D1 上海飞重庆，中午抵达

#磁器口# 老街有人气和历史，非常适合逛吃逛吃。后街尚未招商完毕，不推荐。

#洪崖洞# 想拍全景的必须上千厮门嘉陵江大桥。人流量太大时会交通管制，需要步行上桥（南向北），而较好的摄影点在北向南路段。

住宿：推荐#重庆两江假日丽呈华廷酒店#的家庭房，跃层设计，空间和私密性非常适合一家三口（大孩，青少年）出行。

D2 重庆

#大足石刻# 开车需要2个小时左右，景点人不多，导游讲解需要在售票处咨询。进去以后也可以扫二维码听语音讲解（10元）。不太费体力，整个游览时间2.5小时足够了。

Tips: 优惠门票，线上各平台的优惠票的幅度不太一致，有些景点按身份证就给半票，可以比较了再决定线下或线上购票。

#四川美院# 想带孩子去看涂鸦一条街，疫情防控外来人员一律不得入校区。美术馆需要提前预约，16:30 停止入馆。

D3 重庆高铁至成都

#四川博物院#，免门票进馆需网上预约；有自主讲解器租赁，非常方便。带孩子去可以消磨一个下午。

#人民公园浓荫茶社# 体验成都慢生活。采耳30/位。Tips: 夏季请穿长裤，这里的毒蚊子很凶，被咬后奇痒难忍，一周都消退不掉。

#锦里# 逛吃逛吃。Tips: 老妈兔头还是在专营店买，里面的味道不好吃。

D4 成都自驾至马尔康

在绵虒（si）服务区休息，买了当地的樱桃和车厘子（20/斤），樱桃应该是我在国内吃过的嘴甜的了。

午餐在#理县#，非常干净整洁的小县城；

#毕棚沟#，门票包括景区大巴。空气非常好，景色也美。我们还灌了一瓶融雪水，清冽甘甜。Tips: 需要抓绒或防风衣，景区里随着海拔的攀升气温不断下降。

住宿在马尔康 Tips当地正在搞基建，路边没有停车位的地方不要停车，3分钟以上会抓拍。

D5 马尔康至若尔盖

#卓克基土司官寨# 1小时游览完毕，红军长征途经此处开过常委会。

#若尔盖草原# 自驾风光很美，沿途有很多骑马的点。还非常幸运的拍摄到野生秃鹫分食的场景。

#九曲黄河第一湾# 景色壮观，但一定要体力好。做扶梯上去，下山全靠走。有3个停车场，上扶梯处P3到下山的停车场P1之间应该至少有1.5~2 km, 还是靠走。Tips: 晴天务必防晒，带好帽子墨镜伞。

平均海拔3400米左右，出现轻微高反，头疼。

D6 若尔盖地区

#郎木寺# 携程和其他APP 上都没有线上售票。到了当地才知道，四川和甘肃2地分别售票。我们是在四川境内买票进的景区（30/人）。体验非常不好（难怪携程都不线上售票呢），景区里标识不清，当地的孩子放暑假都在积极的拉客做小导游。因为当天下雨，峡谷很泥泞，也没有什么特别的景致。

#花湖# 门票100/人。花湖没有花。当地人说花期很短，6月底7月初（我们是7/13号到的）。景区非常大，步行步数大约14000步。体力不好的要注意了。

平均海拔3500米左右，高反更严重了，头疼欲裂，食欲降低。建议找供氧酒店（我们住的是若尔盖凯德丰大酒店），睡一觉可以缓解一下。

D7 若尔盖经黄龙至九寨沟

#黄龙# 推荐缆车上，步行下山的游览方式。最高处3600米，途中有氧吧。我是带了2罐氧气，上山下山各一罐。毕竟上上下下，走路非常多，高反严重的会吃不消。Tips: 山里天气变化快，雨天请备好鞋套（非常重要）。

驾车至九寨沟，入住九寨沟鑫涛阁藏家客栈。老板是藏族，服务意识很到位。提供去沟口，饭店和车站的接送服务。他家晚上还有烧烤，味道不错哦。

D8 九寨沟

门票含景区大巴。景区平均海拔2200，最高处3100，体力不好的可以在景区门口租小巴（补差价210/人），强烈推荐。景区里只有一个游客中心提供自助餐，建议自备干粮。

九寨，晴看水雨看山，半晴半雨看云烟。值得一游！最美的季节是10月中下旬到11/10号左右，个人打算二刷。

Tips山里一天四季，我们基本在打伞，落伞，穿衣服，脱衣服之间循环往复。夏季还是要做好防晒。

住宿松潘，推荐松潘藏王传奇度假酒店（藏式家庭亲子房）。设施和服务都不错，酒店有晚餐服务，藏式火锅。还向客人提供免费试穿藏服，体验藏民舞蹈的活动。

D9 松潘至成都

雨季，路基沉降/塌方/落石, 路况复杂。很多道路都是单幅路面双向交替通行。我们8点出发，近15:30才到成都。 路上备好干粮和水。

D10 成都飞上海

双流机场提供自助托运行李的服务。记得要把行李箱外面的旧的条码全部撕掉，全部撕掉。