2020年云贵川51天自驾秋游记（5）--稻城亚丁篇-稻城游记攻略【携程攻略】

2020年云贵川51天自驾秋游记，分10篇：

（1）--芷江茅台镇赤水泸州自贡篇。

（2）--成都都江堰篇

（3）--汶川理县马尔康金川丹巴新都桥篇

（4）--新都桥雅江理塘稻城篇

这是（5）--稻城亚丁篇

（6）--香格里拉丽江篇

（7）--剑川篇

（8）--大理巍山楚雄昆明东川篇

（9）--盘州黔西南紫云都匀篇

（10）--黔东南抚州衢州篇

本次自驾游，从10月9日至11月28日，历时51天，行程 8780公里。

从上海出发，途径浙江衢州，江西株洲，湖南芷江，贵州茅台镇、赤水，四川泸州、自贡、成都、都江堰、汶川、理县、马尔康、金川、丹巴、新都桥、理塘、稻城，云南香格里拉、丽江、剑川、沙溪、大理、巍山、楚雄、昆明、东川，贵州盘州、黔西南、紫云、都匀、黔东南，经湖南娄底，江西抚州、浙江衢州，再回到上海。

第19天，10月27日，游稻城亚丁长线。

本来计划今天住在亚丁村，可考虑到高反，还是宁愿住在香格里拉镇，多坐两趟景交车吧。

续住2天。

收集的资料：

有关海拔数据：

香格里拉镇2900米，游客中心2980，亚丁村3900米，扎灌崩3800，冲古寺3880米，洛绒牛场4100米，贡嘎湖4200米，曲久扎尕4300米，牛奶海4600米，五色海4700米。珍珠海4080米。

很多人看了电影《从你的全世界路过》后，知道了稻城亚丁这个地方。稻城是县城，而亚丁则是稻城的一个景区，距离县城大约一小时车程，亚丁景区大门就在香格里拉镇（原来叫日瓦乡），离镇街几公里的地方。

主要元素：雪山、森林、湖泊、草原和石堆，几乎把雪域高原最美的元素都集于一身了。

这里有高山、湖泊、草地，在秋天都会呈现出不同的颜色，洁白的雪山在最高处临近天空，往下是五彩的丛林，最低处是犹如琥珀一般的海子，非常的迷人。

秋天的亚丁，整个天地都是一面画布，五彩斑斓。那种红，那种黄，用惊艳，用震撼，都不足以形容！

景区风景需要一天半才能逛完。分长线跟短线。

短线终点是卓玛拉措（珍珠海）

长线终点是五色海与牛奶海。

具体：

稻城亚丁景区海拔4000m往上，由于需要登山，高反比较明显。

票价270（包括门票150加一次来回车票120元）。

景区内有个亚丁村可以居住。

景区门口到亚丁村（3900米）20公里，大概45分钟，到大巴车终点大概再+10分钟。如果居住在景区外，需要在第二天进去的时候买半价车票60元。

短线半天行程安排：3小时

景区门口（0:50）→扎灌崩（景区大巴终点，3800米海拔）步行20分钟→冲古寺（海拔3900米）徒步1.5公里→卓玛拉措（珍珠海，海拔4080米），到了仙乃日的脚下。来回3小时左右，可只带水跟氧气瓶。

仙乃日雪山脚下的珍珠海，湖畔巨树参天，雪山倒影，美景如画。

长线1天行程安排：8--6小时

景区门口（0:50）→扎灌崩（景区大巴终点，3800米海拔）---20分钟走到冲古寺，坐景观车（80/人来回，6.7公里的路程）→洛绒牛场（海拔4100米）→马帮或者步行3.5公里（马帮300元每人，80kg以上不能坐）→曲久扎尕、舍身崖（4300米）（徒步陡坡2公里左右，高能运动）→牛奶海（4600米）或者五色海（4700米，两者相距500米），可看到两座雪山（央迈勇和夏诺多吉）夹两湖的美景。长线大概需要7个小时左右，特别的累。记得带好补给，氧气罐每人两个，水补给一定带足。最好带高热量的食品和热水。

洛绒牛场几乎是亚丁最舒服的地方，这里有河流和湿地，鲜花和绿草，还有春秋两季层林尽染的森林美景，央迈勇雪山和夏诺多吉雪山在你的眼前大美而神圣。从冲古寺到这里的电瓶车来回80元，20分钟，能帮你省很多时间。如果体力够好，单程，可以走看这段峡谷的森林美景。

亚丁在藏语的意思是”向阳之地”，来这里主要是为了鼎立而峙的三座雪峰：北峰仙乃日，意为”观世音菩萨”，海拔6032米，为稻城第一高峰。南峰央迈勇，意为”文殊菩萨”，海拔5958米。东峰夏诺多吉，意为”金刚手菩萨”，海拔5958米。三座雪峰呈”品”字形，雪峰周围群峰林立，十分壮观。

壮丽神圣的雪山，辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。由于海拔较高，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，全程徒步还是需要相当的体力。就当是对自己的一次修行，一次历练，一次朝圣之旅。

有人建议住在亚丁村。（景区入口到景点来回有80公里的盘山公路）。傍晚，还可以看日照金山。但你得确定自己不会高反。

高海拔登山时，多一点东西都是累赘，尽量减少负荷！在扎灌崩服务区有收费的小件行李寄存箱可供游人使用，十分方便。

旅行是修行，历尽磨难方能修成正果。

今天玩疯了！

门票+景交车：266元。

6:30起床，7:30出发去景区，车子停在景区停车场，停车费20元。19:30回到宾馆。

稻城亚丁景区，去过的人说属于“眼睛在天堂，身体在地狱”。主要是海拔高，有3公里路是坡度大的土台阶，只为看一眼两个海子。从性价比来评价，并不是很值的。看完别人的一些游记，搞得人心有余悸。

昨晚制定今天长线游玩计划时，鉴于前两天出现轻微的高反，经对“必要性和可行性”进行分析，决定不挑战最后的2公里，走到曲久扎尕4300米的地方为止。

没来之前，信誓旦旦地说：来都来了，那有不上的道理，那不是白来了。来了后，就不会这样想了。高海拔地区，走坡度不大的平路还可以，走台阶，立马就喘、嘴唇发黑、头痛欲裂。很多事情，不身临其境，事不到临头，事不关自己，其想法说法都值得怀疑。

今天的计划是坐景交车50分钟在“扎灌崩”下车后，徒步500米（20分钟）到“冲古寺”，然后乘坐电瓶车“20分钟”到“洛绒牛场”。然后徒步，前3公里基本上属于缓缓上升的平路，从海拔4100米到4300米。

俺们的计划就是只走到4300米。

到后，抬头看到那高高的台阶，望而却步啊！