一半大漠黄沙，一半草原天堂，两南方妹子的九色甘南穿越之-夏河游记攻略【携程攻略】

　　青戈沙河，经幡摇曳，作为一个土生土长的南方妹子，一直对西北的漫天黄沙和九色甘南一望无垠的大草原充满了向往之情，乘着休假，计划着来一趟放飞自我的西北 + 甘南之旅，说干就干一向是我的做事风格，于是马上就约上了和我一样的有闲朋友，开始了为期8天的浪漫旅行。

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　　在出发前，本着自力更生的精神，对比了多种旅行方式，首先是跟团游，但是跟团游避免不了购物，也不能根据自己的实际情况选择景点，所以这个方案先被否决了。然后又想到以自由行的方式沿途乘坐火车或大巴游玩，认真研究了下当地交通，一些想去的景点比较偏远，交通不利，一天可能也就一两班车，错过了就要多等一天，休假时间有限，为了能在有限的时间玩到更多的地方，我们决定包车。

　　按照包车张师傅建议最终行程：因为包车张师傅在兰州等我们，所以我们提前一天就到达兰州，当天起的很早，就在黄河边逛了逛，穿过有‘天下黄河第一桥’之称的黄河大铁桥，在白塔山下等张师傅过来接我们。

　　D1天：兰州 — 临夏八坊十三巷- 夏河拉卜楞寺 -宿夏河

　　D2 夏河 -桑科草原-尕海- 扎尕那～住宿扎尕那

　　D3 扎尕那～花湖～若尔盖大草原～唐克镇欣赏黄河九曲第一弯，夜宿唐克

　　D4天：唐克经过红原，阿坝，莲宝叶则，久治县，宿。

　　D5天，久治出发经斑玛原始森林到达色达县，下午看天葬，晚上看五明佛学院夜景，住色达！

　　D6天：色达 - 久治 _ 玛曲宿

　　D7天：玛曲 -- 黄河第一湾-朗木寺(宿)

　　D8天:朗木寺-合作-米拉日巴佛阁-刘家峡- 兰州结束

　　旅行前准备1.相机(备用电池2块)

　　2.衣物

　　建议想好每天穿什么，不要带太多，拿着麻烦，行李重！拖鞋，运动鞋，平底鞋各一双足以。甘南海拔平均3500左右，早晚温差大，羽绒服或较厚点衣服是必须的。

　　景点拍照的话可以带颜色鲜艳的衣服会比较好看。墨镜，帽子，披肩（凹造型）

　　3.个人用品

　　毛巾牙刷护肤品面膜（比较干燥）防晒霜（我们130度四个加的都用上，安耐晒）防晒修护太空毛巾湿纸巾充电宝

　　还有各种药（准备些红景天和高原安，红景天要提前两个星期开始吃，为了避免高反）

　　Day 1兰州—临夏—拉卜楞寺—夏河

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　　原本做的攻略里从兰州到拉卜楞寺需要在临夏转车，包车之后其实我们可以选择直接前往拉卜楞寺，但是之前做攻略的时候也发现临夏的手抓羊肉很好吃，拉卜楞寺游玩也只需要半天就足够了，在和张师傅商量之后我们还是决定去临夏转一转，吃上一顿正宗的手抓羊肉。

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　　临夏当地穆斯林风情十分浓郁，每隔三五百米就会有一座清真寺，由于在临夏停留的时间有限，我们只是走马观花的看了看，主要是在于感受伊斯兰教的风土人情，街上行走的都是带着白帽子的男子和戴着头盖的女子，然后在张师傅的推荐下去了临夏一家当地特色羊肉馆，品尝当地特色美食手抓羊肉。

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　　下午开车前往拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，如果要感受藏传佛教寺庙，除了西藏，这也是最好的去处。这里有很长很长的转经筒，据说是世界上最长的转经道了，怀着对佛教的虔诚，我们也跟着人群尝试着转了转，然后去了赵学堂里面有很多唐卡，还有酥油制品。游览完拉卜楞寺，结束了第一天的行程，晚上的酒店是师傅推荐的，价格实惠藏式风格浓郁的酒店，潘德藏家酒店。

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Day 2 夏河—桑科草原—尕海—扎尕那

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　　清晨从夏河开车前往桑科草原，来到草原时由于正好是水草最丰茂的时候，草原的面积虽然不是很大，却也有一种风吹草低见牛羊的感觉，这里的草原主供游客比较多，有很多专门为游客提供的项目，比如民族歌舞，还有骑马比赛等一些表演性的活动，晚上还有篝火晚会，但由于我们的行程比较紧，下午还要去尕海，就只是中午在这里吃了正宗的藏餐，错过了好多当地美食，好遗憾。

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　　吃过午餐张师傅就带我们前往尕海，尕海是甘南第一大淡水湖，晴天的尕海蓝天白云全部倒映在湖水中，水草丰茂，牛羊在水里嬉戏，在草地上吃草，在这里我们无限的亲近大自然，随手一拍就是摄影师级的图片。

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　　夜里我们宿在扎尕那，依旧是传统正宗的藏餐，晚上还吃了黑毛牛肉犒劳自己，弥补不能参加桑科草原篝火晚会的遗憾。

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　　Day 3 扎尕那花湖—若尔盖—九曲黄河清晨扎尕那出发，我们开车来到花湖。我们去到花湖并不是花湖最美的季节，这都忘记湖中全是盛开的花朵，但就算不是旺季也依旧非常美丽，水天相接，湖水碧蓝。水上还有一座浮桥，走在浮桥上，仿佛身处于水的世界。

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　　若尔盖大草原的美是那种碧绿碧绿的美，草原一望无际都是绿色，连带着后面的山峰整座整座都是绿色，美得让人心旷神怡，开阔的草原配上蒙古包，让人流连忘返。不过就算是夏日桑科草原还是有些冷，后面去的朋友一定要记得多带衣物。

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告别若尔盖草原，我们来到黄河九曲第一湾，虽然在兰州已经见过黄河了，可是在开往第一湾的途中，张师傅就告诉我们那里的黄河跟兰州的黄河是完全不一样的。到达地点我们就发现这里的黄河水很清，并不像下游的黄河水像泥浆一般黄黄的，我们在黄河九曲第一湾观赏日落，夕阳将黄河染成金黄色。

　　当天晚上我们回到唐克住宿。

　　Day 4 唐克—瓦切—红原草原—卓克基官寨

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　　今天的第1站是瓦切，在这次的旅途中我们也见了不少经幡，但到了瓦切，我们才真正感受到经幡群的魅力。这里有大片大片的经幡，白塔，排列整齐的围绕在一起，非常壮观，震撼人心。近距离接触经幡，上面还写着密密麻麻的经文，这都是藏民对佛教的虔诚。

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　　从瓦街开往红原草原的路上，我们就感受到周围风景的美妙，还未到景区已经是成片成片的草原，周围还能看到牧民放牧的牛羊，这里的海拔比较高，但好在我们没有出现高原反应，也许是在兰州等海拔不那么高的地方停留有关吧。路边的草原上还开着各色的小花，忍不住让张师傅停车，就在路边拍起照来，好在是包车啊！

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Day 5 马尔康—观音桥—天葬台—五明佛学院

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　　从马尔康前往观音桥的路上，道路曲折蜿蜒，观音庙在云端犹如仙境一般，大概就是传说中的取经之路吧。好不容易到了景点，已经转得头晕，看到当地虔诚的跪拜者，我们这样坐车上来的人真是自愧不如。这与佛教特色明显，适合前来参观一些佛教建筑，包括建筑上的一些壁画之类的。

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　　天葬台是这一行程里我比较向往的地方，胆小的人是真的不建议去，但我对藏传佛教一些文化有着无限的向往，很想亲眼见一见他们对于生死的领悟。天葬台中有阎罗山，里面挂着几百具尸骨，向人展示生与死的意义，所以先提示胆小的朋友们，实在害怕就别进去了。

　　跟张师傅一路聊着天就到达了，有着世界第一规模佛学院之称的色达五明佛学院。远远的在车上就能看到漫山遍野都是红色的佛学院建筑，红色的经幡，红色的木屋，红色的人群，到处都是红色，围绕着几座金碧辉煌的寺庙。在这里你能够感受到僧人的虔诚，在如此物质条件匮乏的地方，他们依旧能日复一日，年复一年的修行，这大概是只有信仰才能做到的。

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Day 6 色达—斑马—久治

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　　今天的路途比较远，几乎都是在路上，主要线路是从色达到达久治，一路上都在张师傅在车上，沿途张师傅会给我们讲解一些景致，还会在风景好的地方停下来给我们拍照。从色达到斑马的路上，会经过几个4000米的垭口，每个垭口都有停下来拍照，中途在斑马县短暂停留。斑马县的藏族碉楼群是中国保存得最完好的藏族碉楼群之一，身后的青山环绕着藏族碉楼群，突然觉得住在这样自然的地方也很好啊。

　　很快我们就告别斑马，前往今天的终点站久治。

　　Day 7 久治—玛曲—郎木寺

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　　清晨从久治开车出发，自从来到神秘的西北，就一直行走在看草原的路上，今天来到的就是玛曲草原。玛曲草原是不收门票的，当地有很多居住者的藏民，可以在藏民家里喝奶茶，吃藏餐。藏式的奶茶我还是非常喜欢的，跟城市里那种店里的奶茶不一样，这里的奶茶奶味很足，像是在喝纯牛奶一样。我们还在草原上骑了马，不过并没有骑着马在草原上飞翔，因为前面还是有藏民牵着的，中午的午餐也是藏民自家养的牦牛，牦牛肉需要在海拔3000米以上才会有，所以来到这里有的吃还是多吃一些吧，毕竟离开了这里就没有牦牛肉可以吃了，作为一个吃货巴不得顿顿吃藏餐。

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　　郎木寺比较原始，很多周围的藏民会送自家的孩子去那边修行。我们是下午去的，还逃了一波票，真的不是那种商业气息特别浓重的寺庙。由于这里也有天葬台，天空中盘旋着秃鹫，先前去过天葬台了，所以看见这些秃鹫也没有什么特别渗人的地方。这里节奏很慢，可以安安静静坐在寺前享受生活中的一片宁静。

日落时分，张师傅开车把我们送完郎木寺镇，今天晚上就住在这里。

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　　Day 8 郎木寺—合作—刘家峡—兰州机场在合作我们只去了九层阁一个地方，这里是集藏族堡楼式建筑和佛阁建筑于一体的地方，在这里我们看到了各种藏族元素的唐卡壁画，能够感受到满满的藏族文化，这共供奉了1000多尊佛教各派宗师像，不过由于是后期复建的，所以没有历史感，也不是很值得去看，所以很快我们就转战刘家峡。

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