日本是一个美丽而迷人的旅游目的地，是许多人心目中的理想之地，也是那些曾经游览过日本的人们之最爱。一提到日本，人们通常会想到京都美丽的朱红色神社或东京的炫目灯光，但除此之外，还有更多迷人的景色。宫崎县，位于日本群岛最南端的九州岛，传说日本的创始人和第一位天皇降生在那里；宫崎县虽然不太为人熟知，但却有一些非常好的景点，让你有机会探索日本更深层的一面。

在宫崎县沿海中部地区有一个叫高锅的小镇。高锅镇距宫崎县首府宫崎市仅40分钟的火车车程，是该县面积最小的镇，但由于其中心位置和铁路公路的交通便利，是许多国家级和县级政府分支机构的所在地。因此，高锅镇仅次于宫崎市，人口密度是宫崎县中的第二位。在高锅43.8平方公里的区域内，有一些具有重要历史意义的地方，比如300年前曾是城堡主要防御工事的护城河和一群传统风格的房屋，以及由许多当地酒吧和小酒馆所营造的古朴典雅夜生活。从镇中心出发，还可以发现建于3至4世纪的古代墓葬群，周围是绿树成荫的山坡和冲刷着海滩的海浪。

高锅拥有独特的自然、历史、文化、景点和活动，提供了一种远离喧嚣的当地体验，同时非常方便前往宫崎市。此外在这里，可以在旅行中进一步探索日本更多的秘密。

在江户时代（1603-1868年），高锅繁荣发展，成为当地重要的城堡，尤其以教育和福利方面的成就而闻名。欢迎来到高锅，在骑自行车的时候可以看到历史纪念碑，享受来自日本各地的冲浪者聚集在一起比赛和练习的大海，漫步在沼泽中，欣赏独特的动植物，还有值得一看的高锅大师雕刻的700个独特石像，它们那质朴而引人注目的表情令人着迷。

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自然与野生动物

・徒步旅行

在珍稀物种中漫步-高锅湿地

高锅肥沃的土壤提供了丰富多样的农业，随着季节的变化，城郊被五彩缤纷的植被覆盖着。可以感受到高锅自然丰富的地方之一是高锅湿地（3月下旬~10月下旬向公众开放）。在这里，可以沿着栈桥和小径散步，周围是数百种本土物种，享受一年四季的自然生活。有几条路线，最短的大约需要一个小时，但即使是短时散步也有机会发现这个地区特有的自然和植物，可能会使你流连忘返。如果时机合适，甚至可能会看到罕见的景象，比如濒危花卉-鹭兰的盛开（8月）或日本最小的蜻蜓（5月~8月）。

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・海滨

高锅海滩

高锅是一个沿海小镇，海洋扮演着重要的角色。高锅的南部海滩绵延超过10公里，可以在海水浴场畅游，也可以在著名蚊口滨海滩中冲浪。这里有许多冲浪地点，从初学者到高级冲浪者都可以享受，与宫崎市的海滩相比，这里不那么拥挤，提供了一个更轻松的环境。

高锅也被指定为宫崎县的自然保护地，因为它是海龟的栖息地和筑巢地。在筑巢和孵化期间，会举办观察活动，有机会目睹这些罕见的景象。

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走进传统的日本（寺庙，古迹等）

・700尊神像守护-高锅大师

根据在高锅发现的出土文物，该地区的人类定居活动可以追溯到公元前3世纪。目前这些古文化的一个标志是持田古墓群，被认定为日本历史遗址，从4到6世纪的掌权者被埋葬在这里。

20世纪初，由于盗墓活动的日益猖獗，一个叫岩岡保吉的大米富商，使命感油然而生，为了抚慰被打扰的亡魂，放弃了他的生意，利用毕生的精力自学雕刻，从1928年开始的40多年里，在古墓附近的山上，创造了大约700尊石头神佛雕像，被后人称为高锅大师。这些雕像，有的很小，有的超过6、7米高，都是独特而令人难忘的，他们质朴的魅力是其他雕塑所无法比拟的。

站在山顶，如果和雕像一起眺望小镇，可以看到城镇外围的许多田野和一直延伸到海边的城区。

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・高锅镇中心

当在城中醒来，继而参观高锅的历史古迹，将是一段愉快的旅程。在镇中心，明伦堂，这是一所由高锅藩国于1778年建立的学校，因其高标准和向所有市民开放而闻名。1871年，高锅藩国被废除，导致学校在第二年关闭。学校建筑已经不存在了，但是在镇里的公共图书馆可以找到明伦堂的藏书和残存的拱顶。还可以参观该校一些著名学生的住所和雕像，比如日本儿童福利事业的先驱-石井十次，他创立了日本第一家孤儿院，还有住友（金融和工业）公司的总裁-铃木马左也。

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镇中心还有舞鹤公园，高锅城曾在这里矗立，城堡在1871年藩国废除后被摧毁，但城基和护城河（宫崎县唯一的有水护城河）仍然保持着原貌。当爬上通往城堡所在山顶的石阶时，可以看到高锅护国神社和以前的藩主-秋月家族的墓塚和城堡残留的石墙，尽享这条小路上的盎然绿意。

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高锅城区面积小，地势相对平坦，可以骑自行车旅行。骑着自行车穿过镇中心，可以体验城市风貌，欣赏它的新旧融合，或者可以冒险到更远的海滩，沿着海边的道路愉快骑行，欣赏美景和海浪的声音。自行车可以到高锅旅游协会租借。

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节日

・高锅灯节

每年10月，都会举行令人向往的高锅灯节，以纪念明伦堂的创始人、第七代高锅藩主-秋月种茂。在高锅城旧址的舞鹤公园里，连续两个晚上，有超过1万盏大小各异的纸、竹、石灯笼被点亮。

在活动中，公园里的灯河是一个令人惊叹的景象，而令人感动的是:一些纸灯笼是由当地学校的孩子们在活动前制作的，在活动当天，提供给灯节参加者进行点燃。如果你此时能来，可能有机会体验这个特别时刻。

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美食

・海洋的味道—野生牡蛎

高锅的海滨，不仅是一个休闲娱乐的地方，也是尽享美味的地方。高锅的野生牡蛎生长在小丸川和日向滩的交汇处，经过3-4年的慢慢成长，汹涌的海浪使肉质变得紧凑，形成了小而美味的牡蛎。在许多地方可以品尝到这些美味的牡蛎，比如秋山商店或高岛海滩的商店。

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・小酌一杯——烧酒

烧酒是一种传统的日本蒸馏酒精饮料，由土豆、小麦、大米、大麦、甘蔗等制成。它是日本最具代表性的蒸馏酒之一，也是九州的当地特产。高锅是著名烧酒酿酒厂-黑木本店的产地，这里出产许多稀有珍贵的烧酒。当与高锅的野生牡蛎或用当地优质卷心菜制成的中国饺子搭配在一起时，饮用烧酒的感觉可能会更惬意一些。

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直达高锅

高锅位于九州岛东南海岸，面向太平洋。可以通过陆路(铁路和公路)到达，最近的主要城市是宫崎市，乘火车30分钟即可到达。

日本的主要城市(如东京、大阪、名古屋)与宫崎都有直飞航班，从宫崎机场到宫崎市(宫崎站)坐火车需要12分钟，开车需要20分钟。由于高锅的位置在宫崎县的中心，可以很容易地到达宫崎县北部(日向市)和南部(宫崎市、鹈户神社等)的名胜古迹。