1、正逢伊朗宣布对中国免签（真的是免签，不会在护照留下任何关于你去过伊朗的痕迹，为的就是消除你去老美办签的后顾之忧），看到了上海直飞伊朗的马汉航空促销，就下手买了机票，9.30-10.9，上海直飞，往返4800/人。

2、敲重点！！预定酒店。看了很多游记，说需要写邮件或者walk in，感觉不是非常稳妥，就去搜了很多方式，终于找到了一家可以直接预定伊朗各种（包括酒店、机票、大巴票、一日游等，类似携程）的网站：

https://1stquest.com/hotel

对，就是它，不用注册，页面非常清晰易懂，支付可以用visa卡支付，欧元结算，也可以跟携程对比价格（如果携程搞活动，会稍微便宜一丢丢）。

3、伊朗插座为两项圆孔，需要德标转换器。买了网易严选的全球通转换器以及支持快充的充电器、充电宝，毕竟会有大段时间在路上，保持手机畅通还是需要的，联系朋友、看地图、翻译等。

4、又一发重点！！兑换美金。一定要带足现金，而且最好是新版的九成新的美金，在大巴扎买地毯、藏红花等价格稍微贵点的东西是可以使用美金的，其他小摊小店接受里亚尔（机场或者exchange点可以兑换，经过对比，机场的汇率居然是最好的！！与国内完全不同）。里亚尔的汇率变动浮动很大，所有不用一次性换很多，100美金能花2天+，兑换太多带回国内也不好花。

5、电话卡。不用提前买，直接在机场有很多当地电话卡供应商，认准MTN，30块人民币=3G流量1小时的通话时间，有效期1个月，个人认为10天3G流量很够用了，我们回国的时候还有1G+的流量没花完~

6、女生们，要记得带头巾。这不仅是伊斯兰教的文化，也是伊朗当地对女性的法律规定。通过9天的深入体验，总结出经验：女生只要把头部头发包住，宽松长袖长裤，如果你穿的是紧身的，会展现你身材轮廓的，需要长款的外衣遮住屁股，凉鞋拖鞋是允许的~

男生短袖长裤，短袖是允许的。

1、地图——Google map

提前下载好离线地图。伊朗有很多地方网络非常差，甚至于酒店里的网络也不是非常好，所以提前在Google上标注好酒店、景点、车站等，是非常快捷方便的。

2、打车——snapp

是当地的类似于滴滴的打车软件，价格便宜到不行，如果是iphone，需要设置接受其风险。举个栗子：德黑兰霍梅尼机场到市区酒店，60公里左右，门口直接拦车或者叫接机大概70-100人民币，用软件价格是40人民币。我们刚到德黑兰那天直接在工作人员带领下去taxi点搭车，花了120人民币！！！！这是我们在伊朗踩的第一个坑，也是唯一在伊朗踩的坑。所以上车前一定要协商好价格，不然就是随他们喊了（我们想着既然是机场工作人员带的正规taxi，应该会打卡的吧吧吧）

3、翻译——Google翻译

不过感觉不是很够，软件被波斯语弄崩的情景还历历在目，直接挂机了?当然，可以提前看看波斯语的数字，看不明白菜单的菜，起码可以看明白价格呀。朋友圈有朋友推荐科大讯飞翻译器，也许可以克服波斯文的尴尬。

4、交流——Telegram 

路上会遇到很多给予帮助的当地人民，他们经常会要留个联系方式。后来我明白了，伊朗与外界的沟通实在很少，他们对未知世界非常渴望，很希望跟你成为朋友，保持长期的沟通，知道外面精彩的世界。

国内兑换美金，100美金=719人民币，机场兑换里亚尔100美元=1134万里亚尔，得出1万里亚尔=1.58人民币。当地常用货币单位是土曼，1土曼=10里亚尔。用最快速的计算方法，xx万里亚尔=xx*6人民币。需要注意的是，里亚尔的汇率浮动特别大，因此去之前可以按照以上公式自己推算一下。

【后面我提到的价格都是以里亚尔为单位，直接把w砍掉*0.6就行】

DAY1 德黑兰

景点：

1、原美国驻德黑兰大使馆US Den of Espionage ：主要就是电影《逃离德黑兰》的原型，逛1小时很够了。

2、格列斯坦王宫Golestan Palace：里面有9个单独的馆，我们买了通票，只要是馆都去参观了，主要是一个主馆非常blingbling，全是玻璃，很闪亮。能逛一个下午~

住宿：卡伦酒店（携程可预定，位置很好，离地铁站很近）

karoon hotel：Ghafari Street,Tehran,Tehran,14158 83471,Iran Meydan-e Jahad station

餐饮：汉堡、汉堡、汉堡！！只有汉堡！还有烤肉，烤的水平实在是不敢恭维~

交通：打车+地铁（1.25w，7毛人民币！！随便坐，因为出站不刷卡）

DAY2 伊斯法罕

景点：无（因为在路上）

住宿：Iran Hotel：Chaharbagh Abbasi Avenue | Sepahan Lane #26, Isfahan（位置绝佳，离伊斯法罕的景点都非常近，步行可到）

餐饮：炸鸡炸蘑菇炸土豆

交通：vip豪华巴士 德黑兰-伊斯法罕 （7小时车程跑近600公里 48w，折合人民币30）

DAY3 伊斯法罕

景点：

伊玛目广场Naqshe Jahan Square(Shah Square)  ：世界第二大广场，很多当地人在野餐

大巴扎

餐饮：azadegan teahouse（穆罕默德带我们去的一家当地人气非常旺的餐厅，波斯特色，下午两点多都还有很多人排队）+炸鸡炸蘑菇炸薯条饮料

交通：穆罕默德开车，非常热情，免费地陪不求回报

DAY4 伊斯法罕

景点：四十柱宫Chehel Sotun Palace +聚礼清真寺Masjed-e Jameh+三十三孔桥Bridge of 33 Arches

餐饮：路边特色经典套餐（牛肉馍酸奶可乐西红柿洋葱柠檬）+高级餐厅（羊排超级香，米饭）

交通：步行，城市很小，基本上步行可到

DAY5 设拉子

景点：无（因为在路上）

住宿：Arg Hotel：Takhti St., Shiraz, Iran，这是我们住的最好的一家酒店，特别是卫生间。

餐饮：牛肉套餐，烤鱼套餐，饮料+车站汉堡

交通：vip豪华巴士 伊斯法罕-设拉子 （6小时车程跑近500公里 50w，折合人民币33）

DAY6 设拉子

景点：波斯波利斯Persepolis+瓦基尔大巴扎

餐饮：中晚餐羊膝盖烤鱼

交通：包车去波斯波利斯，其余步行

DAY7 设拉子

景点：莫克清真寺Nasir al-Mulk Mosque+灯王之墓Aramgah-e Shah-e Cheragh +卡里姆汗古城堡Arg-e Karim Khan+瓦基尔大巴扎

餐饮：烤羊排+烤鸡翅

交通：打车+步行

DAY8 德黑兰

景点：无

住宿：Parsian Kowsar Hotel： Number 21, Shahid Molaee Alley, Valiasr Square,Tehran,Tehran,1594646911,Iran，是一家非常老牌的酒店，外观ok，内部其实非常破旧，唯一优点可能就是网速比较快

餐饮：鸡腿烤肉

交通：国内航班设拉子-德黑兰，马汉航空官网预订，363一人

DAY9 德黑兰

景点：自由纪念塔Azadi Tower+ 伊朗国家博物馆National Museum of Iran

餐饮：机场汉堡鸡块薯条

交通：打车去机场，地铁去景点，飞机回上海

两人一共花费13600，人均6800。除去国际4825+国内363（机票）=5188，当地包括住宿在内的开销为1600。因为住宿是提前预定的，所以我们带了1300美金去伊朗，到回国那天300美金都没花完~~~

对！也就是9天，人均1000块都没花完！！！！吃饭便宜，景点门票便宜，出行便宜，什么都便宜！！！！

费用明细如下：

1、伊朗很安全。几乎是被全世界误解的伊朗，当地人民淳朴热情，治安非常好。

2、建议带一些中国特色的东西，类似于中国结、熊猫等，淘宝几十块钱可以买一大把。因为在伊朗，只要你露出半分钟疑问的表情，就会有人来帮助你们。对于帮助他们不求回报，可是为表达感谢，一个小东西可以拉近中伊的距离。曾经在地铁站有个小姐姐，明明自己是相反方向的路线，硬是带着我们到候车处，然后自己再折返到自己的目的地。我只能说无数次“thanks”表达我们的感谢~

3、酒店walk in的价格会比提前预定便宜，也很容易。原计划是伊斯法罕-亚兹德，会在亚兹德住一晚，可是当天去买车票，跑了两个车站都没有班次去亚兹德了，因此放弃原先目的地直奔设拉子。路上一直很忐忑，怕到了设拉子要流落街头没有地方住。planA，直接去明天要入住的酒店问问还有没有房；planB，通过网上搜酒店直接预定。然而令人惊喜的是，一切都很顺利，直接在酒店办理了入住，付了一晚房费，价格比提前网上预定的价格还要便宜！！！！！

4、饮食。强烈建议带泡面、老干妈、榨菜等吃的，因为伊朗的资源真的很枯竭，而且饮食做法也很单一，无非就是一盆草，一盆洋葱，烤焦了的两颗番茄，一串烤肉，一盆米饭，再来一份牙膏味的酸奶！！！早餐也都是各种酱，夹着馕啃着吃（基本上的酒店都有自助早餐，这是普遍现象）。伊朗是有趣的，无论是当地民俗风情还是景点，都让人觉得震撼及惊喜，但每每到饭点，都是痛苦的。炒菜？火锅？面条？憋想了！

5、纪念品。主要是米娜铜盘，藏红花，红茶，地毯。我很喜欢逛当地的巴扎，喜欢跟当地人按着计算器讨价还价，虽然砍下来5w也就6块钱左右，可是心里还是乐滋滋的成就感满满。

铜盘珍贵在于纯手工，是独一无二的，价格在50-300人民币不等，要看铜盘后面艺术家的签名，据说最有名的在伊斯法罕，我最后挑了大中小三个一组的，价格是50人民币；

藏红花说法不一，价格基本上是1g，8-15人民币之间。我的是在巴扎买的，1g带瓶子包装（送人）价格在15人民币左右，主要是看颜色大小，越红越好，越大越好。还有些去商场买，我在巴扎找了好久都没找到网上说的golpeech这个牌子，据说要去商场买，俗称the best。

红茶。我主要带了很多红茶回来，每天早餐一壶红茶下肚，味道确实很赞。不过当地人民都觉得中国茶文化 the better，对于买红茶的我非常差异。

地毯。买地毯的中国人非常多，据说可以砍价，半价砍。不过我们家面积小，风格也不搭波斯地毯，带回国也比较重，所以关于地毯给不了建议~

唠唠叨叨说了很多，去掉吃饭这个重要因素，伊朗还是非常值得旅行的，因为这是一个与神秘文明触碰的好机会~