前言

铜，五金之中，祈 福安 详；鼓，五乐之首，鼓舞人心。 铜鼓 县位于 江西 省 宜春 市，是我国唯一一个以乐器命名的县域城市。这里是“ 长寿 之乡”，拥有得天独厚的自然条件，也是休闲度假的好去处。冬季的 铜鼓 更是好玩，去七星岭滑雪、去汤里泡温泉、去 天柱 峰享人在画中游。在 宜春铜鼓 的2天1夜里，我们既体验了冰雪运动的乐趣，又一睹了“ 江西 风景独好”的景象，喜欢上了这个和乐器同名的“ 铜鼓 ”。

DAY1. 相约冬奥，玩冰雪，泡温泉

第一站. 七星岭滑雪场

江西 滑雪去哪里？位于 宜春 市 铜鼓 县的七星岭滑雪场就是不二之选。我们乘车从 铜鼓 县城出发经过半小时的盘山公路，抵达了七星岭滑雪场。到达滑雪场停车场时并未看到雪，我当时心里还在纳闷了，滑雪场真的有雪吗？后来发现，是我自己多虑了...

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七星岭滑雪场地处赣 西北 罗霞山脉的大沩山之中，海拔1480米，坐落在U型谷地中，两面群山环绕，视野极其开阔。整个滑雪场核心滑雪区达2w平，可容纳4千人同时滑雪嬉戏游玩。虽说这里并非终年积雪，也不是冬季常年都有雪，但这并不影响。因为滑雪场有大型的造雪机，人工造雪和天然粉雪并无两样。

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购完票进入滑雪场后，映入眼帘的就是白雪皑皑的户外滑雪场，作为南方孩子看到雪别提心里有多激动了。

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我们来到七星岭雪场的这天，恰逢是 江西 省2022“迎冬奥·温暖过年嘉游赣”暨“喜迎冬奥会·万人上冰雪”为主题的首届冰雪嘉年华活动启动仪式，也是这是第八届全国大众冰雪季， 江西 省群众性冰雪赛事活动。

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整个滑雪场现场格外热闹，我们观看了酷炫的滑雪技艺展示，专业教练们从山顶并排滑下，一会儿呈一字形，一会儿呈八字形，变幻多样。

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最精彩的还属雪上舞龙表演，运动员们滑着雪举着龙，就像一条长龙在冰雪上舞蹈一样，真的太震撼了！

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除了滑雪表演，还有 铜鼓 本地俱乐部间的雪地拔河运动。虽说观众和运动员们互不认识，但大家都情不自禁地为运动健儿们呐喊助威。

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最佩服的还是冰雪瑜伽和雪上太极拳的演员们，他们不畏寒冷，穿着轻薄的衣服在冰雪上进行精彩的表演。就连裹着严严实实的我站在一旁都觉得冷，更何况他们，真的由衷点赞！

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在寒冷的冬日，尽管温度零下，心中也被这热情似火的运动精神所点燃。燃情冰雪，共迎冬奥，在 江西为冬奥选手们加油打气！

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参加完冰雪嘉年华的启动仪式，就轮到我们亲自换上装备去体验冰雪运动的乐趣了。进入雪场前就有领取雪具和换装的区域，由于之前滑过雪所以对这一系列流程还是很熟悉。一小会儿，就换装完毕，出发去雪场滑雪啦！

进入雪场换装备以及滑雪流程:
购买滑雪票- 租赁护具- 领取雪鞋- 换雪服雪鞋（同时租赁存放寄存柜）- 领取雪板- 领取雪仗- 进入滑雪场- 乘坐魔毯到滑雪道- 穿好雪板- 滑雪

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进入雪场后，先做了一下热身运动，活动开筋骨以防拉伤。然后带上雪具，站在魔毯上就能到达滑雪点了。

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到达山顶时其实心里还蛮紧张的，虽说是会滑雪的，但很多年都没滑了，心里还是有点忐忑。当时心里想的是，坡度看着略大没关系，只要控制好速度，就不会摔跤。鼓起勇气后，一个起步，整个人就从雪道上滑了下去。听着耳边的风声呼呼的刮，但身子却并不觉得冷。半分钟不到的时间就从山顶滑了下来，时隔多久不滑雪但技术还在，还是依旧那么好玩。

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七星岭滑雪场虽说只有一条滑雪道，但坡度不算大，很适合初级小白玩家，像对于我这种会一点点的就非常适合不过了。如果完全是新手玩家，还是建议请教练一对一指导，毕竟摔跤还是很疼的。

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当然，如果运气好，在七星岭滑雪场还能看到日出、云海、以及漫山的雪景。如果滑一天不过瘾，还能住在雪场旁的酒店，从早滑到晚过足瘾！而且雪场离 南昌 、 长沙 、 武汉 都不远，很适合周末自驾过来玩。

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·实用信息
①滑雪票价：3小时滑雪票238元（包含雪具 ，可选单双板），计时时间以领取滑雪板时间为准。
②护具租赁：头盔20元、护目镜20元 、手套10元、寄存柜10元、雪服套装50元。但这里没有膝盖和屁股的护具，如果需要的建议自带。
③关于私教：雪场有滑雪学校，如果是小白，建议请教练指导下，1v1平日200元一小时，节假日240元一小时，更多的详细费用请看下方图片。

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④如何抵达：建议自驾前往，从 南昌 或 长沙 出发3小时车程；注意的是，七星岭上山有半小时的非铺装路面的盘山公路，如果不是老司机建议换乘摆渡车。
⑤小贴士：滑雪场手机信号很弱，时常无信号，但雪场室内有wifi。

第二站. 汤里文化旅游度假区

在七星岭滑了一天雪后，我们下山来到汤里泡个温泉暖暖身子，毕竟冰雪和温泉是冬日里最相配的。

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“世上有两个桃花源，一个在心里，一个在汤里。”汤里位于有着“ 长寿 之乡”美誉的 江西 省 铜鼓 县，是大山深处的一个古村庄。它的得名是因为村中有一口热水井，古人称之为汤；而“里”是小村落的意思，所以叫汤里。如今的这里四面环山、山青水绿，森林覆盖率高达百分之九十六，是温泉沐浴和养生度假的好去处。

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来到这里之前，原本以为汤里只是一个单纯泡温泉的地方。没想到来到这儿之后发现，除了温泉外还配备了度假酒店、古风建筑小镇，完全就是一个综合型的旅游度假区，清幽典雅的 江南 特色真的有被惊艳到。所以趁着天黑之前，我们赶紧去景区里绕了一圈，看看这古色古香的园林建筑。

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汤里的建筑依山而建，采用汉唐风格和当地客家民居相结合，所有的木质建筑都是古代建房的技艺，最大程度保护了当地的自然生态。

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湖光山水浑然一体的明鉴湖、一览绿水青山的步云阁、寓意着吉祥如意的风水车、汉唐风的长街，还有《天真派武林外传》的拍摄影视基地，一步一景，将自然美和人文美完美得融合在一起。走在汤里的每一处，都能感受到诗情画意的悠闲美意。虽说我们来到这里时天色已暗，但它的美却一点也未被遮盖。

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逛完园区，吃完晚餐稍作一番休息之后就是期待已久的暖冬泡汤之夜。我们住在汤里内的度假酒店，所以只需要走几步路就可以到达温泉区。

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汤里的泉水是取自地下15m左右的天然地热水，原始温度约72℃，日出水量达5千多吨，属于纯天然的中硫温泉。而且泉水中含有对身体有益的元素高达20余种，既暖了身子又大有益处。

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就连温泉区也是古风调的，亭台楼阁、瀑布、卵石小径，每一处都都相得益彰，给人很舒适的感觉。而且空中还有一颗巨大的“月亮”，每个夜晚在都能泡着温泉欣赏圆月。

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整个温泉区分室内和室外，室内是大池子，适合游泳；室外的话个人更为喜欢，毕竟在这天然氧吧的森林里听着大自然悦耳的声音泡着温泉，真的是一种享受。

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泡温泉的悠闲时间总是过得很快。白天在雪场体验冬日的严寒，夜晚在汤里感受冬日的温暖，我想这就是理想中冬日该有的模样吧！

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·实用信息
①地址： 江西 省 宜春 市 铜鼓 县大塅镇隘口村
②营业时间：每天08：00~23：30
③交通： 南昌 、 长沙 出发自驾2小时， 武汉 2.5小时。
④建议游玩时间：一整天
⑤温泉门票：单独购买是128元/人；如果是住宿+温泉一个会更划算些，大概600+含住宿和双人温泉。（活动价格不等，以官方最新的为主）
⑥餐饮：汤里度假区内酒店有餐厅，商业街里也有吃饭的店铺，所以不用担心没有吃的。
⑦小贴士：泡温泉的时间不宜过长，可以泡会儿温泉休息一下。温泉二楼有休息室，还提供了免费的点心和茶水。

DAY2. 邂逅仙气缭绕的江西桂林山水

第三站. 天柱峰

第二天一早，我们来到了号称 江西桂林 山水的 天柱 峰。都说“灵秀 天柱 ，峰景独好”，来到这里果然真如此。

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从汤里出发驾车大概20分钟就到了 天柱 峰景区的大门。过来的路上还下着大雨，到了这里竟然雨也停了，一层薄雾笼罩在湖面上，仙里仙气的格外好看。

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天柱 峰景区所在的地方是九龙湖，而九龙湖其实是一个水库。九龙湖周围形成了绵延不断12公里的水上雅丹地貌，也就有了峰险、水秀、石异的 天柱 峰景区。既然是在湖上的景区，那么当然得乘船进入。

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坐上游船荡漾在九龙湖中，能看到冬季的水位明显下降不少，露出了雅丹地貌的土黄色，又是另外一番景象。

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而在船上就能看到 天柱 峰的全景，一颗巨大的岩石在湖面拔地而起，如其名“ 天柱 ”一般壮观。

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在船上行驶了十多分钟，就到了下船点。沿着小路一路前行，就能到达 天柱 峰顶部一览湖光山色。别看 天柱 峰不算太高，但是登顶还是需要一番体力的，毕竟都是小台阶，我们一路都休息了好几次。不过辛苦还是值得的，登上 天柱 峰，天然水墨画般云雾缭绕的山水景色，真的太美了。

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登顶返回乘船的途中，要经过山腰观音洞中的 灵石 庵，这是一座南宋时期建造的寺庙，梵音绕梁，香火鼎盛。

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而继续往下走就是欢乐岛，这里体验户外玩乐的好去处，粉色沙滩、萌宠乐园、森林魔网、丛林穿越、旋转秋千、帆船等，是大人小孩都会喜欢的地方。

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·实用信息
①地址： 江西 省 宜春 市 铜鼓 县大塅镇 天柱 峰景区
②门票：门票60元、船票50元。
③营业时间：08：00~17：30，游玩时间大概需要半天至一天，看个人安排
④周围美食：景区游客中心有一家餐厅，这里可以吃全鱼宴。鱼都是九龙湖里的生态鱼，一点都不腥气，肉质鲜美，强烈推荐一定要试试，真心很好吃！

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结束语

这是我们第三次来到 江西 ，也是2022年首趟冰雪之旅。在 宜春铜鼓 的2天，让我们对这个曾经不认识的城市有了新的了解。人杰地灵，山清水秀，冬日的这里不仅能泡温泉，还能滑雪，简直就是神仙般的体验！答应我，如果想找 江西 冬日好去处，那就去 宜春铜鼓 吧，绝对不会让你失望！我们是@LouieSally旅忆，感谢阅读，我们下次旅途见。

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「行程线路」

Day1：七星岭滑雪场- 汤里文化旅游度假区，住： 铜鼓 汤里酒店
Day2： 天柱 峰景区-返程

「交通」

目前 铜鼓 县无高铁站，建议自驾前往最方便。
从 宜春 出发，122km'左右，驾车约1小时40分钟。
从 南昌 出发，177km左右，驾车约2小时10分钟。
从 长沙 出发，158km左右，驾车约2小时。
从 武汉 出发，314km左右，驾车约3小时30分钟。

「住宿」

如果提前一天抵达，第一晚可以选择住在 铜鼓 县城，第二晚住汤里。
· 铜鼓 皇庭国际大酒店：
酒店位于 铜鼓 县城，房间挺大，设施虽然有些陈旧但卫生蛮干净。价格在200~300左右一晚，酒店有停车场，早餐也蛮丰富，算是县城内最好的一家酒店。总的来说，还是不错，值得住。

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· 铜鼓 汤里酒店
这家酒店就在汤里度假区内，青山环绕鸟语花香，环境那是没得说。住这家酒店不管是泡温泉还是逛度假区都很方便。酒店房间面积很大，床品也蛮舒服，早餐挺丰盛，价格在500~800不等，是适合康养休闲度假的好去处。如果觉得价格偏高的，可以选择度假区内的民宿。

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「美食」

铜鼓 县是赣西北唯一的纯客家县，得天独厚的条件使得这里有着源源不断的珍贵食材，而“靠山吃山”是 铜鼓 美食的一大特色。这里的菜系主要是客家菜，品种繁多，口味偏辣。像招待贵宾的必备佳肴“包圆”就很有特点，它长得像饺子，透亮松软，可口香甜，入口软而不粘，也是当地人团年饭必备的菜肴，非常值得一试。其他的 比如 冬笋炒腊肉、炒淮山、小炒黄牛肉等都是本地人爱吃的菜品，而铜鼓米粉也很好吃。

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