难得的假期，从海拔和气候等各方面综合考虑，选择蒙自作为冬季疗养地。

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顺利飞到昆明，地铁到昆明站，交通很便利，就是没想到工作日到蒙自的城际列车这么抢手，没有提前买票，只好现买普通火车，耗时更久。蒙自公交和网约车都很方便，支付宝公交卡九折优惠，住的是格林乐享酒店，政府附近，需押金。附近有家广东潮汕砂锅粥，粥、虾饺、炒米粉都挺不错的。貌似这边很多店营业起来都是连续的，没有下午三四点钟休息的。蒙自海拔1300米，天气很舒服，10-20来度，秋天的感觉，早晚有点凉，太阳出来会有点晒，下雨大多是一阵。天空和云朵很美。

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七八点钟才天亮。床软，没睡好。去东昌羊肉米线吃早饭，推荐，好吃，15元，米线或卷粉不限量，汤鲜。然后溜达去红河州博物馆，有点意思。不用预约，周一休息。再去对面的大尔多超市，东西挺多的。乍甸的奶制品必须买，酸奶超好喝。

下午去菌子人家吃饭，菌子锅，有团购，分量很足，店家很负责，指点吃法，超满足。再去公园走走。蒙自城市蛮干净的，基建挺好的。碰到小菜市场，芭蕉不贵，好吃。特地去乍甸鲜奶吧吃吃喝喝，双皮奶一般，做得像牛奶布丁，泡鲁达好喝，继续买酸奶。感觉蒙自餐饮店超级多。

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中午坐火车去河口，才一个小时多一点，一路上基本都是隧道。河口基本没有公交和网约车。出租车很多，打表，还是挺规范的。住的iu酒店，比较新的连锁酒店就是不一样，都挺满意，就是床软。

天气有点热，湿度大，像黄梅天。打车去红河谷1897吃饭，有团购，又点了黄皮果炖鱼，基本菜都放辣，鱼还不错，还有个小吃拼盘，嘎喽肉和另外几样好吃。然后随便逛逛附近，基本都是越南特产店。再去道琼吃甜品，凉虾水、木瓜水等等，实惠。最后去菜市场逛逛。老实说，河口好玩好吃的真不多。隔着红河看看对岸算打卡了。

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酒店早餐就是米线或河粉，还有点鸡蛋红薯什么的。附近的中国越南城大同小异。不过买到释迦是意外之喜。中午坐火车回蒙自，已经迫不及待想吃蒙自的美食了。之后都是住民宿。南湖附近，老城区，很有人间烟火味。去新越南小卷粉吃饭，不错，实惠。还尝了下酱粑粑。附近有个市场，人气挺旺的。最后去买乍甸酸奶双皮奶，双皮奶确实有皮，奶味足，不过口感像布丁。欧亚鲜牛奶挺好喝的。

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睡了个好觉。周日的海边寨集市必须去。超级大，东西超级多，目不暇接，超赞的。荞麦饼和土豆饼好吃，水果多，便宜。好多不认识的菜和药材什么的。人气超旺的。两个小时也不见得逛的过来。

中午去附近的医院食堂吃饭，不错，也实惠。七点才天黑，去南湖附近溜达。餐饮店超级多，生意也挺好，人气蛮旺的。

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早上去吴记榴乡吃米线，好吃，汤鲜，荤菜选择很多，香肠和油渣配酸萝卜好吃。路上餐饮店很多，牛肉饼好吃，鲜，就是有葱。清真烘焙店的面包和荞麦糕也不错。再去南湖公园逛逛。今天周一，旧址也闭馆。

下午去勐丽梦兰吃饭，菠萝饭好吃，芒果饭也不错，烤鱼和烤肉都还行，臭豆腐口感像腐乳，最后还有泡鲁达。

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早上随便吃点蒸南瓜和水煮蛋，中午又去二院食堂，经济实惠也好吃。然后去客运北站，本想坐客车去碧色寨，要等四十分钟，就叫车了，32元，20分钟。门票免费，环保车进出20元。风景不错，维护的也挺好，确实出片。从车辆入口出来，右侧停车区有班车候车指示牌，反面有电话，联系告知，然后有公交车过来。说不清是几路车。沿着北京路直行，到客运站再换公交回去。客运北站有个水果批发市场，很多很便宜。烤豆腐还是觉得一般。

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寒潮降温，双层玻璃就是好，室内温度蛮适宜的，不过家人还是感冒了。还有住的时间长，准备自己开伙的话，还是稍微带点油盐酱醋什么的。早上去云辉吃鸡汤米线，丸子不错。然后去大尔多超市买点甜白酒和香肠什么的。

晚上去大树寨夜市。规模挺大的，人很多，烟火味十足。买了枇杷和西瓜～烤肉里吊肝肉还不错，还吃了双皮奶和烤串。没有吃夜宵的习惯，但是真的超级多好吃的。一半是蔬菜水果摊位。

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一早去客运站做城际公交去个旧，十来分钟一趟，10元，一小时多点到个旧市区。高德上查不到这班车。有点小雨，有点阴冷。坐到妇幼保健院下来，要提前跟师傅说，不然经常不停站。附近就是个碧石铁路公司旧址，现在是法国楼，餐饮店。再到老火车站转转。这段历史在碧色寨和个旧博物馆可以了解得很详细。然后走去金湖边。旁边的老阴山云雾缭绕，很有意境。再走去博物馆，没什么人，展览做得很好，博物馆设计得也很有特色，值得好好看看。美中不足就是没有文创周边。

然后去云庙，局部还是看得出建筑的精美，就是现在作为文艺练习场地了。附近有宝华门。下台阶穿过去隔壁马路去通宝门公交站，等返程车。回到蒙自去吃犇香来牛肉，有团购，挺实惠的，牛肉有的有点膻有点老。

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还是有点小感冒了。早上先去榴乡吃米线，再去南湖溜达下，然后是西南联大蒙自分校纪念馆，展览内容很充实很详尽，看得很感动很钦佩，很适合做爱国主义教育。然后终于买到文创周边了，设计得很用心。再去对面的海关旧址。而后是望云博物馆，挺大气的，藏品挺多的，值得看看。再去玉皇阁看一下。午饭照例是二院食堂。虽然有点小雨，不会像上海冬天阴冷潮湿那种魔法攻击那么难受。

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一早去土官村集市，基本八点以后才出摊比较多和全，买了枇杷柿子玉米，这次真的是枇杷自由了。不过还是更喜欢海边寨赶集。新安所的周六集市有点远，这次就不去了。回来坐2路车，终点站有几个，千万别上错车。玉米真好吃。

下午换到另一家民宿，前些天降温，但反而是这两天才下雨。蒙自的最后一餐在肯德基。晚上则是最后一包乍甸酸奶。

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果然在蒙自开热空调是干上加干。还是小雨。坐七点钟枢纽快线1号去红河站，10元。这次也没体验有轨电车，留到下次吧。坐城际列车去昆明。昆明站北面出口出来右手边就有空港快线2号线去长水机场，40-60分钟一趟，车程40分钟。附近酒店和餐饮超多，有个公交公司的食堂经济实惠。

打的去新人人酒楼吃粤式午茶，等了半个来小时，生意很好，有团购，都不限量，还行吧，虾饺和红米肠不错。然后走去云南省博物馆，要预约，展览内容太多啦，从地球起源讲起，很适合科普。

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一早去官渡区的五里多农博广场逛逛，买了点东西，虽然不如蒙自物价便宜，比上海还是便宜多了。中午就去长水机场坐飞机回上海了。

总计开销13000元/3人。