前言

西藏离天很近

离梦很远

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我是一个风尘满面的旅者

踏过万里之遥来看你

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追随你走进神往的殿堂

感受你领悟过的宏大玄妙佛法

参拜香雾中端坐吟诵的佛陀在青灯暮鼓声中，我始懂

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美丽的格桑花绽放

在一页页发黄的经卷里

转山转水转佛塔啊

转尽一寸寸迷茫

那一年我鲜衣怒马，

不为觐见只为追寻心中敬仰的诗人——仓央嘉措，

诗与爱的心路

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关于作者

90后职业旅行者

音乐系学生

知名旅游博主

酒店试睡员

签约摄影师各大OTA平台旅游达人、

旅行家多家自媒体平台签约

作者WB：一朵ZSN

v：zsn100000

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关于行程&行前准备

西藏，这是多少人梦寐以求的旅行目的地～

很多人说，人一生一定要去一次西藏，

可也有许多人一生也只去一次西藏。

如果你来到西藏，那么那曲是你一定要去的地方！

由于时间原因，我们这次只有一个星期的假期，

那就去拔草“心头肉”——萨普冰川、圣象天门！

DAY1 长沙——萨拉——那曲（飞机转火车）DAY2 那曲——比如县（自驾）途经达木寺骷髅墙、茶曲怒江大拐弯DAY3 比如县——萨普冰川DAY4 比如县——班戈县DAY5 班戈县——纳木错——圣象天门DAY6 班戈县——那曲DAY7 那曲——拉萨——长沙

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证件：身份证、行驶证、驾照、银行卡、学生证、退休证、现金等

必带药物：红景天切片、西洋参含片！！！！！！建议携带一些感冒药，肠胃药，晕车药作为应急用，如担心高原反应，可在出行之前几天开始服用红景天（以便更好的适应高海拔旅行）。

生活用品：保温杯、雨伞、女生护肤套装小样、面膜、化妆品、纸巾等

器材用品：尼康D810、飞宇vlogpocket折叠稳定器、手机、充电宝、数据线、无人机等

服装鞋帽：8月着秋冬装，保暖帽子、毛衣、冲锋衣、羽绒衣·····女生准备一条美美的裙子、帽子、羽绒服、毛衣、冬季光腿神器等~

鞋子： 最好带防滑防水高帮登山鞋，或以平底鞋为主，徒步鞋，运动鞋可作为备用。

注意事项：高原天气早晚温差较大，天气变化明显，紫外线强，备足防寒衣物、雨衣、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油及常用感冒药品，红景天、泌原素、肌苷口服液等抗高原药品。景区海拔一路上升，最后到达5000米以上，体弱者请不要剧烈运动。如患有心脏病、高血压和孕妇慎重考虑。请大家尊重当地宗教信仰、民风民俗。

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探索西藏秘境 | 萨普冰川

若是所向往的，隔山隔海，我便跨过山河，

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山道再险，我也可以寻路穿行，山山海海都不能阻挡我的脚步，来见你～

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这次行程中，我们最期待的、最渴望的、最幸运的大概就是萨普冰川了！不是每一次“赴你之约”，都能看到愿拨开云雾露出真身的“你”，藏民们心中的神山！

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我们从比如县自驾到萨普冰川112公里，手机导航不到具体的位置，只能导航到羊秀乡，然后靠攻略找路，道路旁边有个不起眼的牌子写着“萨普冰川”

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112公里，手机导航不到具体的位置，只能导航到羊秀乡，然后靠攻略找路，道路旁边有个不起眼的牌子写着“萨普冰川”

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途径还会有一个湖，特别美，远处就是萨普冰川！

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听西藏旅行的行家说：有的人来这里苦等了10天也没有看到过这么完美的萨普冰川，竟然一下子就被我们碰上了！来到这里，还有人会激动的痛苦跪地！

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而萨普冰川究竟是什么如此让人着迷呢？

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千百年来矗立在羊秀乡普宗沟境内，很多西藏旅行的行家都不知道这里，连藏区当地人都极少到达的秘境!周围群山环绕主峰海拔6556米被尊为神山之王萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成靠近神山底下的为冰川湖泊终年不化

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独特的山峰形状酷似金字塔还有就是它巨大的山岳冰川下可以看到坍塌的蓝色冰块漂浮在湖面之上“海洋冰川”的奇观!

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来到这里，可以看到这里还有生活着的藏民，他们在忙碌着对我们也是充满好奇，也有些慕名而来的游客、摩旅爱好者，或是像我们这样自驾而来的！

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生活在萨普冰川下的孩子们，红彤彤的双颊，眼神里透漏着纯真无邪！

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有的时候真的很茅盾，又想让更多的人知道这里，又不想让太多人来这里，这片难得净土！哪怕是一个小小的吸管，我们都会舍不得扔在这里，还有那被压过的冰川草地，都会心疼，尽量避免！相信大家来到这里，也会如此爱惜！

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【一些详情】:

途经:从比如县自驾到萨普冰川，会有一段超级曲折！！！的盘山路，越往上雾气越大，一定要注意安全！路上会途经夏拉山垭口，海拔5072米，真的超美！

门票: 免费目前萨普冰川还没被完全开发，不需要门票，话说好像明年就要收门票了！住宿:有民宿，但是条件有限，而且海拔高，温差大，天气不稳定，请慎重！

【地理位置】:比如县到萨普冰川景区112公里，手机导航不到具体的位置，只能导航到羊秀乡，然后靠攻略找路，道路旁边有个不起眼的牌子写着“萨普冰川”

【注意事项】:. 进入羊秀乡后，会路过一个寺庙桑达寺，从寺庙到萨普冰川只有十多公里，但是路况真的是超级……有很多坑，坡也大，还需要涉水，越野车还好点，地盘低的劝退. 最后12公里真的是颠到你五脏六腑都要错位的感觉，而且伴随着高反头痛欲裂，大家去的话提前做好心理准备

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寻觅雪域圣湖 | 纳木措

寻找鲜为人知的秘境让身上沾满阳光和清风的味道阳光下，整个纳木错湖泛着蓝银色光芒，湖中心的淡蓝湖水粼粼波光闪动～

山路崎岖，一路颠簸，同时保持一颗挑战的心，去感受征服的过程，享受终点的喜悦，人生值已～

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心心念念的纳木错，天空的蓝，湖水的蓝，纯粹的让人不敢相信。

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一望无际的草原，深蓝色的湖泊，浪漫的念青唐古拉峰～我们绕湖往前行驶，欣赏不同路段的湖光山色，一切都是值得的！

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油画般的天地里，我看到自己的内心也安静如湖，有风吹过，也是慢慢地涌动，不急不躁～

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【关于路程】:

班戈县纳木错（4个多小时）圣象天门景区位于纳木错景区里面，路况还行，就是从纳木错游客中心到圣象天门有差不多50公里，一路都是坑坑洼洼！

【关于门票】:纳木错景区:120/人圣象天门:80/人一定要提前预约，如果是自己开车进去，也是需要收费的，或者选择坐景区的大巴进去（需要收费）

【关于食宿】:

——食纳木错景区门口有藏餐和川菜馆，条件一般但是味道不错！我们去的时候川菜馆没有开门，一开始还担心吃不惯藏餐，抱着试一试的心态去藏餐馆点了一份牛肉土豆丝盖饭，味道还是挺不错的，而且老板的服务态度特别好！

——宿可以选择住在圣象天门景区里面，但是条件有限……我们是直接从景区开车回那曲住（车程7小时多），不管是开车还是坐车，都会特别累，老司机都有点承受不了，建议住景区附近！

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走近西藏圣地 | 圣象天门

数千米的海拔让西藏远离世界的喧嚣和躁狂，酥油灯摇曳，转经筒转动，屋顶上、山腰里经幡迎风飘舞，寺庙前、马路上人们一步一叩，这一切与蓝天白云，与群山和雪峰一起，构成了一个宁静、神秘的天上西藏。走近西藏圣地 圣象天门绝对会让你震撼！

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在大范围上，圣象天门属于纳木错景区，但却相对独立。因为纳木错很大，传统的纳木错旅游路线是经那根拉山口，前往扎西半岛。而圣象天门距离更远，需要在那根拉山口分路，一路向北，与扎西半岛不同方向。

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岩石形似一只天然形成的巨大石象，屹立在辽阔的纳木错岸边，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，现在依旧如此。

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纳木错北岸多山崖峭壁，在冬季，蓝色的湖冰与山岩凝固出峥嵘之相。

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还有去这里拍婚纱照的新人，哈哈还有他们带的宠物狗，很乖的一起摆拍！

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那边的湖水是真的蓝得通透明亮，这才是人间蓝宝石吧！

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TIPS：

圣象天门景区位于纳木错景区里面，路况还行，就是从纳木错游客中心到圣象天门有差不多50公里，一路都是坑坑洼洼！

【关于门票】:纳木错景区:120/人圣象天门:80/人一定要提前预约，如果是自己开车进去，也是需要收费的，或者选择坐景区的大巴进去（需要收费）

【注意事项】:沿途会有好几个查驾驶证和身份证的站点，大家一定要提前准备好！车上多备点零食和水，自驾游可能你去到的景点之间会相隔比较远，不管坐车还是开车肯定会很累，要做好心理准备！

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最美的风景在路上~

其实，最美的风景永远在路上，你不出发，你能看到的只有熟悉而平庸的景象。在路上，可以体会不一样的人生，遇到不一样的自己，最好的一切，总会在路上与自己不期而遇。

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那时你会发现，时间变得不再那么重要，在路上，能够让自己的身体随心而动。凡尘俗事皆抛脑后，烦恼忧愁与我何干？在路上，可以带着激情找寻梦想，可以让生活变得狂放不羁。在路上，不为旅行，也不为爱情，只为最想做的那个自己，在路上，我们都将无所畏惧，所以世界将充满可能。

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从比如县自驾到萨普冰川，会有一段超级曲折！！！的盘山路，越往上雾气越大，一定要注意安全！路上会途经夏拉山垭口，海拔5072米，真的超美！

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偶遇一群羊羊羊羊~一点都不怕人，还很不“客气”的跑到你车跟前，也不知道找啥，想上车！哈哈~

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人生本就是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情，有时候，让我们念念不忘的，也仅仅只是路过的风景。