人生一定要去的雨崩村，因为这里是徒步者的天堂，人间的世外桃园清远澄净的蓝天，映衬着这座静美小村落。海拔3000米，四面群山簇拥，地理环境独特。它分上、下村，上村可以通往攀登卡瓦博格，而下村通往神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。 去这里徒步，是国内许多徒步者都神往的徒步路线，来过你就知道这里为何被誉为“徒步者的天堂”

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出行前准备事项

1、提前查看出发地是否有中高风险，香格里拉对于部分地区有限制，提前问好;

2、身份证、现金必备(山里网络不太好）

3、徒步鞋、户外防水裤子+冲锋衣(天气多变，要携带雨具，下雨之后道路泥泞不好走，很容易滑倒)

4、徒步过程中基本没有网络信号，提前和亲朋说好，不要让他们担心

5、登山仗:爬山路段多，建议买T柄，最好两支，洗漱用品、一次性床单等(雨崩村住宿条件有限，这些东西最好备上)

6、保温杯、巧克力、能量棒等干粮:途中能量水分补给，。

7、第一次来雨崩徒步的建议不要一个人，可以约上三五好友一起（雨崩地处偏僻的大山深处，没有直达的公共交通（飞机、班车与公交等），且路况非常的艰辛，出于安全考虑，一般的旅友都不会选择自由行，而是从丽江或香格里拉报团出发。）

8、日常用药:高反药;跌打损伤药;胃肠道药要常备

路线规划

D0:丽江全员集合

D1:丽江-小中甸一月亮湾-飞来寺

清晨我们将出发前往飞来寺，而后经过风吹草地见牛羊的【小中甸】

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，感受不一样的香格里拉草原风光，而后继续前行到达奔子栏享受午餐。而后途经【月亮湾】，随后经德钦县城到达飞来寺，这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。享受此刻的安宁吧！

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D2:飞来寺-西当村一南争垭口-雨崩村(徒步11KM)

根据当天日出时间，我们需要提前起床前往【梅里雪山观景台】欣赏一生难得一见的神奇梅里日照金山。

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刷一组逼格爆表的朋友圈后，将于8:00乘车前往【西当】，然后从西当开始我们就要徒步进入与世隔绝的雨崩村落了。

爬升海拔1000米到达【南争垭口】

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后一路下坡，在夜幕快要降临之前到达【雨崩村】，朴实却有特色的藏式小房子将会呈现在你眼前。

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备注：如果小伙伴中体力弱较弱的可以选择从西当乘车进雨崩（西当到雨崩大约200元/人）若需乘车的客人，请一定注意安全，且费用、安全等问题自行负责。

D3:雨崩村一笑农大本营一冰湖一雨崩村(徒步14KM)
清晨8点，我们将从雨崩村出发，一路徒步到达冰湖。途中我们会穿过村口【沙棘林】，进入原始森林，而后继续前行，到达【笑农大本营】，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地

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。午餐补充体力后，继续出发抵达【冰湖】。不知不觉，夜色悄悄笼罩了天空，我们将会在6点返回雨崩村，结束这一天的徒步。

D4:雨崩一原始森林-神瀑-雨崩(徒步14KM)

清晨8:00，我们将跨过【雨崩河】，穿过【雨崩下村】，看青山碧水就在脚下，蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】，一路往前，就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的【神瀑】。

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这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化，而后我们将原路返回雨崩村客栈休息。

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D5:雨崩一尼农峡谷一香格里拉(徒步18KM)

早晨，我们8点左右出发，沿着雨崩河一路下坡去寻找【尼农峡谷】。途中有路边餐补给站，午餐后即进入尼农峡谷谷口，深邃的峡谷，四周满是青翠以及苍苍白云。这一段路比较窄，徒步中注意安全，之后即到达【尼农村停车场】，我们的车子在这里等大家。之后我们将驱车前往香格里拉，在几天辛苦的徒步之后，晚上可以在惬意宁静的香格里拉睡个好觉

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D6:香格里拉-独克宗古城-转经筒-丽江

早餐后前往【独克宗古城】又称【月光古城】还称【龟山公园】是中国唯一一座一城三称的古城。

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独克宗古城，参观香格里拉藏文化中心，了解藏传佛教文化，唐卡文化。香格里拉县城里真实活着的古城。说它老，是因为这座昔日的茶马古道重镇，收藏了1300多年时光雕刻的历史沧桑的痕迹；说它活着，是因为它属于普通百姓，是一个依然充满生命活力的古城。人们在古城里生活，工作，生生不息。这里还拥有世界上最大的转经筒，每转一圈，便能给你带来吉祥安康。

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行程结束后返回丽江古城结束行程。

云南雪域山路陡峭，海拔较高，不建议一个人独自徒步,建议跟团出发

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感兴趣的可以了解了解