【时间】2024.9.27-2024.10.7

【行程】

D1 9.27 上海-乌鲁木齐，宿：乌鲁木齐-红宝石雅致酒店

D2 9.28 乌鲁木齐市-安吉海大峡谷-奎屯。宿：奎屯-晴天假日

D3 9.29 奎屯-独山子大峡谷-独库公路北段-唐布拉草原（唐布拉百里画廊）-孟克特古道-那拉提镇，宿：那拉提-渝溪民宿

D4 9.30 那拉提镇-那拉提空中草原-独库中段-巴音布鲁克湿地（天鹅湖、九曲十八弯日落），宿：巴音郭楞-君合酒店

D5 10.1 巴音布鲁克-独库南段(大小龙池)-库车天山神秘大峡谷，宿：库车-万宸凯莱酒店

D6 10.2 库车-克孜尔千佛洞-天山托木尔景区·大峡谷-阿克苏，宿：阿克苏-坤熙酒店

D7 10.3 阿克苏-喀什古城-喀什，宿：喀什-其尼瓦克国际酒店(喀什古城店)

D8 10.4 喀什-喀喇昆仑路-木吉乡火山群-白沙湖（北岸）-白沙湖（南岸）-喀拉库勒湖-塔县，宿：塔什库尔干-新永鸿大酒店

D9 10.5 塔县-盘龙古道-班迪尔蓝湖（水库）-塔县，宿：塔什库尔干-新永鸿大酒店

D10 10.6 塔县-塔合曼湿地-树洞公路-慕士塔格冰川公园（慕士塔格4号冰川）-喀什，宿：喀什-其尼瓦克国际酒店(喀什古城店)

D11 10.7 喀什-上海，飞机

【美食】羊肉、果干、坚果、大盘鸡、水果

【交通】包车

【伴手礼】果干、坚果

【边防证】帕米尔地区需要边防证，在喀什可以办理，建议不要在景点附近办，需要排长队。办理过程很方便，提供身份证即可，当场可取。

D1 9.27 上海-乌鲁木齐，宿：乌鲁木齐-红宝石雅致酒店

吾吾子

就在酒店附近，所以下飞机放了行李就去了。

手抓羊羔肉，肉很香很嫩，大口吃肉还是很爽的。

缸子肉，汤很鲜，肉还行。

羊蹄，吃起来没有猪蹄那么肥腻，稍微有点羊膻味的。

羊肉串，比较普通。

金泉商城

一个小商品市场，啥都有，什么衣服、围巾、帽子、冰箱贴、杯垫、饰品等等。

看中就不要犹豫，因为肯定比大巴扎便宜，基础款的冰箱贴5块钱一个。

民忠甜心店(解放南路店)

冲着奶皮子蛋糕去的，好大一个，38元，味道其实蛮浓郁的，就是很甜。

颂·COFFEE(万宴城店)

馕咖啡，馕与咖啡的结合，看照片很有特色，统称“窝馕啡”。

把几款都点了，馕铁、馕布其诺、馕芙佳朵、可可馕铁。听名字就知道是个啥。

当然这种咖啡一定是噱头大于口味的，但是没关系，买的就是创意。

馕芙佳朵最好吃，冰淇淋切成小块的，里面有很多坚果和葡萄干。

大巴扎

大巴扎外有个很热闹的步行街夜市，比十几年前热闹太多了。至于大巴扎，上次没进去，这次还是没进去。

乌鲁木齐住宿：红宝石雅致酒店

位置很好，出行方便，房间干净。

卫生间干事不分离，淋浴的地方连浴帘都没有，水会飞溅到把整个浴室都弄湿。

D2 9.28 乌鲁木齐市-安吉海大峡谷-奎屯。宿：奎屯-晴天假日

早餐：金山奶茶馆(五一路店)

特地打车去吃的，早餐中国同款。

奶茶，咸的，略寡淡。

包尔萨克，就是油煎的饼，配着自制的果酱吃，果酱竟然有冰渣，可以肯定的是没有添加剂，酸酸冰冰的。

薄皮包子，羊肉馅的，跟想象的味道差不多。

马肠子，非常好吃，很鲜很香，有嚼劲。

骆驼奶，很酸，真的非常酸，我觉得还可以，小伙伴都喝不惯。

午餐：兄妹大盘鸡抓饭

到了沙湾怎能不吃一下当地的大盘鸡呢，那可是大盘鸡的故乡啊。

绝对不是因为期望越大失望越大，这个大盘鸡真的很一般，是哪里都能吃到的一般，食材本身就不是很出色。

风干肉抓饭，风干肉倒是很不错的，鲜香有嚼劲，抓饭一般。

菠菜面筋还不错。

本来要去101丹霞公路的，但是前几天下雪，有地方塌方所以封闭了，只能绕路走。但其实非要去也是可以从后面绕过去，走后半段的。

安集海大峡谷

景区理论上应该是关闭修缮状态，但其实没有人管，可以进入。

作为大峡谷，没有特别惊艳的地方，以前就是个野生的景观，但现在已经在修缮开发成正式的景区了。我觉得这个地方免费看看就还行，收门票好像就没啥意思了。

峡谷外面是一片草场，可以骑马。

独库公路起点

独库公路起点跟想象的完全不一样，不在公路上，竟然在一个广场上。

广场上还有个文创店和咖啡店，还挺好逛的。

晚餐：金姥爷辣子鸡·大盘鸡·新疆菜

店非常大，自然都是为游客准备的，生意太好了，都坐满了。

辣子鸡是招牌，还看到当地人拿着锅来打包的，味道跟想象的不太一样，不是炸脆的那种，而是有点酱香感的，无意中发现里面的辣椒比鸡还好吃。难怪一路上都看到大片大片的晒辣椒，这里的辣椒是特色。

谁能想到最好吃的菜是本地辣椒炒土鸡蛋，真的很香，有锅气。

蒜蓉烤馕，很特别的味道，像在吃蒜蓉扇贝，味道还不错。

凉拌沙葱也蛮好吃的。

黄面烤肉，其实最后吃不下了，所以没有太大的印象。

奎屯住宿：晴天假日

挺不错的一个快捷酒店。

干净，卫生间干湿分离。

早餐外面的露台弄得挺网红的样子。

D3 9.29 奎屯-独山子大峡谷-独库公路北段-唐布拉草原（唐布拉百里画廊）-孟克特古道-那拉提镇，宿：那拉提-渝溪民宿

独山子大峡谷

这是独库公路沿线的第一站。

门票30元，景区不大，但是有不少玩法，比如索道、直升机等，也可以沿着步道走，路线不长，但是稍微有点海拔，量力而行。

地貌还是比较特别的，峡谷黑褐色褶皱很明显。

景区里有个网红咖啡馆叫临崖咖啡馆，位置很好，沿着悬崖而建。蛋糕和咖啡的样子都加入了独山子峡谷的元素，价格自然是外面的一倍，味道还行，不难吃。

独库公路北段

从独山子到乔尔玛。

运气还不错，前几天北段一直在大雪封路，前一天下午才恢复通车的。

国庆的独库公路已经是淡季了，非必要不建议这个时候走，因为每年十月初独库公路就要关闭了，很容易出现大雪封路及不确定因素。

北段的哈希勒根达板非常漂亮，海拔3400米，被白雪覆盖，蓝绿色的湖面也结起了冰。

唐布拉百里画廊

是个路边景点，不要门票，但是有观景台。

其实一路上都是百里画廊。雪上草甸，牛羊成群，美不胜收。

孟克特古道

到的时候已经晚上六点多了，八点就会日落，所以有点赶。

门票按车卖，一车200元，最多五个人，超出五人多一位50元。

买票的时候工作人员会做简单的介绍，说是全长30公里，但感觉好像没那么多路。

全程没有信号，但就一条路，不会走错。

自驾的终点是雪域温泉，也是徒步路线的起点。时间关系就没有继续往里面徒步。

一路风景是不错的，白雪覆盖着草甸和树木，感觉像圣诞老人的童话世界场景，美丽且带着神秘。

晚餐：伊力哈木餐厅

住宿有点偏离那拉提镇，所以没啥餐厅，路口随便找了一家。

里面都是当地人。

点了清炖羊肉、羊肉串、炒菌菇和过油肉拌面都很好吃。意外的收获。

那拉提住宿：渝溪民宿

这个民宿太吓人了，像临时的板房，房间里巨冷。

卫生也很差，地上都是死苍蝇和死虫子。

卫生间是电加热的热水器，水很小，而且没一会儿就没有热水了。

D4 9.30 那拉提镇-那拉提空中草原-独库中段-巴音布鲁克湿地（天鹅湖、九曲十八弯日落），宿：巴音郭楞-君合酒店

那拉提风景区

那拉提的自驾门票是每人200元，48小时有效。

第二次来，相比十几年前变化非常大，修了很多栈道，规划了很多站点。

景区非常大，有空中草原路线、河谷草原路线、盘龙古路线等。

盘龙谷是需要自驾的，上山那段没啥好看的，下山那段很不错，世外桃源一样，一派宁静祥和。

总体其实还是百里画廊的风景，但毕竟是治理过的景区，还是不错的。

午餐：四十九丸子汤(巴音布鲁克店)

独库公路中段没有太多出色的风景，就直接开到巴音布鲁克吃中饭了。

看到不少丸子汤店，就去尝尝吧。

其实就是普通的肉丸子，get不到特色的点在哪里。

这家店不怎么好吃。

巴音布鲁克

门票65元，区间车62元。

停靠三个点，天鹅湖、巴润库热（庙）、九曲十八弯。

巴润库热是目前仅存的可以移动的庙，草原游牧民族把庙宇放在马车上随放牧迁移。

九曲十八弯，那是景区的核心重点，主要是去看日落的，一年中的某几天可以看到弯曲河道上映出的九个太阳，形成“九阳连珠”的盛况。日落确实是壮美的。

太阳下山后景区里风非常大，非常冷。

晚餐：乌尔达美食

餐厅环境还挺有当地特色的，人多到找位子都难，需要拼桌。

羊肉串、缸子肉、薄皮包子、干煸炒面、特色抓饭、酸奶，都不错。

巴音郭楞住宿：君合酒店

这家酒店不错，房间虽然不大，但是空间利用率很高。

卫生间干湿分离做得不错。

D5 10.1 巴音布鲁克-独库南段(大小龙池)-库车天山神秘大峡谷，宿：库车-万宸凯莱酒店

独库南段

独库南段的看点G217的888路牌、大小龙池、红山石林。

大龙池真挺大，小龙池很小，池水碧绿。

红山石林犹如一副山石画作，丹霞地貌的红色，层次分明。

库车天山神秘大峡谷

门票40元，景区不是很大。

进去之后有私营的电瓶车和骆驼。

电瓶车是35元单程，不是很推荐，因为真的没多少路，大多是平摊的砂石路，而且一路开过去看看也没多大意思。

丹霞地貌的奇山异石，像这像那的。

整个景区不算太壮观。

景区里买的酸奶倒是蛮好吃的，竟然还有奶皮。

独库公路终点

到达库车，独库公路到达终点，打卡石碑，旧的那块比较小，新的那块很大。

整个独库公路走得很顺畅，完全没有堵车，甚至感觉车很少，不敢相信是国庆。

但确实更推荐六七月份来，花花草草的，嫩绿色的草更漂亮。

龟兹小巷

龟这里读qiu，小巷子弄得挺好看的，阳光下走走拍拍。

库车大寺

门票15元，是新疆的第二大寺，但这寺着实不大呀，伊斯兰建筑风格，随便逛了一圈。

库车王府

门票53元，这个景点有点坑爹，真的太无聊了，主打一个来都来了。

最搞笑的是末代王妃坐那跟人收费合影，30块钱一个人。

定时有表演，另收费的。

热斯坦历史文化街区

正逢国庆，有花车巡游，热闹极了，整个街区民族氛围浓郁，彩色的门窗，各色小吃、水果，适合拍照。

比起喀什我更喜欢库车，宁静中有点小热闹。

花帽巷

一步一景，非常好看，墙上的浮雕彩绘，巷子里的小摆设都很喜欢。

门巴扎

各种门嵌在一条巷子的墙上，每扇门都很有意思。

晚餐：马有鱼·馕坑烤全鱼(地球库车店)

是一家连锁店，刚好有一家在酒店楼下。

馕坑烤鱼，蛮香蛮好吃的。

辣皮子汉堡，除了炸鸡还加了很多辣椒皮在里面，脑洞很大，但是不咋好吃。

炸土豆有点韩式的口味，甜鲜味，还不错。

酸奶粽子，一般。

库车住宿：万宸凯莱酒店

酒店不错，服务也蛮好，住的很舒适。

卫生间干湿分离，很好。

D6 10.2 库车-克孜尔千佛洞-天山托木尔景区·大峡谷-阿克苏，宿：阿克苏-坤熙酒店

克孜尔千佛洞

一定要在“龟兹研究”gong众号上提前预约，到那里再买票的话很有可能就没票了。

而且时间也要算好，因为对于预约的时段控制的比较严格，最多让你早进去十几二十分钟，早到也是在门口等着。

门票70元。

进去不能带包，要过安检。

秩序还蛮好的，会事先分好组进去，每组10个人左右，从头到尾必须按规定的路线和次序进入，不能随意走动，只能跟着自己的组。每个洞窟都有简单的讲解。

石窟下是鸠摩罗什雕像。

一共开放6个洞窟，有几个还是打酱油的，洞窟里不能拍照，但其实也没啥东西，值钱的都被偷了，留下的都是搬不走的，一些壁画颜色保存的还不错，特色是菱形格纹壁画。

虽然比敦煌石窟还早，但其实观赏性不是很高。

天山托木尔景区·大峡谷

门票34元，景区车60元。也可以自驾进入。

这个景点非常大，格外壮观。至少涵盖了五种地貌，有丹霞、雅丹、喀斯特等等，堪称地质演变博物馆。

近距离接触大峡谷，抚摸大地的皱褶。

景区车会先送到最后一站，也就是四号谷，从四号谷可以沿着栈道走到三号谷，当然也可以原路返回坐车前往，还是推荐走过去，毕竟还是很好看的。然后三号谷坐车到六号谷，再到二号谷，景区车一共可以参观四个谷，其他都车览。

还有个盐谷需要自驾进入，所以没去，

至少需要半天时间，一定预留充分的时间，非常值得。

太白松鸡蛋面烤包子烤肉

这里的羊肉串是挂了鸡蛋面糊的，好吃的。

烤包子热乎乎香喷喷，也好吃。

王三街一家亲早夜市

夜市里全是吃的，买了酸奶粽子、老酸奶、烤鸵鸟蛋，都不错。

晚餐：老字号迎春鸽子店(一分店)

烤鸽子、香酥鸽子、清炖鸽子，各种口味的鸽子，可能没有一只鸽子能飞出新疆。

羊肉串，一般。

芝麻蘑菇，油炸的，很香，可以当零食吃。

阿克苏住宿：坤熙酒店

装修有点老了，但还算干净。

卫生间干湿不分离。

D7 10.3 阿克苏-喀什古城-喀什，宿：喀什-其尼瓦克国际酒店(喀什古城店)

从阿克苏到喀什车程五六个小时吧。

到了后先去办理了边防证，没有人，很快就办好了。

蜜枣饼干糕点

酒店附近的糕点店，品种很丰富。

所有的品种都是简单粗暴的放在一起称重量然后算价格的，这个对于比较湿的点心来说不太合适。

坚果乳酪包，味道还不错，跟我们常吃到的区别是加了很多葡萄干和核桃。

开心果拿破仑，有点太甜腻了，不好吃。

腰果酥，铺满了腰果，真材实料看得见，不是不脆，所以口感打了折扣，一般。

喀什古城

有东区和西区，当中隔了一个广场，广场上就是艾提尕尔清真寺。

打卡拍照的好地方，色彩缤纷的外墙、门窗和摆设，每家店都弄得很漂亮，实在太好逛了。

百年老茶馆

因老爷爷的乐队而出名。

糕点味道普通。

茶很好喝，好像配方还挺养生的。

就是人太多了。

艾孜麦提烤包子店

刚出炉的，热乎乎香喷喷，肉很多，好吃。

爷爷的爷爷的爸爸的馕

任何时候都在排队。有各种口味的，但多数都是事先做好冷的。

买了核桃、辣皮子、荞麦，冷了有点脆硬，都不如皮牙子馕好吃。

皮牙子馕是现做的，热的时候比较好吃。

古城里还有其他名字类似的馕铺子，就这家最火。

古老冰山特色冰淇淋店(艾提尕尔店)

非常老式的一家冷饮店。

各种口味的冰淇淋，但是吧香精味很明显，就跟小时候吃的那种塑料球里挖出来的很像。

老城角落

迪丽热巴在这里拍了一套照片，所以火了。

咖啡店如同店名，角角落落都很好看，彩色的玻璃窗，有年代感的摆设。露台也是大热门。

餐食自然是比外面贵不少的。

咖啡价格很奇怪，一杯49，一壶168，可是一壶比一杯的量多不了多少，壶特别特别小，感觉被骗了。咖啡的味道还不错。

正飞鲜奶

在新疆如同光明鲜奶般的存在。

奶酪球还真好吃，口感醇厚，奶香浓郁。

蓝公羊烤肉店

很多品种已经没有了，点了羊肉串、油包肝子和丸子烤肉，便宜又好吃，吃了还加。

特有拉面粉汤店

基本都是当地人的面店，味道确实是极好的。

过油肉拉面、干煸炒面、清炖羊肉粉汤，都非常好吃，面都是现拉的，这是本次行程里最好吃的面。

喀什住宿：其尼瓦克国际酒店(喀什古城店)

升级了房间，到了中巴友谊楼。

比较老的一家酒店，服务设施都还不错。

地理位置也非常好，闹中取静，离古城走走十几分钟。

早餐选择也比较多。

D8 10.4 喀什-喀喇昆仑路-木吉乡火山群-白沙湖（北岸）-白沙湖（南岸）-喀拉库勒湖-塔县，宿：塔什库尔干-新永鸿大酒店

从喀什来到帕米尔高原，进入昆仑山脉，苍茫巍峨感就来了。

木吉乡火山群

还挺远的，过了白沙湖还有一个多小时的车程。

门票40元。

这里就是帕米尔之眼，最好用无人机拍摄。

远处的雪山是十八罗汉峰。

路上

白沙湖

去木吉火山的路上看到的白沙湖真的好美，蓝的令人神往，因为那时是大晴天，回来的时候天气有些阴沉了，而且起风了，所以就不怎么好看了。这是个看天吃饭的地方。

白沙湖的背景山体还是蛮有特色的，像是白色的细沙，而不是石头。

白沙湖分北岸和南岸，北岸不临湖，看到好的就可以停下来拍照。南岸是收门票的，人很多，全程栈道，公路外有护栏，所以全程不能停车。

喀拉库勒湖

门票45元，渐渐的感受到新疆已然已经是门票刺客了。

以慕士塔格峰为背景的一个湖泊，不大，但是湖水颜色好看。

看到过一组湖水如镜面般倒影慕士塔格峰的图片，不知是什么时间段。

晚餐：高原潮牛道

餐厅的门口有一个柜台卖巴基斯坦菜，搞了个肉吃吃，有点辣，味道还不错。

这家店像是潮汕火锅与高原火锅的结合体。

买了个团购，味道一般，有牦牛肉，不知道真假。

牛肉丸是面粉做的撒尿牛丸，越煮越大的那种。

塔什库尔干住宿：新永鸿大酒店

这个住宿不太行，卫生程度一般，卫生间干湿不分离。

早餐是跟隔壁家合作的，巨难吃。

D9 10.5 塔县-盘龙古道-班迪尔蓝湖（水库）-塔县，宿：塔什库尔干-新永鸿大酒店

盘龙古道

一早出发去盘龙古道，以为人会很多堵车啥的，结果还是蛮顺利的，并没有很多车。

盘龙古道上很多观景台可以停车，最好看的自然是大盘龙，再往下开还有一个小盘龙。

“今日走过了所有弯路，从此人生尽是坦途。”这是整个景区的slogan。

班迪尔蓝湖

公路边的一个蓝湖，还挺大的，沿途有好一段呢，应该是个水库吧。

帕米尔的茶

到达塔县的时间比较早，去试试当地的奶茶吧。

就当地物价来讲，这家奶茶真的算贵的。

点了塔吉克奶皮子奶茶和塔吉克淡奶油奶茶，咸的，很腥，喝不惯。

塔漂咖啡馆

喜欢这个咖啡馆的环境，有个院子，很文艺。

游牧，用当地的奶酪做的拿铁，老板不断的提醒要趁热喝，不然奶会和咖啡分离，看来老板是个对咖啡有要求的人，味道确实不错。

喀喇昆仑公路，果香味加气泡水加咖啡的特调口味。

塔沙，像清淡版的卡布基诺。

晚餐：重庆全家福川菜馆

川菜在中国就好像中国人在全世界。没想到会在新疆吃川菜，更没想到还蛮好吃的。

干烧鱼、水煮肉片、麻婆豆腐、鹿茸菇炒腊肉都很好吃。

在这里发现乌苏的黑啤很不错呢。

D10 10.6 塔县-塔合曼湿地-树洞公路-慕士塔格冰川公园（慕士塔格4号冰川）-喀什，宿：喀什-其尼瓦克国际酒店(喀什古城店)

塔合曼湿地

下雨，有雾气，远处的雪山看不见。

观景台上有个文创店，有几款冰箱贴倒是其他地方没见过。

树洞公路

路不长的，是网红打卡点。

慕士塔格冰川公园

下大雪冰川公园关闭了，可惜，留点遗憾下次来。

就直接回喀什了。

牛羊·大巴扎

每周日才有的大巴扎。

里面几乎很少见汉人，特别热闹，能感受到属于当地人的烟火气。

有点尘土飞扬的感觉，也有点臭，最大的看点就是很多很多牛羊在这里交易，场面很大。

在这里吃到了此行最好吃的羊肉串，好大一串10块钱，特别新鲜的肉感。

还有很多卖坚果和果干的，比其他地方便宜。

石榴汁是酸的，不推荐。

喀什古城

继续逛喀什古城，这次比上次人可少多了。

这里的店开门晚，关门也晚，毕竟有三个时区的差异。

晚上的喀什古城有点丽江风花雪月的即视感。

咖时寻迹旅拍

晚上没啥事，就搞个旅拍吧，毕竟维族的服饰是那么好看。

衣服选择很多，每件都很好看。

店员很热心，化妆师也很认真，化妆就需要50分钟，拍摄效果很满意。

颜妈妈的家常菜

太晚了就在旅拍店隔壁的餐厅随便吃点。

真的不能更难吃了，还有头发。

D11 10.7 喀什-上海，飞机

喀什古城开城仪式

每天十点半喀什古城都会有开城仪式，有精彩的表演，可热闹了。

一定要早点去占位子，因为围观人群实在太多了。

高台民居

看完开城仪式对面就是高台民居，展示维吾尔古代民居建筑和民俗风情。

印象比较深的是陶土制作。

午餐：艾力扎提抓饭馆

难怪店里人那么多，这里的肉抓饭可太好吃了。肉鲜嫩润滑，抓饭油香四溢，里面黄色的胡萝卜是甜的。

薄皮包子，羊肉很多，好吃的。

酸奶也很不错。

喀什机场

机场有点小，可能比虹桥火车站还小，一眼就能望到头了。

背起行囊（残馕）回家啦。