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时光时光如白驹过隙，悄然无声，一路匆匆走过，不觉间便迎来了2019年最后一个节气——冬至。二十四节气中，冬至是非常特殊的。和它相对的夏至，蝉鸣声很热闹。而距它最近的四个节气，单是名称，都透着冬的清冷。它是北半球夜晚最长的一天。节气是天象赐予的自然规律，节日是历史沉淀的人文财富。12月22日，是阴极盛的冬至，也是“一阳生”的开始。

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冬至，我国自古都是非常重视的，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《 晋书 》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，官方例行放假，官场流行互贺的“拜冬”礼俗。我们现在虽然无法享受国家法定假日，但却可以在冬至这一天好好放松一下，比如说来天山天池下面的侏罗纪海温泉泡个汤。

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在冬至这阴阳争、生死分的时候，最好“君子安身静体”。古人冬至放假7天，我们虽然不能放假，也需“静心气、莫熬夜、避房事、省饕餮”。小心呵护身体中待生发的阳气，让它生长壮大起来，而泡温泉便是极好的方式。

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五江温泉位于天山脚下，是大自然的杰作，当时间退回到1.95亿年前，经过奥陶纪、泥盆纪、石灰纪的天山海，在加里东、华力西等地壳运动中，隆起成为古天山，穿越亿万年，海洋慢慢积累神奇的能量，经过地热、高温、高压，地壳运动，原始海洋生物转化成了有益成分，阳光雨露炼化成了日月精华，地壳深处的矿岩养分慢慢被吸收，海洋转变成了蕴含丰富的温泉，如今被开发成了五江天山天池国际温泉度假区。

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温泉是一种养生方式，在我国有着极为悠久的历史，不过以前多是属于帝王的休闲娱乐活动，为满足帝王康体保健、休闲娱乐的需要，便在一些环境优美的温泉地建起了行宫，供帝王游幸。据《初学记·骊山汤》记载：“骊山汤，初始皇砌石起宇，至武帝又加修饰焉。”这说明，早在秦汉时期，温泉就成为帝王的至爱，后来在唐代达到顶峰，唐太宗和唐玄宗命专人修建宫殿，先后建起“汤泉宫”“温泉宫”“华清宫”，并频繁游幸。

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现在不一样了，温泉不再是帝王的专属，普通老百姓随着腰间的钱包越来越鼓，对于养生的需求也越来越高，而温泉便是极好的方式，尤其是像天山天池温泉这样的硒温泉更是难得，要知道中国很多著名的长寿之乡皆是分布在富硒地区，而五江温泉不仅富含40多种身体必需的微量元素，而且硒含量更是得到过国家的认证，成为名符其实的硒温泉。而硒温泉与富硒的农产品不一样，泡温泉可以促进血液循环，有利于硒的吸收，这对于益处则无需多言。

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据当地朋友说，天山周边有着大量的温泉资源，但是在要天山上开发温泉却并不容易，必须克服重重坚硬岩石的考验，而且还需要花费大量的精力和成本，五江温泉是聘请国际一流团队，垂直向下钻探了3000多米，才从地心引入这在古代连地王都享受不到的天山温泉。

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现在的天山温泉已经成为新疆冬季旅游的一张靓丽名片，这里的温泉出水口温度约66度，如果用来煮鸡蛋的话，二个小时就可以把鸡蛋煮熟，这里温泉的日出水量超过2000立方米，既便是冬至这样的严寒季节，置身其中也能感受到无比的温暖。

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冬季天气干燥，泡温泉可以美容养颜，泡温泉能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。

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人在旅途，虽然可以看遍大美自然风光，尝遍各地特色美食，但要说不累估计也没多少人相信，而泡温泉无疑是缓解疲劳的绝佳方式。长途跋涉，舟车劳顿，会让肌肉紧绷、疲劳，泡泡温泉，则可以放松肌肉、有效缓解疲劳。

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而且需要说明的是，冬天很多人都因为天气寒冷而缺乏运动，这容易导致血液循环不畅、经络不畅等现象，而在温泉的侵润下，皮肤毛孔充分打开，大量有益身体健康的微量元素便会顺利进入身体之中，不仅可以促进血液循环，加速新陈代谢，而且还有益健康养生。

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不过泡温泉也不是泡得越久越好，也有一些注意事项需要留意，正确的方式应该从脚开始，慢慢往上，慢慢地进入到泡池中，开始泡到胸口。约3-5分钟，暖和起来再泡肩膀。渝帆建议每次入池浸泡不要超过15分钟，间隔数分钟后方可再入泡，如过程中感觉胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻，补充一些水分，等恢复后再浸泡。

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渝帆作为一名南方人，泡过的温泉着实不少，无论是家乡重庆，还是长期生活的广东，都有很多的天然温泉，尤其是重庆，还是世界唯一的温泉之都，但却极少体验过在冰天雪地里泡温泉的感觉，池子外白雪皑皑，天寒地冻，池子内却热气腾腾，温暖如春，这或许就是所谓的冰火两重天吧？据说，泡一会儿起来换一个泡池，这一冷一热，对身体的健康也是很有益处的。

朋友们，冬至快乐，有条件的，赶紧泡起来吧，如果来新疆旅行，建议一定要来天山天池下来感受一下看着雪山泡温泉的别样感受，这种奇妙的感觉只可意会，而难以言喻。