发展网（王文华）忽然发现自己笔耕不辍,、熬夜研习的身体越来越胖，其中主要一个原因是我没有坚持有效的锻炼方式，那就是每天的晨跑。居住在大城市的人都以办各种卡去各种商业器材馆进行锻炼，这种拉肌式的锻炼如果过度，是对身体有害而无益的；要保持有肌肉而超性感的身材，不是通过节食或者进行各种美容产品的伤害达到的，而是通过户外的运动，为增加各种能量和生命力度而达到的。人的生命运动一定是在白云山水间，青翠叶脉下的有氧呼吸，保持生命力度与天地运转能量的增长成正比，真正达到身心有氧呼吸，获取生命力度与能量的同时，见证思想穿越的每一个点，从而让自我精神与天地世界的和谐、统一！



人在任何需要精神，精神好的时候才更利于思考，从手机到电脑，再到电视，很多人的生命时间都耗损在各种无用的事物当中；每一个的头脑必须保持清醒，如果一旦陷入戏剧某一个角色，或者某一个游戏的程序中，就会充当起虚伪的角色，白白的浪费美好的生命时光，从而在思想上变成一个虚幻体，让精神自我焉枯。晨跑就是抛开一切事物的干扰，真正的回归自然世界进行自我陶醉方式，通过茂密的树木、叶子、湖泊、溪水、小鸟的歌唱，蝉的鸣叫等优美的森林环境，获取生命有效的能量与思想、灵魂碰撞出的火花。



正如村上春树所说，长期的伏案写作会让人积压黑暗的情绪，跑步就像驱魔。对此有所同感，锻炼体魄倒是其次，跑步像一种药，疗愈心情。只要跑起来，我就感到快乐。跑步过程中产生的惊喜，像路边野花朵朵开。

所以，借着扫墓祭祖之名，就将各类月初必须完成的数据分析和报告编制工作及健身活动统统搬回了老家——云合镇！



云合镇，地处金堂、简阳、乐至三（市）县交界处，有成都第三绕城高速出口，距成都第二机场成都天府国际机场38公里。山清水秀、空气清新的云合镇，宛如镶嵌在资水河畔的一颗明珠。这里资源丰富，是一片藏于大都市的绿色净土，一处天人和谐的农家村落。山好、水好、空气好。这里的山四季如春常绿，水清澈见底充沛，空气清新纯净，乡民质朴安康。老百姓以农业生产为主，其中猕猴桃、大闸蟹、莲藕等产业发展良好。为改善人居环境、留住美丽乡愁，云合镇叶依托穿镇而过的资水河，种植花卉、增建游园，将资水河两岸打造成亮丽的景观长廊，并成为中青年人最爱的晨跑必经之地，在这里不仅能在沿途欣赏山水风景，更能呼吸到清新的空气。

三月的云合有着与其他月份不同的惬意，这个时节的乡村是醒在春风里的娇娃娃，到处都是嫩绿鲜红，春风轻轻吹过那些刚发出来的新芽儿亦或是知名、不知名的花儿，它们就如孩童一般咧嘴大笑。



时针刚指在六点，天色微亮，山头的那一边静悄悄，一只凤鸟在一颗树枝上温柔的歌唱，谁能想起它呢？唯有它的伴侣。谁能记住它呢？只有它的同类。 我的晨跑就是从这低沉的凤鸟叫声开始，虽然我看不见它的样子，但我想着它一定很美，长长的红色羽毛，尖尖的嘴甲及圆溜溜的眼睛，它正在歌唱晨光的美好，它正在歌唱生命的美好……在鸟儿的歌声中，我夺门而出，穿过几条马路，跑步在幽幽蓝蓝的山水边，一天开始了，生命在地球的动转中开始不断的成长与奋进。



站在云合三桥看着眼前刚刚苏醒的村庄，远处茂密的绿色山林，一大片一大片的，似乎能遮住东升的旭日，于是阳光便调皮地“穿街过巷”，从枝叶的缝隙间穿过来，在村庄里撒下点点斑驳的金光，因为有了光能，生命才得以继续生长，个体才得以进行生存生活；每一片绿叶的光合作用正是在阳光下进行的，输给人类的氧气也就是在每时每刻的光能之中。此时，勤劳的人们在厨房张罗着一家人的早饭，几个耄耋老人早已吃过早饭，端坐在门前，安静地打量着来往的人们。又或许他们什么也没有做，只是禅坐这温润和暖的季节里，静享这份恬淡闲适的春光。



三月乡村的河水是清凌凌的，这资水河的水更是干净得清澈见底，走近一看，就能看见河里追逐嬉闹的鱼儿，搬开河滩边的石头还能看到一群小虾躲在一旁。不远处，偶尔会有几只鸭、鹅，顺着河水慢悠悠地在水里嬉戏，一会钻入水里觅食，一会跃出水面梳理沾水的羽毛，好不惬意。

云合镇依水而建，丰富的水资源也为这个场镇带来了更多的生机。这些年，随着生态环境保护力度的不断提高，当地的人居环境越发舒适宜人。下一步，云合镇党委政府将结合该镇“环城门户、渔美水乡”发展定位，重点推进集体经济建设、现代农业产业发展、场镇提能建设等工作,不断推进云合各项事业再上新台阶，奋力建设成为县域高质量发展的重要支点，在高质量建设“成东中心、公园水城”上彰显云合风采。



赏云合风光，将心放逐自然中；住特色小木屋，把梦放进山野里。这些年，这个曾经不起眼的边陲小镇因为山水风光、因为绿色农业产业、因为交通建设逐渐发光发亮。许多外出经商的村民纷纷返乡创业，在家乡建起了一个又一个农家乐、种（养）植园，在致富的同时，带动家乡的经济发展。如，本土农业企业鑫中天公司因地制宜，在云桥社区建起了新农村聚居点和见蓉生态园，还获得了“中国生态农产品示范基地”殊荣，公司董事长胡德见荣获“生态农业发展先进个人”称号。