尼泊尔简介: 据2001年人口普查，共有2300万人，但这个数字正已每年2.45%的速度递增，65%人信印度教，15%佛教，10%伊斯兰教，8%基督教，其它2%。国土面积147181平方公里，东西长800公里，南北宽230公里，整体呈带状，位于中国和印度之间。

前言：我们此次出行基本线路如下：成都－拉萨（中转）－加德满都－奇特旺－博卡拉－加德满都－帕坦－巴克塔布－加德满都－回国，共计15天。尼泊尔游两周时间是比较合适的计划安排。

季节：3、4月份和10、11月份是旅游旺季，游人如织，除了6－9月的雨季，其它季节都有陆续的游客来此旅游。

安全：不安全因素主要包括：反政府武装、交通事故、宵禁和暴乱以及其它不可预见的倒霉事，不过，通常情况下，以上的问题多数人都不会碰到，总的来说还是相当安全的。但还是应注意防范不安全隐患，不去危险或有可能不安全的地方。

时差：尼泊尔比北京时间晚2小时15分钟。语言：尼泊尔语和印度语同属印欧语系，在尼说英语大多数情况下问题不大，最常用的尼泊尔语为：Na-ma-stay（你好）。

换钱：记得一定要在加德满都换，其它地方的价钱都比这儿低。如果你找到Potala Guest House 在它出门右手的钉子路口有间Annapurna Money Exchange老板是个貌似中国人的年轻人，告诉他你是Ms.Shani的中国朋友，在他这里可以换到较高卢比。美金是硬通货但最近走跌，你有RMB或欧元不妨多带。 可查当前汇率。信息：中华人民共和国驻尼泊尔大使馆. 电话：00977-1-4411740. 00977-1-981023024（值班手机）. 传真：00977-1-4414045. 网站：

下面我就从衣、食、住、用、行、娱等几个方面详细介绍一些自身的体会，供朋友们参考，如有不足之处，还望大伙儿雅正。

行前准备：北京，尼泊尔驻华使馆办理签证，中国公民免费,注意需本人办理，大概三个工作日即可取出，；驻上海领事馆也可办理，但每人需缴纳60元费用。需提供：护照、2寸护照照片2张，签证申请表（使领馆提供）。谨防护照丢失，带来不必要的麻烦，最好留存护照复印件以备不测。

交通：大致分为航空和陆路两类，航空：国航CA407 ，选择国航因为可累积里程，但它只有周2，6有航班；尼航（从上海出发，但因机修原因此次未能开通），南航（从广州出发）。出入境均需填写表格，如果你英文不好，不妨带上电子词典。不过告诉你个小秘密，我曾亲眼看到，尼泊尔人的单子上除了姓名和签字，其它项均为空白。陆路：全国各地入藏铁路至拉萨，再选择从西藏拉萨车行樟木，500元左右，历时3天，道路崎岖较为辛苦，从樟木入境，再经5－6小时抵达加德满都市区。

衣：冲锋衣/裤、抓绒衣/裤、速干衣/分体裤、内层衣/裤、帽子(厚/薄)、手套、袜子若干、内衣/裤若干、便装。

食：可自备：功能性饮料、VC泡腾片、糖（更多时候是分给路边的孩子）、牛肉干、巧克力、压缩饼干、方便汤料，这些都是登山时要准备的；方便面、八宝粥、午餐肉，可用来调剂口味；醋、蒜（肠胃消毒）。特别推荐：榨菜－想家的时候，有她在你身边。

住：睡袋，羽绒轻薄款为佳（耐寒度－5），不为登山，是住宿必须，为了保障个人卫生，而且保暖性更好。自备床单也不失为一个干净卫生的折中办法。旅店都是有被子或毯子的，不过不放在床上，而是放在一个公共处或房间内别的地方。还有整个尼泊尔的GH（旅店）基本都在使用一种原始的印度产明锁，并配有大的你放在哪儿都不会忘记的门牌，这都不是问题，关键它锁起来费劲，尤其在黑暗中。从更加安全和便捷的角度考虑，自带一把国产密码锁是一个较为明智的选择，不怕丢钥匙也不怕别人开你的房门。蜡烛就免了，真的停电可到前台领取。

用：Lonely Planet读本，全世界最大的旅行指南书籍（07中文第一版，三联书店出版，颇为遗憾的是，上面的一些信息已经过时，不是书不知道，这世界变化太快），现金（中/外）、卡（借记、信用）、相机、数码伴侣、手机（充电器）、双圆孔转换插头（德标）、折叠电吹风（如果你洗的衣服不干，你会爱死这小玩意儿）、手表、纸笔、太阳镜、地图、水壶、水杯、军刀、剪刀、指甲钳、打火机、防晒霜、洗漱用品、牙具、纸巾（干湿）、毛巾、肥皂、雨具、密封袋、垃圾袋。、

行：防水登山鞋、大登山包>60L、20－30L的日常背包、登山杖、头灯或手电，布鞋或凉鞋，最好带凉鞋，因为你洗澡省了拖鞋，下山后穿双厚绵袜就可脱下登山靴轻松出行了，尼泊尔街头经常见凉鞋加袜子的打扮。如果你要骑车或呼吸敏感，带上口罩或防尘面具，否则加德满都的废气肯定“够呛”。

娱：一本打算看的书，MP4，PSP等。

医：个人药品：板兰根、百服宁和白加黑、克感敏、藿香正气水、黄连素（肠胃不适）、诺氟沙星、利君沙（抗菌消炎）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林、芬必得（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药、扶它林、百多邦、脱脂棉包、医用绷带、胶布、体温计。（据我观察尼的医疗条件实在不敢恭维，所以特别单列以上药品以求自保）

注：你如果真的觉得有必要，这里有家提供中文全程陪同的尼泊尔旅行社，红宝石旅行社，老板是个三十多岁的印度教徒，名叫李健，他是个尼泊尔中国通。他们还提供英日韩西等语言服务，但我估计价格不会便宜。Mob：＋00977－9851033193，richen_richen@yahoo.com。

加德满都Kathmandu：加德满都是我见过最差的首都，整个一个“村中城”，基础设施落后，交通混乱，污染严重，我曾去过非洲，这里的基础设施比联合国难民署所在地，肯尼亚首都内罗毕还要糟糕的多，不过再怎么抱怨你也免不了到此一游，因为它是一个终端，你的尼泊尔之旅就要从此展开。。。。。。

住：老城区北部的Tha-Mel是背包客集中的区域。

Kathmandu Guest House（加都旅馆），位置极佳的旅店，房价$4－60,软硬件都不错，就是前台服务人员比较牛×。

Hotel Horizon（地平线宾馆），南部主街（凤凰旅店再往里走），安保到位，闹中取静，房价：单$5-10,双：$8-15,我们在楼顶的房间里住了4天，400Rs/天。楼顶就这一间房，独享开放式阳台，房间三面环窗，阳光充沛，门口可晒日光浴，阳台可晾晒衣物，楼下是一个学校的操场。唯一不足，早上洗澡水比晚上要热的多的多。住这里另外的好处就是离凤凰近，可以打电话回国，5Rs/分钟，隔一条街,你还能找到号称全市最低的中国IP电话，3Rs/分钟。在凤凰懂中文的人也多，初来乍到打听消息，可以做到心中有数。老板Madan Gurang，Tel：4220904, Fax: 977-1-4252999, horizon@hons.com.np

Potala Guest House 来之前在网上订妥此旅馆，连接机带双人间住宿，一共$10，旅店环境不错，人气也挺旺，可惜价钱过于坚挺。

Happy Home Hotel就在凤凰对面，从阳台边洒坠下来的万寿菊让它看上去很是惹眼，顶楼套带阳台的那间不错，内含卫生间，大床400Rs/天。但洗浴只有太阳能，如果你回来晚的话，不能确保还有热水。saritakarkihh@hotmail.com, hhgh@wlink.com.np.

*洗衣店洗衣每公斤50Rs，一天后取回，3个小时就提货的要100Rs/kg。

以上均为我们亲自考察过的旅店，据说那木错也不错，不过无缘亲临。其实在Thamel有无数的旅馆，档次也分高中低，如果你的时间充裕也可自寻后定。

食：喜欢品尝尼泊尔当地风味的人，纽瓦丽餐馆是你不错的选择。有Thamel House Restaurant，Krishnarpan Restaurant等。

Yin Yang 阴阳饭店，位于泰米尔区十字南面，很容易找到，它是一家有名地道的泰餐馆，泰国人主厨，价格不菲，抽税13%（VAT），单份简单泰式咖喱饭菜要350Rs左右。令人费解的是这里主管一身西装，脚下竟穿着双拖鞋白袜，十分抢眼。

一太，日本料理，比著名的KOTO古都要好吃的多，而且在古都就餐也要抽税13%，一太小是小了点，但服务周到，菜品保质保量，且价廉物美，点它的豚肉（猪肉）和鸟肉（鸡肉）套餐，物超所值，服务生热情周到，在搞清了你不是日本及韩国人后，若还不能说明情况，他不惜把厨房的家伙事儿搬出来，比划给你看，直到你明白为止。还有一点值得一提的是，它的对面是个摇滚酒吧，晚上乐队的现场演出的音效会让你在进餐时有种莫名的兴奋。

Everest Steak House 珠峰牛排餐馆是典型老式饭馆，红色的窗帘据说20没变，服务员穿着领角起泡的衬衣，竟还打着领带。菜单上列举了超过30种的牛排，黑胡椒，墨西哥，咖喱，原味等。中国客人的选择最好在此之内，而且要半熟的，因为再老七八分熟，我的牙齿和胃口都告诉我有些吃不消。如果你从山上下来，渴望开荤的你来这里是个不错的选择。

Third Eye 三只眼餐厅，一直很受游客的欢迎，就在阴阳对面，生意红火，价格不菲也要收取VAT。以上是晚餐可供选择的地方，在加德满都中日韩西餐都找得到，请大家“见菜下人”。

中餐，可选择的有Brezel面包房2楼露台，供应汉堡薯条，等餐时间较长，食物下咽后会让你深深怀念KFC的松软；区内大十字角的超市，门庭若市好不热闹，这里有尼泊尔最全的物品可供选择，辛拉面碗装85－80Rs、零食40－50Rs、浓缩果汁120－150Rs、红牛65－42Rs、水25－20Rs。如果你有喝咖啡和牛奶的习惯，建议自带速溶的，因为当地的牛奶和咖啡上桌后，你会觉得是洗咖啡杯的剩水上了餐桌，这是我喝过世界上最清的“清咖”，尤其是他们的奶咖。黑咖还行但也偏淡，建议点壶茶，柠檬或姜茶、黑茶。在山上可要热水冲泡，山下就得看店家厚道不厚道了。山下值得推荐的饮品还有Mixed Fruits Shake，最好选当季的水果，比较新鲜比较快。

早餐，Brezel面包房（菠萝包、苹果派）晚7点后5折，Hot Bread（甜面圈、奶油卷）晚8点半后5折，Weizen Bakery（脆皮糕点、椒盐卷饼）晚7点后5折。建议晚上买回白天享用，经济实惠。

游：如果行前已订妥旅店，一般都会有人来接，即使你的飞机有所延误。尼泊尔的旅店守信程度还是不错的。机场打车去泰米尔区单程200Rs，你也可以下车后再找旅店。如果你接下来的时间打算在加德满都度过，你可在早餐后，80Rs打车去猴庙，Monkey Temple 这里的地标式建筑，经过一段陡峭而漫长的石阶后你需要支付门票150Rs/人。猴庙位于城市以西的小山顶上，可以俯瞰全城（如果空气质量允许的话），先到这里能令你先建立一个对加德满都的宏观认识，下午要去的杜巴广场可以让你具体的领略加德满都。看点：佛塔，白色圆顶上有座高大的金色方形石砌建筑，四面绘有尼泊尔最著名的“佛眼”，他看上去像问号的鼻子，其实是尼泊尔数字一，代表和谐一体，眉心中间的第三只眼，象征佛祖能洞察一切。塔下一周布满了转经轮，转经时跟着尼泊尔人准没错；平台上有两座对称的印度风格的佛塔，周围全是肆意妄为的野猴子，初到此地时，让我想起了峨眉山。

中饭可以返回大区后享用，下午可以步行15分钟（算上你谩骂空气、噪音和躲避汽车、摩托）到达加都杜巴广场Durbar Square，杜巴广场意为皇家广场，门票200Rs/人。在广场参观，一准有“导游”毛遂自荐，有的漫天要价，有的自愿随心，有的甚至可以出具证件，这得看你的需要和兴趣，当然请导游的前提是你能听懂英语，了解基本历史背景，否则依旧是走马观花按快门。鉴于这里情况十分混乱，看点繁多就更是添乱，建议大家来之前可仔细阅读LP中这部分的介绍做好功课，再请导游则事半功倍。晚餐沐浴后你可以躺在床上回味一下你的“加都印象”。

第二天建议去帕坦Patan ，帕坦在梵语中是美丽之城的意思，也有艺术之城的美誉。这里集中了数目众多的寺庙，纽瓦丽的建筑风格比比皆是。这里盛产铜器、木雕和藏毯。打车130Rs，相比较而言，这里的人比加都杜巴广场要少所以清静许多，早上更是如此，没准还能看到礼拜的场景，门票200Rs/人。路线:大门－象神庙－水井－湿婆神庙－向南的池塘－十字口－东北方向－庭院－小巷向北－金庙－巨石－坎贝仕瓦寺－向东向南－返回杜巴广场（对，这里也叫杜巴广场）－乌玛梅哈施沃寺－宝塔式Rada Krishna神庙－印度风格的克力须那神庙－刻有迦卢荼头像的纳拉扬神庙，寺庙、寺庙还是寺庙，许许多多的寺庙。估计没有游客可以准确记住这些庙的名字。

参观完毕后去帕湿帕提纳神庙Pashupatinath（烧尸庙），其实帕坦离这里并算不远，你往北走出了街区，可以看到机场旁的主道，这里打车去最多100Rs。这里的门票贵些，需要250Rs/人，选择几近黄昏的时间来庙里，能拍到较好的照片。这时的光线更适合寺庙宁静哀思的感觉。看点：神庙建于19世纪，非印度教徒不能进入主殿，你可在桥的两边分别看到，沐浴和火葬仪式。桥横跨巴格玛蒂河，南面有佛祖立像，北面有许多隐士洞。这里多数地方允许拍照，也有很多当地人在这里冥思生死，提醒你拍照时注意尊重亡者，反正我是没拍，一是忌讳，二是受不了那味儿。你要是还有时间或者对异国火葬场不感兴趣，你可以从这里去位于机场以北高处的博大哈佛塔，继续上行。

博德纳大佛塔Boudha，也叫“博大哈佛塔”，它是世界上最大的佛塔之一，主要是生活在尼泊尔境内的藏族人的宗教中心，塔周围的房子都很精致，仿佛置身欧洲小镇，这里现在是成功藏商和登山家感恩祈福的场所，据说黄昏时能看到很多美景。此塔建于何时，大致分两种说法，一，公元600年之前，藏王松赞干布在他两位妻子（尼泊尔赤尊公主和唐朝的文成公主）的影响下皈依佛门；二，一位王子因误杀其父，忏悔而建。塔内最初是用来存放舍利的，现在有什么不得而知，据说佛祖的一块遗骨曾埋藏此处。这是一个有着引人遐思的圣地，置身此地感同身受。看点：此塔即最大看点，记住一定要顺时针参观。

第三天，压箱底的好地方，巴克塔普（巴德岗）Bhaktapur，巴克塔普、帕坦和加德满都作为山谷中三个伟大的古代王国是一定要去的地方，巴克塔普有着安静街市，精美的雕刻，淳朴的人民，低廉的物价，还有－他对咱国人优惠，门票50Rs，其它外国人750Rs，所以别忘了带上你的护照，从Thamel打车过去350Rs。如果你时间多钞票少，建议你这样：在大区路上拦下一辆人力三轮，让他载你到Old Bus Park 30Rs，切记一定要提前说好价钱，车夫往往以低价或知道地方为饵，先诱你上车，停车后要么是加钱，要么发现这根本不是你要去的地方，价钱和地址要反复与其确认。下车随便问个人，他们都会告诉你哪辆巴士去巴克塔普，路边还有警察以可以咨询，俗话说“有困难找民警嘛”。车票10－15Rs/人，绝对的经济但需时一小时。到了这以后，相信你很快就会喜欢上这里，仅顺畅的路况这一点就足以让加德满都望尘莫及。自由贸易的集市和保存完好的传统建筑；街道、庭院、寺庙、居所、广场的有机结合，以及一些诸如水井、目窗、窄巷、老式天秤所展现的民居细节，无不散发着浓浓的生活气息，漫步在此妙趣横生，惬意之余你可以看狗狗们晒太阳，在警局对面咖啡馆的天台上望着远处的雪山，细细咂摸你口中的咖啡，鸟儿会不时的亲近你的座位，背后就是有上百年历史的神庙。。。。。。看点：Taumadhi广场和Durbar广场，这里处处留心皆是景，金门和五十五扇窗是我的最爱。如果你喜欢这里可以住下一晚，Golden Gate GH是不错的选择，400Rs/晚，吃饭可选Sunny Restaurant，还有种叫Jujudhau的奶酪据说很有特色，当地饭馆都有销售。这里以陶器和纸质品较为出名，而且价格相对公道。你要是时间紧张，下午回加都最后一班车发于18：30。

那嘉郭特Nagarkot距加德满都32公里，从巴克塔普到那嘉郭特， 打车700Rs，那嘉郭特度假村的风景堪称一流，你可以一睹喜马拉雅山脉日出奇观，住宿可选Galaxy View Tower，多数房间可以欣赏到美丽的风光，房价$5－15。
注：以上均为单程打车最高价格，超过此价，只能说明两点：你吃亏了；你的侃价能力有待提高。

购：说到侃价，就不得不说说这里面的道道。在尼泊尔购物，因为最终你会在加德满都离境，所以很多人选择在这里血拼，不过在你付钱之前，千万不要忘了杀价。原则是报价砍五折，你一定吃亏；砍到三折，你不一定不吃亏。下面给大家讲一段亲身经历：就拿买Cashmere羊绒围巾为例（至今我也不知道，我买的是否是真的羊绒），店家开价1500Rs，我曾在博卡拉看见有一个女孩杀到600Rs，而店主执意少于650Rs不买，所以我开就报600，店主先是惊诧瞪大了双眼，然后轻蔑地说出一句你在侃价时最常遇见的回答“No possible 或Not possible不可能”（正确应为Impossible），我也不甘示弱转身就走，这时竟然他说：“好吧，600卖给你”。我晕，自知我开高了。但我很快变卦压价到500Rs，一番交涉后他妥协了，更晕，又报高了，最后我从衣兜里掏出了2500Rs，很“无耻”的以这是我最后积蓄为由拒绝购买，并声称至少需要500Rs作为明天离开的盘缠，买围巾5条给他2000Rs，也就是又压低了100Rs，每条400Rs成交。结果，店家委屈地接过我的钱并一直摇头说我是个杀价高手（我那个得了便宜，喜啊），兴冲冲的逃离了现场。当我在另一家店里逛的时候，老板主动问我，手里的这些围巾多少钱买的，我自豪的告诉他400，他先是一愣，紧接着在计算器上按出一串让我心碎的数字375，看我一脸不悦，他马上表示买够10条，一条350Rs，我彻底晕点，你还不如不说呢。。。。。。这个故事充分说明这些旅游纪念品的价格水分，我得出的结论是：你看上什么就先买下一件，将其放入一个黑胶塑料袋，要把它的一角露在外面，空余部分以报纸填充，有了这件道具，逛店时肯定有人主动过了询价，这时你尽可报出你的价格（哪怕低的你自己都不好意思），店主也许会给你个“惊爆价”，如果没有，你也可以此来“要挟”店主降价。这个做法有些夸张，但想把每一块钱都用的合理，你就得和奸商斗志斗勇。总之，价钱谈不拢，你可以不买，货比三家总没错。还有，我发现年轻的老板比年长的容易成交；提着购物袋进店比空手去受关注程度要高。此次我还购买了一些纪念品，成交价告诉大家以供参考，普通纸灯30Rs，双面人偶（木制）150Rs，陶器50Rs，其它像什么廓尔克钢刀、唐卡、铜器、木雕、藏毯、手工艺品、户外用品都可根据个人爱好购买。

蹦极。喜欢刺激的人一定不能错过，蹦极Bungy Jump，摆荡Swing和溪降，KTM GH隔壁独院门口的The Last Resort全都能满足你。为期两天的蹦极加漂流全包价为$140，含交通四餐和一晚住宿。单次蹦极$90/人，第2、3次蹦均为$30，也就是说3次$150，第四次免费，是贵了些，谁让你喜欢呢？早上5：45院里集合，6：00出发，9：30－10：00到，胡特可西河山谷，这里距离西藏只有12公里。下午4：30返回，7：30－8：00到家，需时一天。费用包括一次高160米的山谷蹦极、交通和中午一份自助午餐。你蹦极的现场录影碟片如果愿意，一张1800Rs需要自购。来回途中会各停车一次，同一地点，你可以在这里充饥、方便。这里插上一句，带个废塑料袋，这儿的破车，车窗玻璃的间隙大的惊人，嗖嗖冷风让你失温很快，堵住它才可以保证在4小时的路程中睡得安稳。

奇特旺皇家森林公园Chitwan。始建于1973年，占地932平方公里，70%的面积种有婆罗双树，猴、象、鹿、鳄、熊、虎、豹等50种哺乳动物，不过食肉的几乎不会被你看见，鸟类450种。在大区中心十字边，与The Last Resort同一个院子，里面还有好几家旅行社的门店，去奇特旺可找一家叫Out Sight的，服务人员态度和蔼，价钱好商量，总之去奇特旺的2晚3天全包价，不应超过$60,我们每人花了$55（约3500Rs）包括：加都至奇特旺的巴士车票，接车送站，河泛独舟，丛林徒步，早起观鸟，夜赏民俗，丛林骑象，大象洗澡，育象中心，奇特旺至博卡拉的巴士车票，2晚旅店住宿以及包餐（Hotel Wildlife Camp）这是家棕榈花园旅店，现代化的设施加上二层小联体别墅，虽不比在丛林里的树屋旅店，但性价比极高。旅行社Package的项目都是一样一样的，奇怪的是，调查显示高达91%的游客来过奇特旺，不是因为她著名的历史和敬仰的雪山，而是动植物资源，可见这里绝对是个休闲游的好去处。

从加德满都到奇特旺大约6－7小时，150公里山路。我们早上八点出发，凌晨两点才到，哈哈，大家不要害怕，这是意外！！！我们遇上了封路，即我史上最长堵车记录，以至于俩美国大妞急了，从车顶拖下一皮划艇，跟着教练从公路旁边的河流顺流而下，提前N小时到达；还有一个德国单蹦的哥们，带着他两个尼泊尔小兄弟乘坐摩的，据他说下午四点就到了。。。。。。以上两种方法供大家参考，估计更多的人会选择和我一样――干等，这就是我一个来过尼泊尔的朋友一直告诫我的：“行程不能安排太紧，因为你会碰到很多意想不到的事情。”还好这是我们此行唯一的“意外”。这里要说明的是，你也可以根据喜好增减天数及项目，选择Package报价主要为了省事儿，因为我们到加都稍作停留后，先去了奇特旺，加都及周边景点是从博卡拉回来后才参观的，大家也可以考虑这种安排顺序。奇特旺到博卡拉需时6－7个小时，160公里公路。早上7：30出发，下午两三点到达，抵达后从长途汽车总站打车去博卡拉湖滨区100Rs。

兰毗尼Lumbini：作为佛祖乔达摩 悉达多的诞生之地，是全世界最重要的宗教圣地之一，公元前563年5月，佛祖降生在此的一颗婆罗双树下。如果你信佛教或对宗教感兴趣，兰毗尼你不应错过。

行：奇特旺有开往派勒瓦的班车，325Rs/人，需时5－6小时，到了派勒瓦公共汽车站后，换乘公交25Rs/人到兰毗尼，需时一个半小时，打车需500Rs。

游：游览兰毗尼一天时间应该够了。看点：摩耶夫人祠，门票50Rs，相机70Rs；阿育王石柱；佛教寺院（长明火、冥思中心、中华寺、韩国寺、越南寺、德国寺、巢居寺、泰国皇家寺、缅甸金佛寺、尼姑庵、斯里兰卡寺、庆典钟）。

住：Lumbini GH和Lumbini Village Lodge以及Lumbini Garden Lodge,都可供选择，均价300Rs/天。

食：素食为主。Lumbini Garden Restaurant和Pilgrim’s Rest Cottage都有为朝拜者和佛教徒准备的尼泊尔套餐。

博卡拉Pokhara：博卡拉作为尼泊尔第二大城市，位于安纳普尔纳保护区山脚下，这里壮丽的美景让你心醉：白雪皑皑的山峰倒映在婀娜多姿的费娃湖中，朝阳晚霞映红的群山及翱翔在天际的山鹰，矗立在喜马拉雅冷风中呈金字塔状的鱼尾峰，安纳普尔纳引人入胜的徒步环游线路。。。。。。

住：东湖滨区是你最佳的选择，因为它的边上有王宫，你想想皇帝老儿选址能有错吗？这里可以看见群山和镜湖，由西向东依次为Hiunchuli 6641米，安纳普尔纳1号峰8091米，鱼尾峰6997米，安纳普尔纳3号峰7555米，安纳普尔纳4号峰7252米，安纳普尔纳2号峰7937米。还有美丽端庄的尼泊尔第二大湖，费娃湖。但有得必有失，湖光山色的代价就是这里晚上会比较吵。

Hotel Trek-o-Tel,虽说推荐它，但我没住过，但这并不影响我对它的好感，它精致有品味，八角形的白色石制楼宇，可以在任何角度欣赏湖光山色。在我看来它是博卡拉最好的旅店。未住原因也不必哆嗦，价格远高于其它旅店，考虑到山友们都是“省极劳模”，这种档次的还是捡了钱再说吧。

New Nanohana Lodge, 很受欢迎，物美价廉，带卫生间，双人房，$4－12，20%折扣。留意路边像宣传栏一样的Billboard，所有巷子里的旅店名称全在这上面，湖区大概有6－8块这样的大牌子。

Karki Hotel, 据称是中国人老板开的，在加德满都Great Wall Hotel旁还有个店叫Discovery Inn（200－300Rs，不过很旧，你要是单为省钱可以住这）。Karki看上去像度假山庄的洋楼，外立面很光鲜，有很多中国朋友来住，墙壁上熟悉的字体看上去十分亲切，一楼的房间300Rs但有些潮湿，楼上的房间更好更贵。karkiguesthous@hotmail.com

中湖滨区是区内心脏地带，五步一店十步栈，这里也很不错。

Hotel Meera，醒目的在街中的一颗大树旁，英格兰式的招牌大楼，分东西两翼，看上去很不错，很受博卡拉回头客和常客的青睐，$10－40，40%折扣。

Greenland Guest House, Hotel Meera继续往里走，旅店有着尼泊尔传统三色的粉饰和很大的花园，这里看山没问题就是看不见湖，但是很安静。老板是一对父子（目测），年轻的现在主事，一对浓浓的眉毛下一双深邃的眼睛（可能琢磨怎么赚你钱呢）。landofgreenary@yahoo.com; bhim_pokhara@hotmail.com我们的全套博卡拉行程都是在这家置办的：山下住宿300Rs/天，共3天；回程车票300Rs/人；出租车往返徒步起点站Nayapul 2000Rs，单程需时一小时（你也可选乘巴士但慢）；4天3晚的正向小环线徒步，还有滑翔伞的票$75/人；每天$10的向导＋挑夫：Mr. Raju，他是一个22岁快乐的小青年，个头不高但体魄强壮，一口流利的英语（鲜有口音），为整个徒步过程的顺畅交流提供了保障，有趣的是，他接待过世界上很多国家的游客，尤其喜欢中国，他干这行已经5年了，熟练掌握近20个中文单词或短句。他为人善良，任劳任怨，很有眼色，聪明好学，我强烈推荐他。他有个本子上面记有他接待过客人对他的评价，其中好几篇是国人写的，深有同感。其实推荐这家旅店主要原因，就是觉得这个熟知国人的导游非常不错。

住这里需要注意的是，入住时选择进门左手边的那栋楼，这里24小时保证热水，而相对靠后的那栋（下山后住的）洗上真正的热水澡竟成了一个永恒的追求。大多数旅店都有光电双系统热水器，但别太指望这儿的电路，不仅慢而且慢的吓人。隔壁的Noble Inn也很不错。

北湖滨区，人气不是很旺，但物价低廉，这里看湖不错但看山很难有巍峨壮观的感觉，而且临街不是十分安静。Banana Garden Lodge还算不错。

大坝区，这里是博卡拉最早兴起的旅游业的地区之一，但随着游客数量的下降，目前这里清净了许多。总的来说，博卡拉住宿平均400Rs算比较合理的，当然你也可以根据个人喜好选择其它。

食：这里有尼餐、藏餐和西餐供你选择，但博卡拉的食物不敢恭维，山上的我们以后再说，山下的馆子，我首推：Punjabi Restaurant 旁遮普餐厅，经营正宗印度食品的餐馆，但只有素食。建议你点Special PunjabiThali墙上有图（四种口味的蘸酱，三种不同的饼和米饭，价格公道量又足）仅售255Rs；South Indiana Dosa 105Rs也不错。

还有看上去很拉风的Moondance 和 Caffe Concerto ，两家欧风意式餐厅我们都去试过，但感觉一般的很，而且价钱不算便宜。

山上下来，你要是想家了（主要是想中国菜）有家叫溢香阁的餐厅可供你打牙祭，普普通通的家常菜盖浇饭，这里买250－400Rs。品茶喝咖啡去Busy Bee Café，消磨时光和夜晚泡吧据说都不错。

早餐有个Boomerang & German Bakery的早餐很出名，老外有去那儿买早点的习惯，我尝了两次也就那么回事。关键不是刚出炉的，还不如买旅店门口早上小贩兜售的面包，可以侃价而且是热的。

徒步：无论是徒步或登山都需要到NTNC/ACAP Entry Permit Counter办理进山许可证，2000Rs/人。线路：不愧为徒步者的天堂，线路众多且各有特色，下面介绍一些常规路线。一、4天3晚的正向小环线是一条经典的初级徒步线路，路程与体力分配安排合理，景色优美。第一天：博卡拉－Nayapul纳亚普－Ulleri乌拉芮15－17Km，7小时。看点：Annapurna南峰；第二天：Ulleri乌拉芮－Ghoapani戈尔帕尼亚9－10Km，5小时。看点：更多清楚的雪山；第三天：Ghoapani戈尔帕尼亚－黎明－Poon Hill海拔3210米（往返2小时）看点：观日出及日照金山，Ghoapani戈尔帕尼亚－Ghandruk甘杜拉克15－16Km，一路下山，8小时。看点：鱼尾峰和满天繁星；第四天：Ghandruk甘杜拉克－Nayapul纳亚普10Km，4－5小时。这一线路也可逆时针完成，优点节省一天时间，缺点，直上直下很辛苦。我们全程住宿Super View GH，唯独在Ghandruk住的是Mountain View GH，位置都很不错，饭菜也还凑合。因为山上的旅店都由Annapurna Conservation Lodge Management Committee统一管理，所以都是制式的菜单，甚至还标有房价，价格会随海拔的增高而略有浮动。建议大家欣赏雪山时点一瓶Everest Beer啤酒，那真可谓相得益彰，还有国内最普通不过的玻璃瓶装可乐，不过是印度产的，在山上喝口感尤为甘甜爽滑，价格则由山下的20Rs到山上最高的75Rs不等。

线路二，8天7晚或7天6晚的ABC线路。（Annapurna Base Camp），Nayapul—Chhomrong —Doban—ABC—Deorali—Doban or Himalaya—Chhomrong—Nayapul。

线路三，历时9天的Jomsom佐莫索线路，Nayapul—Tikhedunga—Ghoapani—Tatopani—Ghasa—Larjung—Marpha—Kagbeni—Muktinath—Jomsom。

其它热门线路还有Everest Base Camp珠峰大本营（历时21或15天，最高海拔5545米，鲁克拉Lukla往返飞机可以节约一周时间，共15天），珠峰的地位无需赘述。

Helambu何兰普，（历时8天，最高海拔3640米）离加德满都最近的徒步线路，你只需1小时便可踏上你的徒步之旅。

Longtang朗当，（历时7－8天，最高海拔3870米），地处喜马拉雅群峰之间，穿越人迹罕至的区域，随着海拔的升高，自然风光的变化令人神往。

注：穿越山村时你可能遇见反政府武装索要过路费的情况，进入国家保护公园时你要购买门票。

娱：机动滑翔飞翼，提供环绕博卡拉山谷的飞行活动，15分钟$65，飞跃世界和平塔和费娃湖区，要看喜马拉雅山全景，你得从萨朗科Sarangkot出发，飞半小时$120，一小时$200。（太贵没玩，反正都是飞，飞伞也一样）；

滑翔伞Paragliding，从萨朗科山顶俯冲而下的滑翔是这里最刺激且最受欢迎的娱乐项目，但因国际油价上扬，业内著名的Sunrise Paragliding和Blue Sky Paragliding都已涨价$10，$85/人。我们选择了后起之秀Frontiers Paragliding（Tandem Flights），$75/人，他们有很多国外经验丰富的飞行员，在起飞前会跟你强调注意事项，飞行过程中回答你的问题，结束飞行后与你亲切合影等。玩飞伞的话，要提前一天预定，时间从早上9点到下午3点（根据天气情况，没有日出的时候，飞行可能被推迟或取消），他们会派车到你下榻的旅店接你上山，落地后再送你回去。每次飞行30分钟，下落时你可选择直落或盘旋式降落，后者更为刺激。提示：三十分钟顺时针盘旋会让你有些恶心，落地后可能加重，想些别的分散注意力，实在不行可以提前结束飞行，要吐就吐。提示：带一瓶水留在车里；带上相机，你只能够相互拍照。

泛舟，在晴朗天气在费娃湖上泛舟绝对是种享受，湖边分别有三个游船码头，但好像独立经营，也就是说你不能异地还船。自己划200Rs，船夫划250Rs一小时；包船一天500Rs。离岸不远有个湖心岛，湖畔的青山上有座白塔很耀眼，世界和平塔，你可以划船靠岸徒步上去。

骑车，博卡拉地势平坦，很适合骑车，街上有十几处租赁点，自行车20Rs/100Rs/小时/天，还有摩托车你都可以租赁，而且没有押金不需预付，只要报上你旅店名称，你就可以把车骑走。

漂流，这次行程中的遗憾是没能漂流。博卡拉有很多不错的皮划艇和漂流俱乐部，据说Kali Gandaki，Narayani river沿途的景色都十分俊秀。Himalayan Encounters是家不错的服务商。

博物馆，国际山峰博物馆和廓尔克博物馆应该不错。

购：其实你不难发现，博卡拉的主要商业街就是分布在L型湖边的街道两旁。这里主要的业态有：旅店、餐馆、书店、音像店、户外用品店、超市、工艺品店，唐卡店、银行。告诉大家的是，这里的户外店里几乎没有真货，主要出售为登山应急使用的“一次性”名牌。

行：博卡拉距离加德满都196公里，奇特旺160公里，蓝毗尼278公里。博卡拉返回加德满都的票可在旅店代购，因车型不同而价格300－450Rs不等，记住要退票或改签要提前十二小时办理，逾期作废，退票或改签收取高达50%的手续费。

其实，你没必要为返回加德满都而着急，巴格朗长途汽车站，每天下午2点有发往加都的Micro Bus （Toyota Bus的车况不错）450Rs含旅店接人。不像旅行车可以看到很多老外拼座，这种车有很多当地人乘坐，最好提前订妥免得没位。打车去巴格朗长途汽车站100Rs。之所以把打长途电话也列在这里，是因为，出来东奔西跑的，别让关心你的人担心，打个电话报声平安，Capital Conne Xions是博卡拉比较便宜的网吧，长途电话20－30Rs/分钟，不要惊讶，博卡拉的很多东西都比加德满都贵，旅游区嘛！看看两替店门口的汇率牌价表就不难发现。

离开：最好提前3小时去机场，从加德满都Thamel区打车去机场180－200Rs，除了打车费，你还得留出每人1695Rs的离境税（类似国内机场建设费）给候机厅里的Nabil Bank，最好提前留足税款，在那里换钱不划算。办妥机票后上二楼过了海关和安检后，他们的安检是手工的，而且男女分开排队，对其提出索要现金或物品的不合理要求应严词拒绝。登机后一定要坐在机头的左翼，座位ABC边；来加都的时候要坐右翼，EDF边，这样你就能确保来回两次看到和拍到珠穆朗玛峰，为什么两次？万一哪次遇见珠峰旗云笼罩，你还有补救的机会。

结束语：十几天或者更长的旅程终有结束的一天，也许你还不甘心，也许你有点无奈，无论如何，旅行让我们了解世界，了解自己和他人，感受世界的宽广，因此我们旅行——我们下次，路上见！

作者：活宝小囡

2008-2-7 22:43(三稿)