是一条相当受欢迎的滑道。但是除了坡度很大之外，再加上未经过压雪，所以难度相当高，适合真滑雪技术非常有自信的勇敢者。

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妙高彬之原虽然没有配套的酒店住宿，但租雪具也是非常方便的。在雪场中央区或者是Alyeska餐厅对面便可以直接租到雪具，这里也是通往妙高各地雪场酒店摆渡车的车站。

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这里的冰箱贴很好看

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还有各种贴纸400-800日元

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租雪具的地方还有储物柜，200日元一次，可以存放换下来的鞋子、衣物等对于滑雪技术达到一定水平的雪友来说，想要再提高技术，找专业的教练指导，在国内的雪场似乎不太容易找到匹配的教练，毕竟国内的滑雪水平还是处在初级阶段。而在日本则能很容易的请到有着专业级别认证的大神级教练，而且随着中国游客的增多，各级别的中文教练也很容易找到。这次就在这家滑雪场就请了一位中文教练，带着我提高一下滑雪技术，除了规范下自己的滑行姿势以外，顺便学一些日式平花的技巧，希望能在教练的带领下早日能够享受到平花的乐趣。

教练价格

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价格信息来自官网注：6岁以下儿童只能参加90分钟课程。

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中午在雪场箱式缆车入口边的餐厅吃饭，非常方便。超大的落地玻璃正对着雪场，可以在雪山环抱的景色享用美食。点餐也是很方便，直接在机器上选择即可。特别推荐餐厅的冰淇淋，还有他们这里的饮品跟其他家雪场不一样。一般雪场都是一杯的价格，而这里500日元给你一个杯子，然后可以无限续杯各种口味的饮品，非常实惠。

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在雪场中断半山腰的缆车附近也有一条美食街，各种精致的日式料理店也是不错的选择。

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雪场数据：
雪场数据：雪道17、雪道最长距离：8.5km、最大坡度：38°
营运时间：2019年12月21日～2020年3月29日

12岁及以下儿童缆车票免费，提供能够证明年龄的有效证件即可，如护照

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不管是志贺高原还是新潟县，雪场的雪全靠天然降雪，这也是验证了靠天赏饭吃的说法。运气不算太好，也不算太差，今年的暖冬积雪一直不多，但好在这两个地方的海拔很高，基本上山脚下在下雨，山上就是在下雪，临走的时候竟然下起了鹅毛大雪，瞬间整个雪场被厚厚的积雪覆盖，大雪过后去雪场滑雪我保证一定是最美的时刻，等了好几天的雪终于在离开那天来了，留个小遗憾，下次再来。

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