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西藏拉昂措一日游攻略

前期准备

1. 证件：提前办理边防证，可通过“新疆公安微警务”线上申请，或在拉萨、日喀则办理，注明“阿里地区”。

2. 物品：携带保暖衣物，如厚外套、毛衣等，因为当地昼夜温差大；准备抗高反药物、感冒药、肠胃药等常用药品；带上太阳镜、防晒霜、帽子等防晒用品。

3. 食物和水：自备足够的面包、水果、饮用水等食物，景区餐饮选择有限且价格偏高。

交通选择

从江门出发去西藏拉昂措距离遥远，一日游建议先抵达拉萨后再前往拉昂措。

● 飞机：从江门到拉萨后，可选择从拉萨直飞阿里昆莎机场（每日多班，经济舱全价¥3190），落地后包车2小时直达拉昂措，包车费用可与司机协商，若一天往返费用可能较高，尽量多人拼车分摊费用。

● 自驾：沿G219国道直达，沿途可欣赏公珠措、玛旁雍措等。但路途遥远且对驾驶技术和体力要求较高。如果在拉萨租车自驾，租车费用加上油费，控制在预算内有一定难度，需提前做好规划和费用预估。

行程安排

早上（7:00 - 11:00）

如果是飞机到阿里后包车前往拉昂措，出发后沿途欣赏西藏高原独特的自然风光，如广袤的草原、连绵的山脉等。可以让司机在合适的地方停车，拍照留念。

上午（11:00 - 12:00）

抵达拉昂措，站在湖边，感受其湛蓝如宝石般的湖水，欣赏周边暗红色山峦与冈仁波齐峰在湖中的倒影，形成的神秘冷峻的独特景观。可以沿着湖边的公路漫步，听着耳边阵阵波浪声，感受那份冷寂。

中午（12:00 - 13:00）

找一处风景优美的地方，如卵石滩附近，享用自己携带的午餐，伴着湖光山色用餐，惬意十足。

下午（13:00 - 16:00）

继续沿着湖边游玩，探索湖边的小岛（如果条件允许），据说岛上有一小寺。还可以选择在观景台等待，看光线变化下湖水和周边山峦色彩的变幻，拍摄美美的照片。

下午（16:00 - 19:00）

结束拉昂措的游玩，乘车返回出发地。

预算控制

1. 交通：如果能找到3 - 4人拼车，包车一天费用控制在1000元左右是有可能的，平摊下来每人费用相对较低。

2. 饮食：自备食物和水，花费不会太高，预计100 - 200元。

3. 其他：基本无其他费用，注意提前规划好行程，避免不必要的开支。

注意事项

1. 拉昂措海拔较高，注意预防高反，不要剧烈运动。

2. 遵守当地的风俗习惯和环保要求，不随意破坏环境和乱扔垃圾。

3. 出行前关注天气和路况信息，如有异常及时调整行程。#西藏鬼湖拉昂措 #拉昂措 #鬼湖拉昂措

神秘鬼胡拉昂措一日游🤪

为什么说可去可不去呢，这里给大家分析一下！

可以去是因为如果走219从仲巴去巴嘎，那必定会路过这里，而且这里下道很方便，可以直接开到湖边。就算是打算去杰马央宗，拐点普兰县检查站距离公珠错也很近，走回头路也不过是多行了40分钟车程。

那为什么说又没必要去呢！第一是在前往杰马央宗的时候有制高点可以远望公珠措，图5-6就是，飞无人机也可以拍摄到，最重要的是公珠错有点儿普通，对比其他的那些知名大湖来说，并没有那么出彩，所以即使放弃也并不可惜。

个人建议，当天从仲巴出发的够早，又不打算去杰马央宗那完全可以留时间给这里，如果打算深度探索杰马央宗的话，那就不推荐为了这里耽误时间了。

杰马央宗的非铺装路开起来还是挺费事儿的，但是走杰马央宗去巴嘎一路的风景绝了，所以各位还是放弃219走这里吧！

可去可不去的公珠错

#值得去看的高原湖泊 #城市人文手记 #小众发现社 公珠错

西藏阿里最低调的湖泊其实是它，湖面海拔有4800多米

西藏之旅南线正式进阿里，第一站就惊艳到我了🏔️——公珠错！从日喀则沿着南线进入阿里地区，第一个遇见的绝美蓝湖就是它！

因为西藏一路上都是错错错错，所以阴天看到的公珠错实在不够蓝，但是湖面上布满了鸟群，停在湖中的长堤上，仿佛一条白路。

📍景点信息
地址：西藏自治区阿里地区普兰县霍尔乡

📸游玩亮点
公珠错最神奇的就是湖中央那条白色的小路！远远望去像一条银带漂浮在蓝宝石般的湖面上，走近才发现原来是成群的白鸟🕊️。虽然这次天气不太好，但那种天地相接的苍茫感反而显得更加壮美。

💡旅行Tips
1. 阿里风很大，记得带好防风外套和帽子
2. 高原紫外线超强，一定要涂高倍防晒
3. 路上便利店很少，建议自备些零食和水

🚗前往方式
建议包车或自驾，从日喀则吉隆镇出发沿着G219国道行驶，我们开了大约9小时，直达冈仁波齐。沿途路况良好，但海拔逐渐升高，要注意高原反应。

路上还会经过：
✅ 马泉河观景台
✅ 仲巴沙丘
✅ 玛旁雍错

#西藏旅游 #阿里自驾 #秘境旅游 #高原湖泊 #旅行摄影

日喀则再见👋阿里你好！公珠错的鸟群，远看像白色的长堤

阿里中北13日｜狂野之旅🚗看真正的西藏
阿里地区，被誉为“世界屋脊的屋脊”，其平均海拔高达4500米以上，是一个充满神秘与挑战的地方。由于海拔较高，因此，在到达拉萨后，建议先休整适应1、2天，让身体逐渐适应高原环境，再出发~
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西藏阿里中北
主要是“狮泉河-仁多乡-措勤县”这一段不一样，基本都是搓板路，十分颠簸。沿路🦚湖泊、戈壁、草原，景色更加原始壮丽！注意，一定要选择底盘高的四驱越野SUV
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旅行中我们这样玩~
🏔️朝拜神山冈仁波齐
🗻珠峰大本营石碑合照
🌄等待日照希夏邦马峰
🌌阿里暗夜公园看夜空中zui亮的星…
👣踏上壮观的扎达土林…
🔎探索神秘的古格王朝都城遗址…
🐐与高原精灵们面对面…
🌊迎接一措再措的蓝…
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▪️ 离开拉萨以后天气预报没有任何意义‼️因为你可能在一天内经历暴晒、多云、大风、暴雨毫不夸张，如果到了景点天气不好等一会儿说不定有惊喜‼️
▪️ 高原海拔高，早晚温差大，夏天也需要带上厚衣服
▪️ 阿里地区条件比较艰苦，川菜和清真面馆比较多，炒菜比较贵，毕竟长途运输不便，超市每个县城都有，可以提前准备一点干粮
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📅阿里中北13天路线参考
D1：拉萨—日托寺—羊湖环湖—满拉水库—日喀则
D2：日喀则—嘉措拉山口—加乌拉山口—珠峰大本营（日落）—巴松村
D3：巴松村—浪强措—希夏邦马峰—佩古错—萨嘎
D4：萨嘎—帕羊—仲巴沙漠—公珠措—冈仁波齐（远看）—塔尔钦
D5：塔尔钦—玛旁雍错环湖—拉昂错—日落—塔尔钦
D6：塔尔钦—扎达土林—古格王朝遗址—扎达
D7：扎达—皮央石窟群—霞义沟—狮泉河
D8：狮泉河—日土草原—班公湖—日土岩画—狮泉河
D9：狮泉河—革吉县—雄巴乡—亚热乡—仁多乡
D10：仁多—仁青休不措—达瓦措—昂拉仁措—扎布耶茶卡盐湖—措勤
D11：措勤—扎日南木错—当惹雍措—文不北村—文布南村
D12：文不南村—当穷措—尼玛—色林措—错愕措—班戈
D13：班戈—巴木错—纳木错北岸环湖—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨
 @西藏当地向导-兰兰  @西藏当地向导-兰艳  拉萨·西藏  山南·西藏  那曲·西藏  日喀则·西藏  阿里·西藏 #一起去西藏 #西藏旅行 #西藏旅游攻略 #不一样的西藏之旅 

狂野之旅🚗看真正的西藏

公珠错，高原的又一错，是在西藏普兰县境内的咸水湖。
湖泊的视野开阔，一眼望去都是坦荡，平静而单纯的水面，满是蓝绿色，给人一种深邃的感觉。
如果没点不走寻常路的探索心情，我们怎能邂逅如此迷人的美景？所以人生别设限，一路向前冲。

【绝美西藏·阿里之南】公珠错是西藏经阿里南线进入阿里地区的第一个高原湖泊，湖面海拔4786米，喜马拉雅山和冈底斯山之间的断陷盆地内。翻过马攸木拉山口，距离玛旁雍错大约还有50公里左右时，看见路边一片湛蓝色的湖面，便是公珠措。

好评

差评

位于中国西藏自治区阿里地区普兰县境内，地处普兰县东部，喜马拉雅山和冈底斯山之间的断陷盆地内。湖面海拔4786米，面积66.2平方公里。湖区年均气温0～2℃，年均降水量200～300毫米。219国道经过湖北岸。

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