2019年9月8日
上午8.05分于虹桥机场起飞，9.40到达长沙机场，于10.20坐公上开往长沙南站的磁悬浮列车，票价20元20分钟到长沙南站，坐12.13分的高铁，票价149.5元13.25分到郴州西站，到市区住下，下午休息一下，不想把自己弄的太累，除了晚餐时去了步行街那都没去。
9月9日
上午8点左右坐公交去高椅岭景区，准备转车的时候，一看该线路取消了，无奈叫了滴滴55元到了高椅岭景区，才知道景区封门停止接 客了，正是倒霉。没办法又叫了滴滴85元到东江景区，到达时已是中午12点左右了，就在东江大坝附。近找了个民宿，匆匆吃了午饭午睡了会，就到民宿对面坐船，去了兜率岛.龙景峡谷，感觉风景一般，没什么新奇。
10月10日
上七点拼车20元去雾漫东江景区，景区有大巴送来回的，我只是比较急，怕去晚了雾散了，其实8点多雾还有的，15分钟左右到雾漫东江景点，顺沿江栈道走了一个多小时，景色确实不错，就凭这个景点，郴州就值得一到，，游玩以后坐景区大巴来到门口，步行至东江吊桥，桥倒是一般，但桥头一位老人在卖的凉粉味道不错，值得尝尝。

雾漫东江

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游玩以后坐资兴3路公交，转201公交到郴州西站，坐11.47的高铁到长沙12.50左右，下午就在长沙市里黄兴路，太平街一带走走吃吃，吃了晚饭就回旅馆了。
9月11日
上午坐8.34的高铁，票价152.5元，10.10分到怀化南站，到高铁站边上的客运站，转去黔城的大巴，14元一小时左右到黔城汽车站，坐摩托车（有公交）5元钱到黔阳古城游玩了二个小时，离开景区走了二十分钟左右到商贸城公交站，坐上开往洪江古商城的长途，六元一个小时到洪江古商城附近，走约十分钟到洪江景区游览了一个小时左右，叫摩托车送到洪江汽车站，坐上开往怀化高铁站的！汽车一个多小时到站，坐公交到怀化火车站，找宾馆住下。

黔阳古城

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9月12日
上午怀化站坐8.10分的普快，票价16.5元晚点半小时，于10点左右到吉首，走到汽车北站（火车站边上）坐上去洪安的长途，11点发车12点30左右到洪江景区，洪江景区和边城古镇景区分属重庆和湘西自治州管辖，但在景区内根本分不出彼此，只是一条江分隔二边，主要景点基本都在边城一边，游览了近二个多小时，于洪江坐车到秀山，当晚住秀山。
9月13日
上午于秀山站7点54分坐上去重庆的火车，软卧174.5元，到重庆下午二点半，找到旅馆住下休息，傍晚时分坐地铁去洪崖洞附近游玩，并在那吃了晚饭，由于是中秋节，游客很多，匆匆看了一下就回去了。
9月14日
上午9.29分于重庆北站，坐高铁去成都，174元11点左右到8成都东站，坐地铁到旅馆休息，下午二点去金沙遗址博物馆参观了三个小时回旅馆。到6.30分又步行了20多分钟，到文殊院附近的陈麻婆豆腐饭店晚餐。

金沙遗址太阳鸟和乌木林

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9月15日
上午8.30分出门，到四川博物馆，参观了近二个小时，回旅馆休息，下午二点出门去了宽窄巷子游玩至五点回来，晚上又去了春熙路。
至此这次旅行结束，明天飞回上海。